Den kropspositive bevægelse er gået langt hen imod at skinne et præcist og accepterende lys på større kroppe. Men misforståelser består. En, som jeg ser hver dag som træner, er, at mange mennesker stadig tror, at det ikke er muligt at være større og fit. Stereotyping lever i bedste velgående inden for fitness-sfæren, et faktum, som store, raske kvinder som mig selv kender alt for godt. Det er derfor, at min klumme i sidste måned om den partiske behandling, mange kvinder i store størrelser står over for i fitnesscenteret, ramte en nerve og gav genklang hos så mange mennesker.
Det er op til os at udvide folks forståelse – vi har magten til at fortælle nye historier og rive de etiketter af, som ikke længere gælder. Vi kan lukke hullet og lade verden se den kraft og styrke, der kan komme fra større kroppe.
Hvordan kan vi gøre dette? Vi skal simpelthen vise dem! Gentagne gange. At fortælle en ny historie vil ændre de negative ideer, der er blevet forankret i vores samfund. De sociale medier spiller en enorm og vigtig rolle i dette. Mens billeder af kvindelige atleter med større krop sjældent findes i almindelige medier, er Instagram fyldt med kraftfulde kvinder, der er dedikerede til udfordrende stereotyper, når det kommer til fysisk kondition og større kroppe. Og jeg er dedikeret til at gøre disse kvinder mere synlige, så andre kan udnytte inspiration og vide med sikkerhed: Det kan lade sig gøre.
Som en plus-size træner med indsatser i spillet, har jeg gjort mit hjemmearbejde og fundet en kickass liste over atleter, som jeg kan dele med dig. Disse kvinder fører an i afskaffelsen af vægtstigmatisering og fitness-stereotyper. De knuser unapologetisk negative antagelser med deres bare hænder og tager ingen fanger.
Lær disse damer at kende, der ændrer spillet. Endnu bedre, slutte sig til dem!
1. Morit Summers @moritsummers
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
Morit er personlig træner, styrkeløfter og fitnessekspert for Lane Bryant med base i New York City. Følg denne badass kvinde, og du vil finde billeder og videoer af utrolig styrke sammen med en fantastisk ressource til nye træningsbevægelser. Jeg besøger ofte Morits konto for at få nye ideer og inspiration til min egen træning.
