Hvis du søger nye måder at føle dig tæt på din partner på, spekulerer du måske på, hvordan du giver dem en god sensuel massage for at hjælpe dig med at forbinde. (Og en ligefrem sexet massage giver endnu flere muligheder for intimitet.) Liderlig berøring, herunder massage, får vores hjerner til at slippe fri oxytocin , a.k.a. kærlighedshormonet, altså en erotisk massage er den perfekte opskrift på binding, afslapning og ophidselse – muligvis endda et bedre sexliv.
Læs videre, mens eksperter deler, hvordan du giver en sexet rygmassage for at tænde både dig og din partner – og måske sætte stemningen til mere.
Tal med din partner om, hvordan deres drømmemassage ville se ud.
Der er ingen måde at give en erotisk massage på, så før du pumper Marvin Gaye op og udbryder den gode massageolie, så spørg din partner, hvad de gerne vil have ud af denne oplevelse – og del også dine egne ønsker.
Massagens 'hvorfor' bør diktere 'hvordan' Barbara Carrellas , en AASECT-certificeret sexpædagog, der underviser i erotisk massage, fortæller til SelfGrowth. Så: Søger du og din partner forbindelse, eller måske nyhed? Ønsker du at tage lidt pres på din seksuelle præstation? Har du svært ved at komme ud af dit eget hoved og leder efter nye former for forspil? Synes du bare, at deres ryg er varm og vil du elske det lidt? Find ud af det!
Når du er klar over hvorfor, der ligger bag din sexede massage, skal du sammen beslutte, hvordan du gerne vil have det til at føles. Erotisk massage kan være terapeutisk, afslappende, stimulerende, helbredende, sensuel, seksuel, kinky, eller hvad du nu har en anden hensigt, siger Carrellas.
Tjek ind om, hvor og hvordan din partner ønsker at blive rørt, og hvis der er nogen no-go-zoner, AASECT-certificeret sexterapeut Amanda Pasciucco, LMFT, CST , fortæller SelfGrowth.
amerikanske mandsnavne
Du bør bestemt spørge, om din partner ønsker, at massagen skal omfatte åbenlyst seksuel kontakt. Hver person kan lide at blive rørt på en anden måde, forklarer Pasciucco. Nogle mennesker elsker adrenalinen ved bare at gå mod kønsorganerne, mens mange andre nyder lange, langsomme strøg for at opbygge forventning.
Få dine omgivelser til at føles mere sexede.Brug dæmpet belysning, en playliste med blid musik og stearinlys til at skabe en stemning, der hjælper din partner til at føle sig afslappet, siger Pasciucco. (Bare sørg for, at stearinlysene er sikkert placeret langt fra massagezonen - at fange dit hår i brand ville dræbe stemningen.)
Et af de bedste - men ofte oversete - massagetips handler ikke om, hvad du sætter op, men hvad du får ude af syne derhjemme. Pasciucco foreslår at fjerne eventuelle potentielle distraktioner fra rummet, såsom kæledyr, telefoner, bunker af vasketøj og familiebilleder (du vil sandsynligvis ikke have, at dine slægtninge stirrer dig ned, mens du nidkært ælter din partners røvkind).
Hvis denne form for traditionel massageopsætning føles en smule corny for dig, foreslår Pasciucco, at du læner dig ind i krumningen. At få dit soveværelse til at ligne et kærlighedens tempel er måske ikke din norm, men gør det alligevel, siger hun. Stol på, at når du først klemmer din partners lår, vil du sandsynligvis begge være for tændte til at føle dig flov – og indtil du når dertil, er det okay også at grine lidt.
Hvis du bare ikke kan komme forbi stearinlys og blød musik, er der masser af andre måder, du kan sætte stemningen på. Mens nogle mennesker kan lide stearinlys, blød musik og fjer, kan andre lide mørke fangehuller, floggers og at blive beordret til at komme på massagebordet, siger Carrellas. Der er ingen perfekt måde at gøre dette på: Stemningen af din sexede massage skal føles personlig for dig og din partner! Lad din fantasi fortælle dig, hvordan en god massage skal se ud.
navn for hunhundVælg en olie, der kan klare den varme opgave.
Dit vigtigste massageværktøj er lotion eller olie, da dette vil hjælpe dine hænder til at glide lettere langs din partners krop, bemærker Pasciucco. Bare sørg for at gennemgå ingredienserne først, især hvis en af jer har hudallergi eller duftfølsomhed.
Da dette er en sexet massage, er der sandsynlighed for, at der kan være nogle kønsorganer involveret enten under eller efter gnidningen. Hvis du planlægger at bruge den samme olie eksternt på din partners skrammel, har du brug for en parfumefri olie, da duftende produkter (inklusive æteriske olier) kan irritere urinrøret (hvor tissen kommer ud). Soothing Touchs nøddefri massageolie , Sliquid's Escape massageolie , og Nu Solutions' massageolie er alle fremragende muligheder.
For enhver vaginal penetration vil du have en helt naturlig olie for at undgå irritation eller infektion. Vaginasikkere muligheder omfatter kokosolie, hampefrøolie, vindruekerneolie, vegetabilsk olie, solsikkeolie og olivenolie, som Cleveland Clinic noter . Husk på, at brug af olie inde i skeden kan øge risikoen for at udvikle en gærinfektion, ifølge en UCLA undersøgelse , så hvis din partner ved, at deres skede ikke reagerer godt på olie, eller hvis de ikke er sikre, skal du rense dine hænder efter massagen og skifte til glidecreme, når du laver håndting.
Hvis du tror, at din massage kan føre til sex, der involverer sikrere sexbarrierer, såsom kondomer, så sørg for, at du kun bruger vandbaseret glidecreme eller silikone glidecreme til enhver handling mellem benene og vask dine hænder grundigt, før du håndterer barrierer. Siden olie nedbryder latex , kan få massageolie på et latexkondom eller tanddæmning forhindre din barriere i at gøre sit arbejde.
Sørg endelig for, at alt sexlegetøj eller sensationslegetøj som fjer, pagajer og floggers, som du planlægger at bruge, også er let tilgængelige, så du ikke behøver at fumle rundt med glatte hænder.
biler med bogstavet uTag det langsomt.
Få din partner til at ligge fladt på en seng med forsiden nedad eller opad, afhængigt af de områder, du gerne vil fokusere på. De kan være delvist påklædt eller helt nøgne – hvad end det føles mest behageligt.
Når din partner er placeret, skal du finde en position til din egen krop, som du ikke har noget imod at holde i et stykke tid. Du kan sidde ved siden af din partner, trække en stol op ved siden af sengen, eller - hvis du vil varme tingene op med det samme, og det virker for jer begge - skræve over din partner, mens du smører dine hænder og forbereder dig på at kærtegne deres stress væk.
Massageteknikker kan og bør variere afhængigt af, hvad din partner er til, men her er nogle tommelfingerregler om sensuel berøring: Hvis du planlægger at give en helkropsmassageoplevelse, så start forsigtigt med at ælte din partners skuldre, og tilsæt mere massageolie efter behov, og tjek med dem om det trykniveau, du bruger. Erotisk massage skaber masser af plads til kommunikation, så der er altid plads til, at din partner kan bede om mere eller mindre enhver berøring, forklarer Carrellas.
Gnid din partners ryg og lemmer (eller hvilken del af kroppen de kan lide) med cirkulære bevægelser eller med lange, glatte strøg langs hver muskel ved hjælp af dine håndflader og hele længden af dine fingre og spidser af pegefingrene. At røre med hele hånden føles som en omfavnelse, siger Carrellas. Du kan bruge denne teknik til at glide overalt på din partners krop uden at løfte håndfladen. Endnu en af de bedste sensuelle massageteknikker: Brug dine tommelfingre i områder, hvor din partner ønsker mere præcist tryk, som f.eks. på fødderne. Hvis dine hænder har brug for et hvil, så smid nogle kys eller slikke ind, hvis det er din partners ting. (Hvis de ikke har noget imod olie i deres hår, så fortsæt og stryg det - bare spørg først, hvis du ikke ved det.)
Når din partner føler sig afslappet, skal du øge deres ophidselse ved at stryge og gnide erogene zoner , ligesom deres øreflipper, bryst, numse og inderlår, før de begiver sig mellem deres ben, hvis det er noget, I begge er nede for. Det gør en sexet massage ikke have at ende i genital stimulation - en erotisk massage skal med glæde, hvilket ikke nødvendigvis betyder en orgasme, siger Pasciucco. Men hvis du og din partner ønsker, at din massage skal blive lidt mere krydret, så gå efter det! Sensuel massage kan føles utroligt på hele din partners krop – ikke kun ryggen.
Relateret:
- Sådan renser du din numse før analsex
- Sådan har du sikker sex med genital herpes
- Hvordan man stopper et sex-rutt fra at blive et fuld-på sex-krater
