Gem historie
Gem denne historieGem historieGem denne historie Hvis du nogensinde har søgt overfladisk efter en anstændig proteinpulver du har sikkert set masser af produkter, der hævder at være de bedste valleproteinpulvere på markedet. Og valleprotein som kommer fra mælk
er en god mulighed, hvis du ønsker at øge dit proteinindtag (måske for at
bygge muskler
eller for at udvide din
snack muligheder
). Det er bredt tilgængeligt og har masser af forskning for at understøtte dets effektivitet og er en komplet protein (hvilket betyder, at den indeholder de ni essentielle aminosyrer, din krop har brug for for at fungere)
Kelly Jones MS RD CSSD
fortæller en bestyrelsescertificeret sportsdiætist for atleter og aktive kvinder til SELF.
Men i betragtning af den absolutte mængde af valleproteinpulvere på markedet kan det være svært at vide, hvilke der er værd at prøve. Derfor talte vi med registrerede diætister og satte nogle bedst sælgende mærker på prøve for at finde de iøjnefaldende muligheder. Vi fik også scoop (heh) om, hvordan valleprotein virker, og hvem det er bedst egnet til.Vores topvalg| Bedste samlet: | Thorne valleproteinisolat |
|---|---|
| Nummer to: | Tøj Atlet Tøj Isolat |
| Bedst til shopping i bulk: | Optimum Nutrition Gold Standard 100% Valleproteinpulver |
Mest spændende smagsmuligheder:
Dymatize ISO100 hydrolyseret proteinpulverBedste splurge:Earth Fed Muscle Grass Fed Whey Protein Isolate Bedst til restitution: Designer Wellness Chokolade Designer Whey Bedst til bagning:
Ascent 100% valleproteinpulver I denne artikel
AccordionItemContainerButton
StorChevron
Køb de bedste valleproteinpulvere
Hvor meget protein har du egentlig brug for?
Hvad er valleproteinpulver?
Er det sikkert at have valleproteinpulver hver dag?Er der nogen, der bør undgå at bruge valleproteinpulver?| Køb de bedste valleproteinpulvere | Se vores favoritter nedenfor. Mange er |
|---|---|
| Informeret valg for sportscertificeret | og |
| National Sanitation Foundation (NSF) certificeret til sport | |
| hvilket betyder, at de er blevet evalueret af tredjepartsorganisationer, der tester kosttilskud for at sikre, at de giver de fordele, de hævder at have. (Dette er især vigtigt, fordi FDA ikke kræver godkendelse af kosttilskud som proteinpulver.) |
Bedste samlet:
Thorne valleproteinisolatThorneValleproteinisolat Amazon Thorne er et ekspertgodkendt mærke, der tager sine ingredienser seriøst. Det tester sine produkter grundigt i kliniske forsøg for at verificere deres effektivitet, og mærket har tidligere indgået et samarbejde med Mayo Clinic for at udføre ernæringsforskning. Dine smagsmuligheder kan være begrænsede, men de er velsmagende på en klassisk måde. En SELV-tester kunne lide chokoladen, selvom hun syntes, den var lidt sød. En anden tester prøvede vaniljen og blev glædeligt overrasket over, hvor meget hun nød det. Jeg har aldrig fået proteinpulver bare blandet med vand før – kun foldet til smoothies – og det minder mig om den mælk med vaniljesmag, jeg nogle gange fik i Costco som barn. Dette er et kompliment! siger hun. Den er sød og lidt tyk – jeg synes, at for vandet ville være mærkeligt og for sirupsagtig ville være groft – og vaniljen er som en vaniljeis. Det gør det meget nemmere at få noget ekstra protein.
Fordele og ulemper AccordionItemContainerButton
StorChevron
Fordele
UlemperMeget glat tekstur
På den dyre side Veludførte klassiske smagsvarianter Indeholder sukkererstatninger Ikke for vandet NSF certificeret til sport Produkt specifikationer
AccordionItemContainerButton
StorChevronProtein pr. portion:| 21 gram | | Smag: |
|---|---|
| Chokolade vanilje | Nummer to: |
| Tøj Atlet Tøj Isolat | |
Ren atlet
Copyright ©2025 | thefantasynames.com
|
