En kvindes libido er kompliceret. At komme i humør afhænger ikke kun af ét organ – der er så mange følelsesmæssige og mentale faktorer, der kan påvirke, hvor iltre du føler dig, hvilket gør det nemt for din sexlyst at svinge. Du kommer ikke altid til at springe for at ramme lagnerne, og det er helt normalt.
Hvis du er en, der typisk er rasende og klar til at gå, er det frustrerende, når den følelse pludselig forsvinder. Men det er meget normalt for kvinder at opleve problemer med seksuel lyst på et tidspunkt, Kate Thomas, ph.d. , en direktør for kliniske tjenester i konsultationsenheden for seksuel adfærd på Johns Hopkins Hospital, fortæller SelfGrowth. Og for hver kvinde, der taler om det, vil der sandsynligvis være en håndfuld flere, der har den samme oplevelse, men som ikke søger hjælp.
Hvis du har bemærket, at din sexlyst er lavere end normalt og ikke kan finde ud af hvorfor, er her nogle ting, der kan være årsag til ændringen.
1. Der mangler noget i jeres forhold.'Kvinder i langvarige forhold mister lettere deres sexlyst end mænd,' siger Thomas. Der er en række forskellige teorier om, hvorfor dette sker, men Thomas foreslår, at fordi følelser spiller en større rolle i sexlysten for kvinder end mænd, er det mere sandsynligt, at sexlysten forsvinder, hvis en forbindelse mistes eller føles anstrengt. 'For kvinder, hvis den følelsesmæssige forbindelse går tabt i et forhold, kan det farve, hvor meget seksuel lyst der er,' siger Thomas.
2. Du bliver ældre (selvfølgelig er du det).Desværre kan du ikke rigtig forhindre dette i at ske. Efterhånden som vi bliver ældre, og vores hormonbalancer ændrer sig, ændres sexlysten også, siger Thomas. Det skyldes, at testosteronniveauet ændrer sig gennem livet, topper i 20'erne og falder derefter langsomt, efterhånden som vi bliver ældre. Æggestokkene fortsætter med at producere noget testosteron, selv efter at østrogen falder hurtigt i overgangsalderen, men lavt østrogen kommer med sine egne bivirkninger, der gør sex ubehageligt (som vaginal tørhed og smerter ved samleje) og derfor kan dæmpe din drive.
3. Du har ændret din prævention.
Ændring i libido er en kendt bivirkning af hormonel prævention. Selvom du har taget én pille og aldrig har haft problemer, kan det have en indvirkning at skifte til en ny med forskellige niveauer af progesteron. Tal med din ob/gyn, hvis du har bemærket en ændring i din libido, der falder sammen med en ny form for prævention. Thompson foreslår at spørge om ikke-hormonelle muligheder, som ParaGard IUD, der kan forhindre graviditet uden at rode med dine hormoner.
4. Du tager en ny medicin, der hæmmer orgasme.Det er ikke kun prævention, der kan sætte din sexlyst på fritsen. SSRI-præparater ordineret til depression er meget velkendte for sløv begær, hvilket Thomas forklarer kan skyldes, at de kan gøre det sværere at få orgasme. 'En orgasme er vigtig for kvinders lyst,' siger hun. 'Hvis du ikke har spontan lyst, men ønsker at være seksuel og ved, at du vil nyde det, er du klar til at gøre det. På en måde bliver lysten forstærket. Men hvis det altid er en skuffende oplevelse, vil du ikke gøre det.' Andre lægemidler som dem til hypertension mindsker også orgasme. Opiater er berygtet for at gøre orgasme vanskelig, og virkningerne kan forekomme selv ved kortvarig brug. 'Men lysten forsvinder helt, hvis du er på dem mere kronisk, og selvfølgelig kan kroniske smerter i sig selv forårsage nedsat lyst.'
5. Du føler dig ikke så ønsket af din partner, som du plejede.En anden teori for, hvorfor LTR'er kvæler ilden, er, at mange kvinder får at vide, at de er eftersøgt. At vide, at din partner ønsker dig, får dig til at føle dig sexet og selvsikker som helvede, og derfor tænder du dig. Giver mening. 'Hvis du læser kvindelig erotik, har næsten det hele den kvalitet, hvor denne person vil have hende. I Fifty Shades Of Grey , det handler mere om, at Christian Gray vil have hende, når han kunne få hvem som helst,« forklarer Thomas. I et nyt forhold er der dette brændstof, hvor din partner gør det kendt, at de vil have dig. I en LTR kan du føle dig elsket og holdt af, men den jeg-skal-have-dig-lige-nu-følelse kan være falmet og taget din lyst med sig. At have en åben samtale med din partner om, hvordan du har det, og at finde på nye måder at krydre tingene på, er den bedste måde at genoplive lysten på og komme ud af et seksuelt spor.
Fotokredit: Matthew Leete / Getty Images
