Bipolar lidelse er en kompliceret psykisk lidelse, der kan forblive udiagnosticeret eller fejldiagnosticeret i årevis. Hypomane episoder, et nøgleaspekt af tilstanden, kan være særligt svære at opfange. Dette kan gøre det endnu sværere at modtage en nøjagtig diagnose af bipolar lidelse (eller et relateret sundhedsproblem) og få effektiv behandling. Her er hvad du behøver at vide om hypomani, inklusive de subtile tegn, du skal huske på.
1. Hypomani betyder, at nogen oplever en forhøjet, energisk stemning og ledsagende adfærdsændringer.
Bipolar lidelse får en person til at skifte mellem perioder med følelsesmæssige og energiske højder (hypomane og maniske episoder) og nedture (depressive episoder). Mayo Clinic forklarer. Ind imellem disse besværgelser kan de opleve få eller ingen symptomer.
For at blive klassificeret som at have en hypoman episode skal du have et længerevarende, usædvanligt højt humør og mindst tre af følgende symptomer for i hvert fald fire dage :
biler med bogstavet h
- Føler sig unormalt optimistisk
- Føler sig hoppende
- Føler sig euforisk
- Øget aktivitet eller energi
- Forhøjet selvværd
- Søvnbesvær
- Snakker mere end normalt
- Irritabilitet eller agitation
- Racing tanker
- At tage adfærdsmæssige risici, som at tage dårlige økonomiske beslutninger
2. Hypomani involverer de samme symptomer som mani, men på et mindre intenst niveau.
Hypomani adskiller sig kun fra mani ved grad af symptomsværhedsgrad og niveau af svækkelse, fortæller Michael Thase, M.D., professor i psykiatri og direktør for Mood and Anxiety Program ved University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, til SelfGrowth. Som Dr. Thase forklarer, hvis episoden er alvorlig nok til at skade en persons arbejde, forhold eller hjemmeliv; kræver hospitalsindlæggelse; eller omfatter psykose (mister kontakten til virkeligheden), så klassificeres det som mani.
Episoder af hypomani er på den anden side mere subtile Mayo Clinic siger. Hvis du går igennem en, kan det bare føles som om du er langt mere oppe end normalt, men ikke i en potentielt skadelig grad.
3. Du kan være naturligt optimistisk eller energisk hele eller det meste af tiden uden at opleve hypomani.
Det er fuldt ud muligt for nogen at udvise visse aspekter af hypomani uden faktisk at gå igennem en hypoman episode, fortæller Nassir Ghaemi, M.D., professor i psykiatri ved Tufts University School of Medicine, til SelfGrowth.
Husk, at du skal præsentere med mindst tre tegn på hypomani – sammen med en forlænget og usædvanligt optimistisk stemning - i mindst fire dage for officielt at have en hypoman episode. Det usædvanlige derinde er nøglen, fordi episoden skal være en temmelig pludselig ændring fra dit baseline humør og adfærd, fortæller Samar McCutcheon, M.D., klinisk assisterende professor i psykiatri ved Ohio State University Wexner Medical Center, til SelfGrowth. Så hvis du kiggede på listen over symptomer deroppe og indså, at du legemliggør de fleste af dem det meste af tiden, betyder det ikke automatisk, at du har oplevet hypomani.
4. Ikke alle med bipolar lidelse går igennem hypomani.
Bipolar lidelse er opdelt i forskellige kategorier baseret på blandingen af episoder, en person oplever.
amerikanske mandsnavne
For at blive klinisk diagnosticeret med bipolar lidelse I skal du have mindst én manisk episode, der varer mindst syv dage (eller alvorlig nok til at kræve hospitalsindlæggelse), pr. National Institute of Mental Health (NIMH). Du kan også opleve episoder med hypomani. Mens minimum er fire dage, kan disse vare op til flere måneder, siger Dr. Ghaemi. En person med bipolar I kan også opleve depressive episoder, der varer mindst to uger, eller blandede episoder med symptomer på depression og mani. Grundlæggende kan en person med bipolar I håndtere en række forskellige humørfaser, der ikke nødvendigvis inkluderer hypomani.
For at blive diagnosticeret med bipolar II lidelse skal du have mindst én hypoman episode og én depressiv episode, men ingen maniske episoder. NIMH forklarer. Hypomane episoder er en ikke-omsættelig del af denne diagnose.
5. En tilstand kaldet cyklotymisk lidelse, der viser sig som en mindre alvorlig form for bipolar lidelse, involverer også hypomani.
Ligesom hypomani er en mindre alvorlig version af mani, er cyklotymisk lidelse (også kendt som cyklotymi) en mindre ekstrem version af bipolar lidelse, ifølge NIMH . Hvis du har cyklotymisk lidelse, gennemgår du skiftende perioder med hypomane og depressive symptomer, der ikke er alvorlige nok til at opfylde kriterierne for at have faktiske hypomane og depressive episoder. For at kvalificere dig til at have cyklotymisk lidelse skal du opleve disse symptomer til og fra i mindst to år.
6. Nogle mennesker med en tilstand relateret til bipolar lidelse kan evt kun har hypomani.
Der [er] en lille undergruppe af mennesker, der kun oplever hypomane episoder, siger Dr. McCutcheon. Da dette ikke helt passer ind i kategorierne bipolar I, bipolar II eller cyklotymisk lidelse, er det diagnosticeret som Andre specificerede bipolære og relaterede lidelser , hypoman episode uden forudgående alvorlig depressiv episode, forklarer Dr. McCutcheon.
7. Eksperter ved ikke rigtig, hvad der forårsager hypomani, men genetik og neurologiske faktorer ser ud til at spille en rolle i bipolar lidelse generelt.
Hvis du oplever hypomani (og andre symptomer på bipolar lidelse), kan det være fordi det kører i din familie , påpeger Dr. Thase. Eksperter er endnu ikke sikre på, hvilke specifikke gener der kan være involveret i bipolar lidelse arvelighed, men at have en forælder eller søskende med tilstanden kan øge din risiko, ifølge NIMH . På samme måde ser det ud til, at hjernens struktur og funktion har en slags indflydelse på udviklingen af bipolar lidelse, men forskerne har endnu ikke fundet ud af detaljerne.
kaldenavne til kæresten
8. Nogle gange er hypomani så svær at identificere, at personer med bipolar lidelse bliver fejldiagnosticeret.
Det første problem her er, at mennesker med hypomani og mani måske ikke erkender, at symptomerne er tegn på en lidelse. De kan i stedet afskrive tegn på disse tilstande som blot at have mere energi eller motivation end normalt og se det som en god ting.
Selvom nogen, der oplever hypomani, søger lægehjælp, kan de få en fejldiagnose, fordi den kan være så subtil. For eksempel kan en person med bipolar II - som involverer hypomane og depressive episoder - blive diagnosticeret med alvorlig depressiv lidelse, hvis de eller en læge savner disse hypomane symptomer.
Det er nøglen, at læger udfører så grundig en psykiatrisk udredning som muligt, hvis der er en chance for, at nogen oplever bipolar lidelse, fordi så meget af behandlingen afhænger af en præcis diagnose.
9. Flere typer medicin kan hjælpe med at behandle bipolar lidelse, men humørstabilisatorer er specifikt bedst til hypomani.
Stemningsstabilisatorer reducerer niveauer af unormal hjerneaktivitet, der bidrager til hypomani (og mani), ifølge NIMH . Andre klasser af lægemidler kan hjælpe med forskellige aspekter af bipolar lidelse. For eksempel kan antipsykotika hjælpe med at lindre vedvarende depression og mani, der ikke reagerer på andre lægemidler, Mayo Clinic forklarer, og antidepressiva, antidepressiva-antipsykotika og angstdæmpende medicin kan også gøre deres til at behandle bipolar lidelse.
