Vi gør alle, hvad vi har brug for for at overleve i disse mærkelige, stressende tider. Og for Martha Stewart, der for nylig lancerede sin egen linje af cannabidiol (CBD)-produkter, ser det ud til at spise CBD-gummi - mange af dem.
Den rigtige dosis af CBD afhænger af, hvem du er, sagde Stewart i et nyt interview med de New York Times . Jeg springer 20 af dem og føler mig bare OK, men nogle af mine venner gør to og føler sig høje, jeg ved ikke hvorfor, fortsatte hun. Det er ikke højt som en marihuana-high. Det er en CBD høj, ligesom afslappet. Hun fortsatte med at spise fire gummier i løbet af det en times lange interview, hedder det i artiklen. Martha Stewart CBD-serien inkluderer disse wellness-gummi-gummier med frugtsmag samt bløde gelkapsler uden smag og oliedråber med citrussmag.
biler med bogstav w
Stewart krediterer også CBD-produkter med at holde hendes hud se godt ud og hjælpe hende med at sove under karantæne, sagde hun. Jeg har lige lagt et par dråber af blodappelsinen eller Meyer citron [olie] under min tunge.
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
CBD er en forbindelse, der findes i cannabis og hamp, men den producerer ikke en klassisk høj sensation, som tetrahydrocannabinol (THC) gør. Så at tage en hel masse CBD gummier vil sandsynligvis ikke sende dig ned åh-min-gud-jeg er-alt-for-høj angst spiraler på samme måde, som det ville være at spise for mange ukrudtsbrownkager. Men hvis 20 CBD gummier stadig lyder af meget, ville du ikke tage fejl.
Ifølge emballagen en portion af Stewarts gummier er kun én om dagen. Men Stewarts gummier, som de fleste på markedet, indeholder en ret lille mængde CBD (10 milligram). Og forskning tyder på, at det kræver meget mere end det at føle nogen beroligende fornemmelse eller nogen virkning på angst.
For eksempel i en lille studere udgivet i Neuropsykofarmakologi i 2011 rapporterede personer med social angst, der modtog CBD før en offentligt talende opgave, at de oplevede lavere niveauer af angstsymptomer under opgaven end dem, der fik placebo. Men dosen af CBD var hele 600 milligram (i kapsler) i denne undersøgelse, hvilket betyder, at du sandsynligvis ikke kommer til at opleve de samme effekter fra en enkelt gummi, der kun indeholder 10 milligram. Så hej, måske er Stewart i gang med noget med sine 20 gummier på en dag.
Det betyder dog ikke nødvendigvis, at det er en god idé for alle at gå videre og spise en masse CBD-gummi hver dag. De virkninger, som en person føler, kan være meget forskellige fra de virkninger, en anden person får, som Stewart bemærker. Og husk, at CBD ikke er det eneste i disse gummier, så du vil også indtage en stor mængde, hvad der ellers er derinde.
I nogle tilfælde kan CBD-produkter være forkert mærket og kan faktisk indeholde THC, hvilket kan forårsage nogle ubehagelige virkninger, som du ikke havde forventet. Så det er vigtigt altid at købe CBD fra en velrenommeret kilde (helst en, der giver dig detaljer om doseringen og præcis hvilken form for CBD produktet indeholder).
Og som med ethvert kosttilskud - inklusive CBD - er det vigtigt i det mindste at chatte med din læge, før du gør det til en fast del af din kur. De kan fortælle dig, om det kan have bivirkninger, du skal være opmærksom på, eller om det kan interagere med andre lægemidler, du tager, hvilket CBD kan gøre, MedlinePlus siger . Alligevel er det for de fleste mennesker ikke sandsynligt, at det er skadeligt at tage en CBD-gummi her og der, forklarede SelfGrowth tidligere. Og hvis du føler, at det virker for dig, er du i godt selskab.
Relateret:
Charlize Theron fik spiselige cannabisvarer fra sin mor for at hjælpe hende med at sove
Gør aktuelle CBD-produkter faktisk noget mod smerte?
6 ting, du skal vide, før du overhovedet sætter din fod i et marihuana-ambulatorium
