Din tango forklarer, hvordan du kan komme tættere på efter natten.
Det sker for de bedste af os: Da I blev forelsket første gang, kunne I ikke få nok af hinanden. Du brugte tid, penge og kræfter på holde forbindelsen . Men nu har livets humør rejst sit kedelige, samme gamle, samme gamle hoved. Efter tid i et forhold skifter kommunikationen fra 'Hvad vil du have ud af livet?' til 'Hvad er der til middag?' Eller 'Jeg vil så gerne have dig' bliver 'Kan du hente Tommy fra fodboldtræning?' Og 'Jeg elsker dig' bliver til 'Jeg kommer sent i aften'. Lidenskab afløses af ærinder. Intimitet erstattes af at indhente arbejdet på din bærbare computer...i sengen.
Før du ved af det, lever du adskilte liv. Undersøgelse efter undersøgelse viser, at det at være forbundet med nogen – fremme tillid, ærlighed og evnen til at afsløre private tanker og følelser – kan reducere stress og følelse af ensomhed. Og intimitet kan endda mindske de negative virkninger af visse psykologiske og medicinske tilstande.
Det er kombinationen af sind og krop, der får intimitet til at fungere for par. Det er forførelsens magt, af ægte mental forbindelse og af fysisk berøring. Genopbygning af intimitet og forbindelse sker ikke af sig selv. Det kræver en indsats, og der er intet bedre sted at starte end soveværelset.
At skabe et forbundet og intimt sengetidsrutine kan hjælpe begge af dig kommer tilbage til et sted med forbindelse, intimitet og, tør jeg sige det, SJOVT. Her er seks ændringer, du kan foretage i aften for at bringe den sexede, intime og helt nødvendige forbindelse tilbage, som I plejede at have sammen.
1. Gå i seng på samme tid.
Når vores sengetidsplaner ikke stemmer overens, er det ofte et spørgsmål om valg – som når nogen bliver sent oppe for at se tv eller arbejde, mens den anden forsvinder ind i husets mørke afkroge. Opbygning af en følelse af forbindelse kræver normalt at være på samme sted på samme tid. Så tag valget om at gå i seng sammen, måske endda holde hinanden i hånden, mens du går. Gør dette hver eneste nat, uden fejl. Når alt kommer til alt, betyder det, at du trækker dig tilbage til soveværelset sammen, at du rammer lagnerne sammen.
langsomhed betydning
Og mens du krøller dig sammen...
2. Læg al din elektronik væk.Ikke kun vores enheders endeløse meddelelser forstyrre vores REM-søvn , tilbyder de også en efterligning af forbindelse. Sengetid er en mulighed for ægte forbindelse med personen lige ved siden af dig - du ved, den person, du blev vanvittig forelsket i, og som du har valgt til at være din partner? Læg din gale telefon fra dig, seriøst. Gør dit soveværelse til et fristed, fri for livets larm, og se din forbindelse blive bedre næsten med det samme.
3. Gør dine natlige indhentningssamtaler til pudesnak.
Middagen er færdig, ungerne sover, og de voksne har endelig en chance for at indhente det. I stedet for at tale over snavset service eller i reklamepauser, flyt dine indhentede samtaler til soveværelset. At diskutere din dag, mens du tager dit tøj af, er åndssvag og giver dig både mulighed for fysisk at 'fjerne' dagens begivenheder og vende tilbage til det, der betyder noget: hinanden.
4. Deltag i forspil, før du går ind i soveværelset.En del af det, der gør sex fantastisk, er optakten til selve handlingen. Hvis du begrænser forspillet til øjeblikke lige før, kan det begynde at føles som de samme løbe-af-mølle-handlinger og aktiviteter. Næste ting du ved, er du fanget i en cyklus af: 'Jeg gør det her, du gør det, så sover vi.'
Start i stedet dagen med en seddel på spejlet, eller send en lokkende middags-sms uden grund. Pointen er at få dit indre ønske til at vise sig udadtil, så de ved, at de er ønsket. Forpligt dig til at vise din kærlighed på denne måde hver eneste dag, så du, når du går i seng, minder din partner om, hvor speciel de er. Når alt kommer til alt, en af de største turn-ons efterlyses .
5. Udforsk nye måder at røre ved.Det bedste forspil sker, når du giver bare for at give i stedet for kun at prøve at modtage noget til gengæld. En lang, langsom massage kan være den perfekte måde at virkelig slappe af på din partner, men det er også så meget mere end det. En massage kan hjælpe med at opbygge forventning, forbinde dig gennem berøring for at hjælpe med at vokse intimiteten og tilliden mellem jer.
6. Kys godnat hver aften.Frem for alt, afslut din dag med en kombination af fysisk og følelsesmæssig intimitet. Nogle mennesker kan ikke lide at sove tæt sammen – måske kan de lide deres rum, eller de bliver for varme – men et kys godnat er en af de enkleste måder at forbinde sig på sidst på dagen.
biler med bogstavet h
Desværre er det også en af de aktiviteter, der forsvinder hurtigst, når forhold skifter fra lidenskabelig til medfølende kærlighed. Så kys dem - virkelig kys dem, og tænde din forbindelse igen . At uddybe dit bånd med en sjov, afslappende og måske endda sexet sengetidsrutine kan gøre underværker for at revitalisere et forhold. Og hvem ved? Måske får du mindre søvn...og kan lide det.
Oprindeligt skrevet af Charles J. Orlando , Din tango
Mere fra YourTango:
