De bedste træningsshorts til kvinder, der vandrer, cykler og løber

Alle produkter på Self er uafhængigt udvalgt af vores redaktører. Vi kan dog modtage kompensation fra forhandlere og/eller fra køb af produkter via disse links.

Der er meget i dit sind mens du er i vægtrummet : At tælle gentagelser ved at bevare din form og timing af pauser mellem sæt er ingen lille bedrift. Så hvad er der ikke på listen? Bekymrer dig om, at dine shorts kører op (eller endnu værre er gennemsigtige).

De bedste træningsshorts til kvinder er åndbare, uigennemsigtige og forbliver på plads - så du kan fokusere på, hvor meget du løfter, ikke på det, du har på. Men det kan være svært at finde det magiske par. Vi forstår det: SELV-redaktører tester konstant træningsudstyr, og det har vi tanker på hvilke shorts der virkelig er dine penge værd. Shop vores favoritter til vægtløftning, løb og cykling og mere nedenfor.

Vores topvalg

Bedste samlet: FP Movement Stinger Shorts Bedst til gåture: Old Navy High-waisted PowerSoft Pocket Biker Shorts Bedst til løb: Lululemon Hurtig og gratis High-Rise Classic-Fit Split Short 3' Bedst til maraton: Lover 5' Tempo Kort Bedst til styrketræning: Lululemon Wunder Train High-Rise Short 6' Bedst til vandreture: REI Co-op Trailmade Shorts Bedst til cykling: Peloton Cadent High Rise Pocket Bike Short 7' Mest åndbar: Athleta Fast Route Mid Rise 2' Run Short

• Køb de bedste træningsshorts til kvinder
• Hvordan vi fandt de bedste træningsshorts til kvinder
• Hvad skal du overveje, når du vælger træningsshorts

Køb de bedste træningsshorts til kvinder

Hop på løbebåndet eller gå på stierne i disse behagelige valg.

Bedste samlet: FP Movement Stinger Shorts

FP Bevægelse

bilnavne med b

Stinger Shorts

Du får det bedste fra begge verdener med disse FP Movement-shorts: Det ydre lag er flydende og har lynlåslommer, men de indbyggede bikershorts nedenunder vil ikke køre op eller forårsage din lårene til at gnave . Disse er mine go-to workout-shorts til flere aktiviteter SELF's associerede social media manager Katie Gunderman siger. De er perfekte til løb HIIT træning løft og varme pigeture. Og de har den perfekte længde til, at jeg kan føle mig behagelig og sød, uanset hvilken træning jeg laver.

Hun kan godt lide, at det lagdelte design giver hende ekstra dækning, mens hun løfter vægte og giver let kompression, der hjælper hende med at føle sig støttet. Også et plus: De er lavet af hurtigttørrende polyester - perfekte til ekstra svedig udendørs træning.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelse: XS til XL | Materiale: Polyester | Indersøm: 2,75 tommer

Bedst til gåture: Old Navy High-waisted PowerSoft Pocket Biker Shorts

Gamle flåde

Højtaljede PowerSoft Pocket Biker Shorts

Jeg har haft disse Old Navy bikershorts i årevis, og de ser og føles stadig det samme som den dag, jeg købte dem. Jeg identificerer mig som en tyk lårpige og har fundet ud af, at hudtætte shorts er den bedste mulighed for mig - alt, der er løsere, kører op. Jeg kan gå i timevis i disse shorts takket være deres længere inderside og behagelige mængde af kompression.

Selvom jeg også har brugt dem i fitnesscenteret (og kan bekræfte, at de er squat-sikre), kan jeg virkelig godt lide dem til gåture, fordi de har dybe sidelommer, der kan holde mine telefonnøgler og AirPods .

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelse: XS til 4X | Materiale: Polyester elastan | Indersøm: 6 tommer

Bedst til løb: Lululemon Fast and Free High-Rise Classic-Fit Split Short 3'

Mul
lulhemon

Hurtig og gratis High-Rise Classic-Fit Split Short 3'

Disse er nogle af bedste løbeshorts derude – bare spørg SELF’s direktør for fitness og mad Christa Sgobba: De er mit valg til nemme korte sommerløb, når det er super varmt – splitshortsen er så kølende – og når jeg ikke behøver at have en masse med mig – passer lommerne til en nøglebrik eller en gel, siger hun.

SELV-skribent Renee Cherry tilføjer, at de indbyggede trusser er en livredder. Med andre løbeshorts har jeg fundet ud af, at trusser kan være for stramme ved benåbningerne og for løse alle andre steder, siger hun. Underbukserne på disse shorts passer som rigtigt undertøj og graver sig ikke ind i mine lår. De er lavet af et mesh-materiale med bittesmå åndbare huller - en fin touch, hvis du dobbelt op med undertøj og kunne bruge lidt ekstra ventilation.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelse: XXXS til XL | Materiale: Polyester elastan nylon | Indersøm: 3 tommer

bilnavne med og

Bedst til maraton: Janji 5' Pace Short

Løfte

5' Kort tempo

Træning til et maraton ? Lige så meget som vores testere elsker Lululemons hurtige og gratis shorts, kræver længere løbeture en opgradering – som en længere indersøm for at forhindre gnav og større lommer, der kan passe til mere af dine væsentlige ting.

amerikanske kvindenavne

Disse vil rumme et væld: blød flasketelefon og nøgler siger Sgobba. De er mit valg til et maraton om efteråret, fordi de holder alt super sikkert uden at hoppe, så jeg ikke behøver at bekymre mig om gnav eller gnidning. Også rart at have: Silikonegreb på indersiden af ​​hvert ben, som holder shortsene på plads, mens du logger dine miles.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelse: XXS til XXXL | Materiale: Nylon elastan polyester | Indersøm: 5 eller 7 tommer

Bedst til styrketræning: Lululemon Wunder Train High-Rise Short 6'

Mul
lulhemon

Wunder Train High-Rise Short 6'

Når du løfter tungt, har du brug for shorts, der strækker sig med dig i alle retninger, og det er disse det . De er slanke komprimerende og består fuldstændig squat-testen, siger Sgobba.

Den brede linning ruller ikke ned, og den længere 6-tommer indersøm forhindrer benene i at glide op. Wunder Trains er nok de mest komprimerende shorts på min liste, hun skrev i en anmeldelse . Jeg har fundet mig selv i at række ud efter disse på mine tungeste styrkesessioner i underkroppen, når støtte er virkelig afgørende.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelse: 0 til 14 | Materiale: Nylon elastan | Indersøm: 4 eller 6 tommer

Bedst til vandring: REI Co-op Trailmade Shorts

REI Co-op

Trailmade shorts

Uanset om du bestiger et bjerg eller begiver dig ud på en skovklædt sti, vil du forblive sød og behagelig i disse vandreshorts . Jeg elsker disse shorts så meget, at jeg var nødt til at købe et andet par, siger en SELV-tester. De er lange nok, så jeg ikke behøver at bekymre mig om, at de samler sig, lommerne er super rummelige, og den justerbare talje sikrer en god pasform. De er også virkelig lette - perfekte til varme fugtige dage. Plus stoffet har UPF 50+ solbeskyttelse den højeste vurdering et stykke tøj kan have.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelse: XS til 3X | Materiale: Nylon elastan | Indersøm: 5 tommer

Bedst til cykling: Peloton Cadent High Rise Pocket Bike Short 7'

Peloton

Cadent High Rise Pocket Bike Short 7'

Vi er så imponerede over disse cykelshorts, at vi gav dem et SELV Activewear Award . Vores testere sagde, at deres længde forhindrer ubehagelig kameltå, og at de er komprimerende nok til at holde dem i gang med svære gentagelser.

Ligesom nogle af vores andre valg har disse shorts to dybe sidelommer til at holde din telefon og andre must-haves. Bær dem med de rigtige cykelsko for en no-fail 'fit, uanset om du topper Peloton leaderboards eller tackler en triatlon.

amerikanske mandsnavne

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelse: XS til 3X | Materiale: Polyester elastan | Indersøm: 7 tommer

Mest åndbar: Athleta Fast Route Mid Rise 2' Run Short

Atlet

Hurtig rute Mid Rise 2' Run Short

SELF's livsstilsskribent Jenna Ryu siger, at disse shorts gør hendes maratontræning mere smidig. De kører ikke op eller giver mig en ubehagelig kile, og jeg er i stand til at zoome gennem mine løbeture med dem – jeg har dem på til lette løb på fem kilometer og endda 15 kilometer, siger hun. Jeg elsker dem så meget, og jeg har det samme par i flere farver.

Med en to-tommers indersøm er de det korteste par på denne liste - men du vil sætte pris på manglen på stof hvis du nemt overophedes . Plus deres sideslidser lader endnu mere luft komme ind (hvilket er nøglen, når det er varmt og fugtigt ude).

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelse: XXS til XL | Materiale: Polyester elastan | Indersøm: 2 tommer

Hvordan vi fandt de bedste træningsshorts til kvinder

SELF-teamet tester aktivt tøj hele året rundt. Så da det blev tid til at vælge de bedste træningsshorts, var de klar til at gå med recs til løbevandring og cykling og meget mere. Trænere gav os også scoop på, hvad de leder efter i et par gode shorts, inklusive pro-shoppingtips, der kan hjælpe dig med at finde dine nye go-tos.

Hvad skal du overveje, når du vælger træningsshorts

Materiale

Uanset hvilken form for træning du laver, er det en god idé at bære tøj lavet af svedtransporterende materialer som polyester nylon og elastan Alysha Flynn stifter af det kvindelige løbefællesskab What Runs You fortæller SELV. Disse stoffer er lette og holder dig tør og føles strækbar (ikke begrænsende).

Indersømslængde

vennegruppenavn til whatsapp

Indersømslængde (også kendt som hvor lange benene på dine shorts er) afhænger af, hvad der ser godt ud og føles godt for dig. Længere indvendige sømme kan hjælpe med at forhindre gnav på lårene, men det afhænger virkelig af din bygning og den type træning, du laver, siger Flynn. Hvor et par shorts rammer dine ben kan variere baseret på din højde og bygning, men generelt betyder længere mindst fem tommer.

Yderligere funktioner

Hold øjnene åbne for ekstra funktioner, der kan få et par shorts til at skille sig ud over andre. En snøre kan justere pasformen på dine shorts, mens lommer på benene eller i linningen kan rumme mindre væsentlige ting. Nogle af vores andre favoritter: silikone gribere, der forhindrer benene på dine shorts i at køre op ad indbyggede shorts, der reducerer gnidninger og en UPF-rating for solbeskyttelse ( hvis din træning tager dig udenfor ).

Relateret:

• Trænere sværger ved disse støttende sneaks for bedre HIIT-træning
• De bedste cardio-maskiner til enhver type løber-roer og cyklist
• De bedste trampolinrebounders til lav-effekt cardio træning derhjemme

Få mere af SELV fremragende produktanbefalinger leveret direkte til din indbakke (gratis!).