Det var kun et par år siden, at Busy Philipps fandt ud af, at hendes glemsomhed ikke bare var en finurlig del af hendes personlighed. Det var faktisk et tegn på hende opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) .
Philipps, 44, husker tydeligt det øjeblik, hun først indså, at hun muligvis havde tilstanden - som opstod, fordi hendes datter, Birdie, viste symptomer. Hun gik i fjerde eller femte klasse, og skolen anbefalede, at vi måske fik noget af hendes læring evalueret, Vildige piger fortæller skuespiller til SelfGrowth. Da lægen gennemgik en liste med spørgsmål for at kontrollere, om Birdie potentielt havde ADHD - som om hun havde svært ved at starte og fuldføre opgaver eller finde ud af, hvilke der skulle prioriteres - siger Philips, at hun identificerede sig med næsten alle de problemer, han nævnte. Jeg blandede også dates hele tiden, tilføjer hun. Jeg ville skrive tingene forkert ned. Jeg ville dobbeltbooke middage med folk.
Efter den aftale syntes Philipps, at det var på tide, at hun blev testet for ADHD. Jeg talte om det med min nu eksmand, og han sagde: 'Du skulle gå og tale med din egen læge, for jeg tænkte, det er præcis dig.' Så Philipps så en psykiater, som bekræftede, at hun faktisk havde tilstanden.
Philipps siger, at hendes diagnose var en enorm lettelse - for i årevis havde hendes symptomer fået hende til at føle, at hun konstant kom til kort. Dengang sagde jeg til mig selv, at jeg bare ikke var god nok. Ikke smart nok. Andre mennesker får det, og jeg kan ikke få det, forklarer hun. Selvfølgelig ved hun nu, at det ikke er tilfældet: Jeg valgte ikke min hjerne til at arbejde på denne måde.
Som Philipps siden har erfaret, er det ikke ualmindeligt, at kvinder får en diagnose senere i livet: Piger med ADHD passer ofte ikke ind på forudfattede forestillinger, vi har om forstyrrende eller hyperdrenge, og i stedet kan de virke rodede, fortabte i tanker, angste eller triste. , som SelfGrowth tidligere rapporterede. Selv da hun var yngre, siger Philipps, havde jeg set psykiatere, som aldrig gennemgik ADHD-symptomerne med mig eller spurgte specifikt om koncentration og eksekutiv funktion. Jeg ville bringe [disse bekymringer] op, men jeg var heller ikke sikker.
Kvinder med udiagnosticeret ADHD udvikler også nogle gange mestringsmekanismer for at maskere deres symptomer. Selvom disse strategier måske skjuler tilstanden udadtil, er det almindeligt, at kvinder kæmper med internaliseret skam, angst eller depression, som Philipps siger, at hun også søgte behandling for: Medicin til behandling af den lavgradige depression aldrig virkede, fordi den ikke var rettet mod grundårsagen til, hvorfor jeg følte mig utilstrækkelig – som var, at min evne til at organisere mine tanker lige var ude.
At modtage en diagnose som voksen var dog et vendepunkt: Endelig fik Philipps et navn til sine symptomer og en effektiv behandlingsplan, som hjalp Philipps til at føle sig mere selvsikker, siger hun. Folk håndterer ADHD forskelligt: Nogle bruger stimulerende medicin som Adderall, mens andre finder succes med adfærdsterapier, der fokuserer på at styrke organisatoriske færdigheder. Philipps valgte at tage Qelbree (en FDA-godkendt ikke-stimulerende medicin, som hun nu er talsmand for), fordi hun havde søvnproblemer, og stimulerende medicin kan gøre det sværere at falde i søvn.
Philipps siger, at hendes symptomer nu er meget nemmere at håndtere. Jeg er i stand til at forstå de ting, der skal nås, både på arbejde og i mit privatliv, siger hun. Jeg er i stand til at organisere det i min hjerne og få det til at give mening uden virkelig at prøve så meget. Jeg får det bare gjort. Og i sidste ende er det at være i stand til at håndtere - i stedet for at maskere - hendes symptomer en meget bedre måde at få alt gjort og have det godt med mig selv, siger hun. Det har været en utrolig gave.
Relateret:
- 33 Nyttige ressourcer til alle med ADHD hos voksne
- Hvad er brun støj, og kan det virkelig hjælpe mennesker med ADHD-fokus
- 5 tips til at tale med din læge
