En tampon er sommerens MVP, når du vil nyde en dukkert i poolen, mens du har menstruation: Du behøver ikke at bekymre dig om nogen form for blod-i-vand-situation eller håndtere en våd pude.
Men det samme, der gør en tampon så funktionel - dens sugeevne - kan udgøre en potentiel risiko, når du er kommet op af vandet. Ligesom menstruationsblod kan trænge ned til ydersiden af en tampon, kan vand trænge op i skeden [når du svømmer], Mary Jane Minkin, MD , en bestyrelsescertificeret ob-gyn og klinisk professor i obstetrik, gynækologi og reproduktive videnskaber ved Yale School of Medicine, fortæller SelfGrowth.
Hvis du ikke er lidt forsigtig, kan denne ekstra fugt forårsage nogle problemer for din vagina. Her er grunden til, at det er super vigtigt at skifte din tampon, efter du har taget en dukkert i poolen, flyder ned ad en flod eller kaster dig ud i de havbølger, ifølge ob-gyns.
Det er ikke en god idé at lade noget vådt hænge omkring din vulva.
At have en tampon i din vagina – uanset om du svømmer eller ej – skaber den ideelle ramme for mikroorganismer som bakterier til at formere sig: Den bliver våd, mens den absorberer menstruationsblod (og andre vaginale sekreter), og din kropstemperatur gør den varm. Alt dette er fint, hvis du antager, at du skifter din tampon hver fjerde til ottende time. Men når du lader det være længere end det, øger du din risiko for irritation eller infektion, såvel som en sjælden (men alvorlig) tilstand kaldet toksisk shock-syndrom, hvor bakterier frigiver toksiner til blodbanen.
bil med bogstavet w
At tage en dukkert i poolen, selv for en kort pause, øger kun hvor fugtigt (undskyld) tingene er dernede. Vand absorberet via både den yderste base af tamponen og snoren skaber et miljø, der forbliver fugtigt efter svømning, Kenosha D. Gleaton, MD , en bestyrelsescertificeret ob-gyn i Charleston, South Carolina, og medicinsk rådgiver for mærket perinatal sundhed Natalist , fortæller SelfGrowth. Den ekstra fugt forbereder området, så bakterier og gær kan trives, hvilket også øger dine chancer for irritation eller infektion. Det er derfor, Dr. Gleaton altid foreslår, at du skifter din tampon (og ideelt set også ud af din våde badedragt) inden for en times svømning.
Når det kommer til nogen af disse risici, er det virkelig noget allerede i personen og ikke noget, der overføres fra patogener i vandet, som vi er bekymrede for, forklarer Dr. Minkin. (Simpelt sagt, den våde tampon giver en ideel mulighed for de mikroorganismer, du er allerede hosting for at formere sig.)
Når det er sagt, vand bevæger sig op i skeden via en våd tampondåse også bære nogle knap så gode blaffere, tilføjer Dr. Gleaton ligesom andre typer bakterier, salt eller klor, alt efter om du svømmer i henholdsvis en sø, et hav eller en pool. Og fordi din vagina er absorberende, kan du teoretisk set opsuge nogle af de ting (især hvis du slapper af med den våde tampon i et stykke tid), hvilket kan forårsage udslæt eller irritation dernede, siger Dr. Gleaton. Den gode nyhed er, at der ikke er nogen solid forskning, der tyder på, at en våd tampon fra f.eks. en dukkert i havet er mere risikabel end en fra nogen anden vandmasse, eller omvendt, siger Dr. Minkin.
Tænk bare på at skifte din tampon efter svømning - uanset vandmassen - som en bedste praksis for at holde dine nedre regioner tørre (og de lokale mikrober på afstand).
En tampon gør måske ikke sit arbejde lige så godt efter svømning.
En anden ting at huske på: Hvis en tampon suger nok vand op via snoren, mens du svømmer, vil den være mindre i stand til også at suge yderligere op menstruationsblod når du først er ude af vandet, siger Dr. Minkin. Så du gør klogt i at putte en tør i for at undgå menstruationsdryp.
Du kan også opleve, at dit flow er lettere end normalt, mens du svømmer eller kort efter, fordi en pool, en sø eller et hav typisk er et koldt miljø, som kortvarigt kan begrænse blodgennemstrømningen, siger Dr. Minkin. (Derudover kan den ekstra modstand eller tryk fra vandet – kontra luft – midlertidigt forhindre blod i at komme ud.) Men lad dig ikke narre: Svømning stopper ikke din menstruation, så hvis du blødte før, er du sandsynligvis stadigvæk kommer også til at bløde efter.
Hvilken svømning kan dog er at tilbyde nogle gode motion med lav effekt , som faktisk kan hjælpe med at mindske sværhedsgraden af menstruationskramper, siger begge læger. De anbefaler kraftigt at tage en dukkert i din menstruation og understrege, at der ikke er noget at bekymre sig om, hygiejnemæssigt. Du vil bare være sikker på, at vandet ikke hænger med dig, når du er færdig.
Relateret:
