Enhver, der er blevet snydt i et forhold ved det spørgsmål, der rammer hårdest er Hvorfor? Så hurtige som vi er til at fordømme utroskab, er årsagerne til, at folk snyder, ofte ikke sort-hvide - og den gråzone kan være utrolig frustrerende at forstå. Hvis de havde brug for noget, de ikke fik i dit forhold, hvorfor så ikke sige fra? Eller slå op?
Mens det nogle gange er så simpelt som at være et hensynsløst eller impulsivt røvhul i mange tilfælde kan motivationerne være lagdelte og komplekse Patrice Le Goy PhD LMFT en Los Angeles-baseret parterapeut fortæller SELF. Selv hvad der virker som en engangsberuset slipup med en fremmed er normalt forankret i noget dybere.
Tag dog ikke fejl: Årsagerne er det ikke det samme som undskyldninger. Men at forstå, hvad der driver en person til at være utro, kan give klarhed afslutning og endda et udgangspunkt for helbredelse. Nedenfor deler parterapeuter nogle af de mest almindelige (og måske overraskende) grunde til, at folk er utro.
1. De gør det for at booste deres ego.
Nogle gange er motivationen lige så ligetil som at jagte det jag efter at være ønsket eller ønsket af en ny.
langsomhed betydning
Generelt ender mennesker, der kæmper med lavt selvværd eller ikke voksede op med at føle sig følelsesmæssigt sikre, med at kræve ekstern validering og tryghed fra andre. De forsøger at adressere mere dybt rodfæstede problemer med ikke at have kærlighed let tilgængelig for dem i barndommen, siger Dr. Le Goy. Så selvom opmærksomheden fra en følelsesmæssig eller fysisk affære kan virke som en øjeblikkelig måde at føle sig mere attraktiv, ønsket eller interessant, er dette ego-boost typisk kortvarigt - og absolut ikke en erstatning for opbygge varig tillid indefra.
2. De er seksuelt utilfredse og har lyst til mere spænding.
Så ofte hører vi, at nogen snyder, fordi sexet ikke er, hvad det plejede at være. Og til en vis grad intimitetsproblemer som uoverensstemmende libidos eller forskelle i præferencer kan skabe spændinger og distance i et forhold Brianna Brunner LCSW psykoterapeut og ejer af Couples Therapy Services baseret i New Jersey fortæller SELF.
Når den soveværelseskompatibilitet mangler, kan folk gå ud og søge efter det et andet sted hos nogen, de har den fysiske kemi, som Brunner påpeger. Pludselig bliver affæren rigtig spændende, da de får den lyst og det jag, som de ikke fik før. Dette er naturligvis ikke en respektfuld eller sund måde at gå til at ønske sig mere eller en anden type sex, men det kan forklare, hvorfor visse snydere vil klamre sig til den følelsesmæssige sikkerhed i et stabilt forhold, mens de også jagter en dampende lidenskab et andet sted.
3. De er følelsesmæssigt forsømt og ønsker at føle sig set.
Selvom sexen er solid, snyder folk også, fordi de føler sig uopfyldte eller taget for givet med deres nuværende partner. Især i langvarige forhold er det let for romantikken at stille og roligt komme i bagsædet på grund af ting som arbejdsstress, der opdrager børn eller styring af økonomi, som alt sammen kan gøre forholdet behageligt sikkert, men også følelsesmæssigt fladt.
Den bedste ting at gøre ifølge hver ekspert, vi har talt med, er at tale op om eventuelle bekymringer før vrede eller apati opbygger. Men iflg Theresa Herring LMFT en parterapeut hos Centered Connections i Chicago Vi lever i et samfund, der er så fokuseret på øjeblikkelig tilfredsstillelse, hvor en affære kan præsentere sig som en hurtig løsning på problemer i en persons liv eller forhold. Det er ofte det, der kan få folk til (med vilje eller ej) at falde for nogen, der komplimenterer dem, siger lytter nøje eller får dem til at føle sig set på en måde, som deres SO ikke har gjort.
Hvilken af disse 7 konfliktstile definerer, hvordan du kæmper i forhold?Er du mere en konkurrent-aggressor eller undvigende? Find ud af det her.
4. De undgår sårbarhed ved at sprænge ting i luften.
For nogle mennesker, der er blevet såret i fortiden (eller måske aldrig har haft et tæt følelsesmæssigt sikkert forhold før), kan det virke risikabelt, endda skræmmende, at lade nogen virkelig se dig – fejl og det hele. Det niveau af nærhed kan ifølge Herring vække en masse frygt og angst. ( Hvad hvis jeg kommer til skade igen? Hvad hvis de forlader mig, når de virkelig kender mig?)
navne til youtube kanal
Hvis du vil have en dyb intim forbindelse, skal du være villig til at arbejde igennem det ubehag (ideelt set med en ærlig åben kommunikation med din SO, måske endda med hjælp fra en parrådgiver). Andre kan dog ubevidst forsøge at beskytte sig selv ved selvsaboterende eller trækker sig væk. De tror måske, at jeg er bange for at føle mig for tæt på. Jeg er bange for, hvad det kan betyde, at Sild siger. Og for nogle bliver snyd en måde at skabe den afstand på – som hvis jeg roder det her op, før det bliver for virkeligt, så kommer jeg ikke til skade. Affærer handler altså ikke altid om at begære en anden: Det kan handle om at løbe væk fra den sårbarhed, som ægte intimitet kræver.
5. De leder efter en nem vej ud af forholdet.
En anden almindelig årsag til, at folk er utro, ifølge Brunner og Herring, er, at de vil ud af forholdet. Når nogen er ulykkelige, men for bange for skyldige eller konfliktsky til eksplicit at bryde ting ud af utroskab, kan det føles som en indbygget eject-knap. Dybest set en måde at tvinge forholdet til at slutte uden nogensinde at skulle sige de ord, jeg ikke vil være sammen med dig længere.
Af indlysende grunde undskylder intet af dette snyd – det er en ret umoden (og sårende) exitstrategi. For hvis et forhold ikke fungerer, er den mest anstændige ting, du kan gøre, at have en ærlig samtale i stedet for at efterlade din SO med det følelsesmæssige nedfald.
Kan et forhold overleve snyd?
Kort svar: Ja – og heldigvis er en gang en snyder altid en snyder ikke en universel sandhed (mere om det her ).
Når det er sagt, afhænger dine chancer for at komme videre som et par af nogle få vigtige faktorer ud over hvorfor alle eksperter, vi har talt med, er enige. Det, der betyder lige så meget som årsagen bag affæren, er, om det virkelig er forbi, om den person, der snydt, har taget ansvar og vist en vilje til at genopbygge tilliden, og om begge partnere virkelig er forpligtet til at udføre det hårde arbejde - hvilket i sidste ende inkluderer tilgivelse.
I mange tilfælde forstå hvorfor bag et forræderi kan også være en vigtig del af den ligning. Mens snyd for nogle mennesker er snyd for andre, kan visse lag gøre forræderiet mere eller mindre udfordrende at overvinde, siger Dr. Le Goy. Det er ikke ligefrem en begrundelse, men det kan være et nyttigt første skridt til at finde ud af, om der er potentiale til at blive sammen.
Relateret:
- 6 dårlige forholdsvaner Parterapeuter beder dig om at bryde
- 9 personer på tegn på snyd, de ville ønske, de havde været opmærksomme på før
- Hvor slemt er det at gå gennem din partners telefon, når de ikke søger?
Få flere af SELF's gode forholdsråd leveret direkte til din indbakke – gratis .
