Alle produkter, der er vist på mig selv, vælges uafhængigt af vores redaktører. Vi kan dog modtage kompensation fra detailhandlere og/eller fra køb af produkter gennem disse links.
amerikanske kvindenavne
Uanset hvor sikkert dit forhold ser ud på papiret tvivl Kan stadig krybe ind: Hvad hvis jeg kunne gøre det bedre? Er der en anden derude for mig? Ville jeg være lykkeligere, hvis jeg blev hos den fyr fra college?
Disse hvad hvis ængstelser er overraskende almindelige, især hvis du har været sammen med din partner i årevis eller store beslutninger (om at flytte sammen, siger eller gifter sig) er i horisonten. Men de er især forskellige fra at bosætte sig Vanessa Bennett Lmft medforfatter til Det er ikke mig, det er dig: bryde skyldcyklussen. Forhold bedre fortæller mig selv. Afvikling er en specifik tilsigtet handling fra din side: det er hvad der sker, når du forbliver i et forhold, ikke fordi det er opfyldende eller kompatibelt, men fordi det er sikkert velkendt og ser ud til at være en bedre mulighed end at være alene.
Så hvordan kan du se, om din nuværende forbindelse holder dig tilbage fra det, du virkelig fortjener? Her er et par røde flag, som du bosætter dig i et forhold ifølge eksperter.
1. du har lyst til værelseskammerater, der ikke er romantiske partnere.
I langsigtede forhold er det normalt for den indledende gnist at slå sig ned i en stabil forudsigelig rytme. Men hvis din romantik føles som det simpelthen ... eksisterer (mere er dette fin energi end ægte spænding og lykke) kan det være en Rødt flag At du nøjes med komfort over forbindelse i henhold til Bennett.
Jeg forventer ikke, at der er lidenskab og ild hver dag, forklarer Bennett. Der vil være tidspunkter, hvor du bare laver regninger eller tager børnene i skole. Stadig skal du se frem til de små ting: afvikling sammen efter arbejde med at se dem efter en weekend fra hinanden eller planlægge din næste månedlige dato aften. Kort sagt skal der være øjeblikke af spænding, selvom det ikke er det samme, som det var i de første seks måneder af dating, siger hun.
mandligt polsk navn
2. Du prioriterer en tidslinje over den faktiske person.
Måske det forhold, du er i overensstemmelse med din livsplan - du vil være forlovet med din gymnasiekæreste med 30 har børn af 32 Køb et hus med 40 osv. Mens der ikke er noget galt med at se frem til disse milepæle, kan det blive grund til bekymring, når du rammer dem, er hovedårsagen til, at du bliver Anita Chlipala lmft Ejer af Relationship Reality 312 i Chicago og forfatter af Først kommer os: Det travle parvejledning til varig kærlighed fortæller mig selv.
I dette tilfælde kan din ideelle tjekliste begynde at overskygge din faktiske lykke, hvilket er, hvordan afvikling sker: Du overbeviser dig selv om, at forholdet fungerer, fordi det passer til en plan, selvom personen ikke passer dig.
3. Du er sammen med dem, fordi det at forlade føles skræmmere.
Spørg dig selv Hvorfor er dette forhold værd for mig? Hvis dit svar centrerer sig omkring frygt ( Jeg er bange for at være alene; Jeg har allerede investeret seks år; Ingen andre vil stille op med mig ) Det er et stærkt tegn på, at du opholder dig for komfort og undgåelse ikke forbindelse.
Jeg har fået klienter til at fortælle mig, at det at være sammen med denne person virkede som den logiske beslutning. De er som et sikkert valg, som Chlipala siger. Men i en virkelig opfyldende obligation skal dine grunde være specifikke for din elskede og den dynamiske. For eksempel kan du blive trukket til, hvordan deres ambition udfordrer dig, eller hvordan de støtter din vækst og får dig til at føle dig som aldrig før.
4. du klamrer dig fast ved, hvem de måtte blive.
Med andre ord holder du håb for hvem din partner kunne Vær snarere end hvem de er lige nu. Måske antager du, at de om få år vil endelig Bliv mere opmærksom eller ambitiøs eller følelsesmæssigt til stede. Men som Chlipala påpeger, at du prioriterer håb om virkeligheden, som kan holde dig i vente på ændringer, der måske aldrig kommer i stedet for at være sammen med en person, der imødekommer dine behov i dag.
sigøjner kvindenavne
5. Du går på kompromis med dealbreakers bare for at bevare freden.
Bemærk, hvis du filtrerer, hvem du er, hvad du siger, eller hvordan du viser Bennett siger. Måske bagatelliserer du din popkultur hot tager eller skjul visse vaner (Snit aften snacking din lidenskab for spil) Bare for at virke mere acceptabel. På en mere seriøs note kan du muligvis begynde at opgive din Dealbreakers —Lignende at blive enige om ikke at få børn, når du faktisk vil have dem eller overse din partners tunge drikke - alt sammen for at holde obligationen flydende. Når du krymper dig selv til at passe til en andens idé om nok, siger Chlipala, at det er et klassisk eksempel på at slå sig ned i et forhold.
6. Du er mere investeret i hvad hvis end hvad der er.
I en udstrækning er det normalt at undre sig over, om græsset er grønnere. Måske Daydream om at være single igen eller for en makker, der er højere rigere eller måske mere atletisk end din nuværende. Men et spørgsmål, som Bennett stiller hendes klienter, er: bruger du mere tid på at forestille dig at være sammen med en anden end faktisk at være til stede i det forhold, du er i?
Med andre ord, når du er ude med din enlige venner Er tilbagevendende tanker kryber ind om, hvor meget lettere (eller mere spændende) dit liv ville være, hvis du var solo? Eller ruller du forbi et tilsyneladende perfekt par på Instagram og føler en indsats for hvad der mangler i din egen dynamik? At være så Indpakket i en fantasi kan være lidt af et rødt flag, som Bennett siger, da det ofte signaliserer, at din romantik ikke imødekommer dine behov - og du kan roligt være længsel efter mere, end du får.
Heldigvis betyder det ikke automatisk at føle sig på denne måde, at du er nødt til at bryde sammen. Snarere anbefaler begge eksperter at have en ærlig samtale med din partner om, hvad der mangler - indsats dedikerede datoenætter måske følelsesmæssig støtte. Så hvis intet ændrer deres mangel på opfølgning, kunne det indikere, at det er tid til at gå videre og finde nogen, der faktisk dukker op for dig.
navnet på et projekt
Hvis du virkelig tror, at du fortjener bedre end det, du får, vil du ikke spilde mere tid med nogen, der ikke er en fit chlipala, siger. Fordi sikker på at forblive føles lettere - især efter år sammen og med en delt fremtid, der allerede er kortlagt. Men jo længere du afvikler, jo mere går du glip af forbindelsen spændingen og partnerskabet, som du har håbet på. (Og hvis du sidder her og bare indså, at du har slået dig og tænker Hvad nu? Vi anbefaler at læse denne .)
Relateret:
- 5 subtile tegn, du måske faktisk er i et codependent forhold
- 5 dårlige vaner, der gør det sværere at komme over et sammenbrud
- 5 klare tegn, du er gået videre fra din eks - og er klar til dato igen
Få mere af selvets praktiske forholdsråd leveret lige til din indbakke - gratis .
