HVORFOR TISSER JEG SÅ MEGET? 11 ÅRSAGER TIL AT TISSE HELE TIDEN

Siden du læser denne artikel, vil vi risikere et gæt på, at du på et tidspunkt har spurgt dig selv: Seriøst, hvorfor tisser jeg så meget?! At komme til bunds i, hvorfor du tisser hele tiden, er, skal vi sige, en ret presserende sag. Kald det et presserende spørgsmål, både fordi det er vigtigt at finde ud af hurtigst muligt, og wow, føles det ikke som om nogen bare er skubbe din blære, når du virkelig skal gå?

At spilde din dyrebare tid på at tisse alt for meget kan føles som et irriterende kropsligt forræderi, men det kan også rejse nogle røde flag om dit helbred. Før vi dykker ned i, hvad der kan få dig til at tisse meget, bør vi først opklare, hvad der tæller som at tisse for meget, medicinsk set. Det er faktisk helt normalt at skulle tisse mellem fire og otte gange om dagen, ifølge Cleveland Clinic . Hvis du er i den boldgade, skal du rose dig og din blære. Hvis du slår op på badeværelset for at tisse mere end det, så læs videre af potentielle årsager til, at du måske tisser hele tiden.

1. Du drikker for meget vand.

Lad os starte med den virkelig intuitive og også super nemme at rette årsag til, at man tisser hele tiden. Hvad der går ind skal ud, ikke? Jo mere væske du drikker, jo mere skal du generelt tisse. Så hvis du går meget, bør du først tage et kig på, hvor meget vand du indtager, fortæller Tanaka Dune, M.D., en urolog ved NewYork-Presbyterian og Weill Cornell Medicine, til SelfGrowth. Når du drikker for meget, vil din krop udskille det, den ikke har brug for, siger hun.

Dit vandbehov er ret individuelle , så du har muligvis brug for mere eller mindre end andre afhængigt af faktorer som din størrelse, kropstype og aktivitetsniveau. Med det sagt, den Mayo Clinic anbefaler kvinder at have omkring 11,5 kopper væske om dagen, inklusive fra vand, andre drikkevarer og mad.

Du kan se, om du får så meget væske, som du burde, gennem farven på dit tisse. Hvis det er lysegult eller klart, betyder det, at du drikker nok væske til at fortynde pigmentet tilstrækkeligt urokrom , som er med til at give tissen sin karakteristiske farve. Det er et tegn på, at du gør et godt stykke arbejde med at forblive hydreret.

mandlige japanske navne

Men hvis dit tisse altid er krystalklart, og du føler, at du bruger dit liv på badeværelset, drikker du måske for meget vand. Dette er sjældent farligt Mayo Clinic siger, men at lette op kan hjælpe dig med at bremse, hvor meget tid du bruger på toilettet.

funko pop baymax

2. Du fylder ved et uheld op på diuretika.

Drikkevarer som kaffe, sodavand og tedåse fungere som diuretika , hvilket betyder, at de kan øge din tissefrekvens. Diuretika virker ved øge mængden af salt og vand der kommer ud af dine nyrer, hvilket får dig til at tisse mere i processen. Selvom drikkevarer som kaffe og te kan øge dit samlede vandforbrug (og hjælpe dig med at klare dagen uden at dit humør er intakt), kan en sænkning af dit indtag hjælpe dig til at tisse sjældnere.

Visse medicin kan også fungere som diuretika. Nogle lægemidler til behandling af forhøjet blodtryk indeholder diuretika , og nogle p-piller som Sommer har drospirenon, en slags progestin relateret til diuretikum spironolacton .

3. Du har en urinvejsinfektion.

Som om vi kunne slippe afsted med ikke at tale om denne! En urinvejsinfektion opstår, når bakterier, normalt fra din tarm, finder vej til din blære, urinrøret (en kanal forbundet til din urinrøret - det er her tissen kommer fra), urinlederne (rørene, der forbinder din blære og urinrøret) eller nyrerne , ifølge National Institute of Diabetes og Fordøjelses- og nyresygdomme (NIDDK). De fleste urinvejsinfektioner sker dog i blæren, siger NIDDK. Som reaktion på infektionen bliver din blære betændt og irriteret, hvilket kan få det til at føles som om du skal gå 24/7, selvom du faktisk ikke har meget tisse i dit system. At have en UVI kan også bare suge utrolig hårdt generelt og forårsage intens svie og smerte når du prøver at tisse.

Du kan ikke behandle en UVI på egen hånd, uanset hvad du har hørt. Du bliver nødt til at tale med din læge for at få antibiotika. Selvom du måske ikke lige så nemt kan gå ind og se din læge lige nu på grund af den nye coronavirus-pandemi, bør du virkelig kontakte en læge, hvis du tror, du har en UVI. Forsøg ikke at vente - en UVI kan udvikle sig til en nyreinfektion ubehandlet, hvilket typisk er enormt smertefuldt og endda kan være livstruende.

4. Du er gravid.

I graviditetens første trimester øges dit blodvolumen, så dine nyrer skal arbejde gennem overskydende væske, der ender op i din blære, ifølge Mayo Clinic . Det kan fortsætte ind i andet trimester, så øger din krop ante i tredje. For at forberede sig til gå-tiden begynder babyen at bevæge sig ned gennem dit bækken og lægger mere vægt på din blære, Mayo Clinic siger . Ikke alene vil dette få dig til at gå stort set hele tiden, men du kan også begynde at tisse, når du laver ting som griner, nyser eller løfter ting. (Dette er kendt som urininkontinens .)

betydningen af navnet julia

Hvis dette er et problem for dig, foreslår Mayo Clinic at bære trusseindlæg for at undgå at gennembløde dit undertøj med urin. Og hvis du er bekymret over mængden af lækage, så tal med din læge for at sikre dig, at det ikke er fostervand (dette ser vandigt eller bleggult ud, Mayo Clinic siger, så det er en god idé at få en læge til at skelne, hvis du er usikker).

5. Du har fibromer i livmoderen.

Livmoderfibromer, ikke-kræftfremkaldende vækster, der kan vokse i og på din livmoder, er de mest almindelige godartede tumorer hos kvinder i den fødedygtige alder, pr. U.S. Library of Medicine . Nogle gange gør disse tumorer deres uønskede tilstedeværelse kendt ved at tvinge dig til at tisse hele tiden. Dette sker normalt, når et fibroid bliver stort og presser på din blære, ifølge US Department of Health and Human Services .

Fibromer kan også forårsage kraftige blødninger, smertefulde menstruationer, smerter under sex, komplikationer under graviditet og veer og endda problemer med at blive gravid (selvom det amerikanske Department of Health and Human Services bemærker, at dette er sjældent).

Hvis du oplever symptomer, du tror skyldes fibromer, så prøv at tale med din læge. Der er et væld af behandlingsmuligheder for symptomerne, fra prævention for at reducere smerte og blødning til en myomektomi (operation for at fjerne fibromer) til en hysterektomi (operation for at fjerne livmoderen helt) og mere.

6. Du har en overaktiv blære.

At have en overaktiv blære betyder, at du har at gøre med en pludselig tissetrang, som du ikke kan kontrollere. Hvis du konstant spørger dig selv, hvorfor tisser jeg så meget spørgsmål, kunne dette helt sikkert være dit svar. Ifølge Mayo Clinic , da væsker opbygges i din blære, får nervesignaler fra din blære til din hjerne typisk dine bækkenbundsmuskler og musklerne i urinrøret til at slappe af. Dette gør det muligt for din blære at trække sig sammen og skubbe urin ud. Hvis du har overaktiv blære, trækker musklerne i blæren sig ufrivilligt sammen, selv når den ikke er fuld. Nogle kvinder lækker endda urin efter denne pludselige trang, siger Dr. Dune.

Masser af ting kan få dette til at ske, herunder at have en neurologisk lidelse som et slagtilfælde, en blæreabnormitet som en tumor eller overdreven koffein- eller alkoholindtag, blandt andre. Den underliggende årsag bestemmer behandlingen, som kan omfatte medicin til at slappe af blæren eller endda Botox-injektioner for delvist at lamme blæremusklerne, ifølge Mayo Clinic .

7. Du har interstitiel blærebetændelse.

Denne tilstand er af en grund kaldet smertefuldt blæresyndrom, fortæller Garrett Matsunaga, M.D., chef for urologi ved Torrance Memorial Medical Center, til SelfGrowth. Interstitiel blærebetændelse opstår hovedsageligt, når din krops ledninger krydses - i stedet for at dine bækkennerver fortæller din hjerne, at du skal tisse, når din blære er fuld, modtager din hjerne den besked oftere, end den burde, ifølge Mayo Clinic .

