Det er hårdt at træne – selv før du går i fitnesscenteret. Nogle gange vil de bedste intentioner, som at sætte en tidlig alarm eller pakke sneakers i din arbejdstaske, ikke være nok til at få dig psyket om den opslidende træningssession, du har planlagt. Sandheden er, at hver dag ikke vil føles som et fitness-eventyr, så vær ikke så hård ved dig selv. Derudover er det helt fint at springe den lejlighedsvise træning over. Faktisk kan det at tage ekstra tid til at restituere dig hjælpe dig med at nå dit fitnessmål hurtigere (hi foam roller!).
Men før du slår snooze eller går til happy hour med svedfrit træningsudstyr, så tænk over, om du springer en session over eller spiller fitness hooky på reg. Det hedder arbejder ud af en grund - du skal møde op og gøre noget for at se resultater. Hvis du har brug for lidt inspiration, før du får din kondition på, så prøv disse 17 måder, hvorpå rigtige kvinder motiverer sig selv til at få #UpNOut.