Sammen med et vedvarende behov for at tisse, selvom du kun frigiver små mængder, kan denne tilstand forårsage ubehag, mens din blære fyldes op, smerter i bækkenet eller mellem din vagina og anus og smerter under sex. Mens interstitiel blærebetændelse ikke kan helbredes, er der måder at forsøge at behandle det på, som med fysioterapi for at lindre bækkensmerter, blæretræning (det er præcis, hvad det lyder som - du begynder strategisk at forsinke vandladningen, indtil du ikke går oftere end normal), medicin til at slappe af blæren og reducere ubehag og meget mere.

bil med bogstavet l

8. Du spiser og drikker ting, der irriterer din blære.

Din blære kan blive irriteret, ligesom dig, når du er krøllet sammen i sengen og indser, ja, du skal tisse igen . Kaffe, alkohol, te, kulsyreholdige drikkevarer, krydret mad, citrusfrugter, tomatbaserede produkter og chokolade kan alle føre til blæreirritation, ifølge Mayo Clinic , selvom dette bestemt ikke sker for alle, der spiser eller drikker disse ting.

Tanken er, at disse fødevarer og drikkevarer [kan være] sure, og det irriterer blærevæggen, siger Dr. Matsunaga. Dette sker ikke for alle. Folk med en tilstand som overaktiv blære eller interstitiel blærebetændelse kan være mere tilbøjelige til at blive påvirket, siger Dr. Matsunaga.

9. Du har en bækkenbundsforstyrrelse.

Dette er en paraplybetegnelse for forskellige lidelser, der skyldes en svækket eller skadet bækkenbund, ifølge Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development . Din bækkenbund er en gruppe muskler, der danner en vigtig slyngestruktur til at understøtte de forskellige organer i dit bækken, inklusive din blære og urinrør. Der er forskellige former for bækkenbundsforstyrrelser, hvor de mest almindelige har at gøre med prolaps af bækkenorganer (når bækkenorganer falder ned i skeden), problemer med tarmkontrol og problemer med blærekontrol. Bækkenbundsforstyrrelser, der forårsager hyppig vandladning, kan have forskellige årsager, som f.eks. fødslen, som kan beskadige bækkenbunden, eller aldring, som kan få blæremusklerne til at svækkes.

Hvis du har mistanke om, at du har en bækkenbundsforstyrrelse, kan din læge hjælpe dig med at finde ud af, hvad der foregår, sammen med det bedste behandlingsforløb, som kan omfatte at arbejde med en fysioterapeut, der er specialiseret i bækkenbundsmuskler, eller bruge et pessar, som er en enhed, der går i skeden for at hjælpe med at understøtte bækkenstrukturer, pr Cleveland Clinic .

10. Du har diabetes.

At have enten type 1- eller type 2-diabetes kan gøre, at du skal bruge toilettet oftere end andre mennesker. Dette sker, fordi overskydende sukker kan ophobes i dit blod, hvilket får dine nyrer til at arbejde mere for at filtrere og absorbere det, pr. Mayo Clinic . Når dine nyrer ikke kan klare denne ekstra belastning, trænger sukkeret ind i din tisse sammen med væsker fra dit væv - og det gør, at du er nødt til at gå oftere. Andre diabetessymptomer omfatter ting som øget tørst, træthed, synsændringer og hyppige infektioner, ifølge Mayo Clinic . Hvis du har mistanke om, at du kan have diabetes, skal du tale med din primære læge. De kan hjælpe dig med at bekræfte en diagnose og hjælpe dig med at lave en behandlingsplan, hvis det er nødvendigt.

11. Du har tilfældigvis en lille blære.

Så, fun fact: Den gennemsnitlige blære kan holde mellem 1,5 til 2 kopper væske ad gangen , og små blærer rummer mindre end det. Hvis du har en mindre blære end normalt, kan det få dig til at få lyst til at tisse hele tiden, siger Dr. Matsunaga. Selvom dette er en rigtig ting, er det en mindre sandsynlig synder bag hyppig vandladning end andre årsager, bemærker han.

tatacaw

Når det er sagt, hvis du tror, at din blære forstyrrer din livskvalitet, fordi den er lille, kan din læge lave en test som en cystoskopi , som ser ind i din blære med et kamera. Hvis du faktisk har en lille blære, kan de muligvis tilbyde vejledning om træning af din blære, så du kan udskyde at tisse lidt, selv når du skal gå.

Hvis din blære konstant kalder på opmærksomhed, er det bedst at tale med en læge.

Nogle gange er det præcis, hvad din krop har brug for at skrue ned for dit væskeindtag eller at afbryde blære-irriterende mad og drikke. Men hvis du prøver livsstilsjusteringer og stadig er konstant på farten til badeværelset, kan der være noget andet i gang. Selvom det er hårdere end normalt at se en læge personligt lige nu, er de stadig dedikeret til din pleje. Med et telefonopkald eller videoaftale kan du komme på vej til endelig at lægge det, hvorfor tisser jeg så meget spørgsmål i seng.

Relateret: