Egenomsorg er måske det mest brugte udtryk i wellness-industrien (hurtigt efterfulgt af protein og hurtigt stigende levetid). Jeg er ikke modstander af tanken om, at du skal tage dig tid til at passe på dig selv. Jeg tager et problem med det faktum, at egenomsorg ofte er indrammet som en midlertidig flugt fra dit liv - en massage, en vandretur en meditationssession - for at genoplive din passion. Fortæl mig, hvordan ser egenomsorg ud, når du elsker det liv, du lever?
Spørg bare Tracee Ellis Ross.
I Audre Lordes essaysamling fra 1988 Et udbrud af lys hun skrev, at omsorg for mig selv ikke er selvforkælelse, det er selvopholdelse, og det er en politisk krigshandling. Lorde pegede på den konstante selvtillid og selvcentrering, der skal til for at overleve som sort lesbisk i Amerika i 80'erne, men de samme ord genlyder mig i dag. At være en lykkelig single Sort kvinde i 2025 (og omkring 31 % af befolkningen i dette land er i øvrigt single) kan føles som et politisk statement, især når pronatalistiske politikere, tradwives og kvindehadende mænd med podcast-mikrofoner, streamer gennem dine sociale medier-feeds.
Amerikanske bandenavne
Tracee Ellis Ross ville sandsynligvis være tilbageholdende med at kalde sig selv aktivist, blot fordi hun aldrig har giftet sig. Jeg er ikke interesseret i [at være plakatbarn for] singledom, fordi jeg er søger at møde en partner, hun fortæller mig. Hvad jeg ikke har noget imod, er at være et plakatbarn for at leve dit liv på dine egne præmisser for ikke at vente på partnerskab for at finde glæde og lykke for at kurere og dyrke sin egen selvfølelse. Men ikke desto mindre er hun blevet ansigtet for Gen X og tusindårige singlekvinder - om end utilsigtet - blot ved åbent at eksistere som én.
Eksempel: Ross, der er 52, og jeg mødes på Solomon R. Guggenheim Museum i New York City et par uger efter hendes seneste virale soundbyte. Under en optræden på Michelle Obamas IMO-podcast sagde Ross, at hun dater yngre mænd, fordi mange mænd på min alder er gennemsyret af en giftig maskulinitet og er vokset op i en kultur, hvor et forhold ser ud på en bestemt måde.
Dialogen var fascinerende, siger hun med henvisning til dagene med online chatter og medieopskrifter om hendes udtalelse. Jeg sagde ikke 'mænd var giftige.' Jeg sagde, at de var gennemsyret af giftig maskulinitet, fordi det er jeg også. På samme måde, som vi er gennemsyret af en kultur med hvid overherredømme. Jeg kender generøsiteten i, hvordan jeg udtrykker ting. Jeg ved også, at hvis jeg gør tingene forkert, indrømmer jeg det gerne.
Lad mig sige det klart: Hun tog ikke fejl på denne.
Vi er alle indoktrineret i en kultur, hvor ægteskab for kvinder er lig med godt og single er lig med dårligt. Det traditionelle heteroseksuelle setup - to børn inkluderet - er sat på en piedestal. At livet ikke er forkert. Det er bare ikke den eneste måde at være glad på. (Beklager vicepræsident Vance, men ikke alle os barnløse kattedamer er elendige.)
Ross er et bevis på det. Hun er i søgelyset og lever et tilfredsstillende liv uden skam over sin forholdsstatus. Vent aldrig på, at en partner skal gøre tingene - køb huset, start virksomheden, tag på rejsen. På sociale medier er der et meme af den rige tante, den slægtning, der ruller ind med designerbagage overdimensionerede solbriller, rød læbestift og endeløse eventyr om eventyr. Kvinden, der overøser børn med kærlighed (og fødselsdagspenge), inden hun flyver til den næste forretningsrejse eller soloferie. Ross er internettets rige tante. De fleste mennesker tager rig som et tegn på nettoværdi, men Ross er også rig på selvværd.
Luksus for mig er pladsen til at være sammen med sig selv for at kende sig selv for at nyde sit eget selskab eller i det mindste give sig selv plads til at være i sit eget selskab, fortæller hun. Jeg synes, at alle fortjener at finde en følelse af luksus i deres liv.
Hvis det er Ross’ definition af et luksusliv, så lever hun det. Denne måned hendes show Solo Rejser med Tracee Ellis Ross debuterer på Roku Channel. I den hopper hun fra Marokko til Mexico til Spanien og eksemplificerer, hvordan det er at rejse alene. Når hun beskriver showet for mig, forklarer hun, hvordan det handler om mere end blot at udforske interessante destinationer.
Kan du være dig selv ude i verden? hun poserer. En ting er at opdage, hvem du er, og noget andet er at have modet til at være den person. Og så kræver det endnu et lag at gøre det, når du ikke er i dit komfortrum. Rejser for mig er en måde at give mig selv en chance for at vandre og tænke og være.
De fleste steder, jeg går, er jeg den vigtigste person i rummet…. Jeg synes, det er en reel lettelse, når det ikke er tilfældet.
Disse Solo rejser ture omfatter soling i pools og spa-behandlinger shopping lokale butikker vandrer gennem haver eller sidder ned til en 6 p.m. middagsreservation med sin iPad – alt sammen iført farverigt tøj. (De mange outfits, som Ross pakker, er de birollende skuespillere i dette show.) Men enhver solorejsende ved, at det hele ikke er fantastisk. Hun viser også monsunvejret flyforsinkelserne og madforgiftningen. Og meget af showet er selvoptaget, hvilket tilføjer dens intime energi.
Mest som Ross fortæller mig, at det bare er, at hun er et folk.
De fleste af de steder, jeg går, er jeg den vigtigste person i rummet, forklarer hun. På arbejdet omkring et mødebord er jeg den, folk kigger på. Selvom jeg er på et sæt, er jeg en af de mennesker, som alt henvender sig til. Jeg synes, det er en reel lettelse, når det ikke er tilfældet. Jeg kan rigtig godt lide at være et menneske blandt mennesker.
Når vi slentrer gennem Rashid Johnson-udstillingen, er vi på museet for at se Ross føles som en af menneskerne. Hun gik mig i møde i majvarmen og blev passende skvitt ved ankomsten. Ross de svedige mennesker. Hun holdt en pause for at læse plakaterne ved siden af kunstværket. Ross de nysgerrige mennesker. Vi gør begge øjne på hinanden, når vi genkender tegnene på sort liv gennem udstillingen med titlen A Poem For Deep Thinkers som de rigelige mængder af rå sheasmør . Ross (og Jessica) det sorte folk. Ross' folk-ing varer i omkring 30 minutter. Nær toppen af museet støder vi på et par, der må stoppe for at rose Ross og hendes Met Gala-look fra tidligere på ugen, som var tilpasset Marc Jacobs. Bam - hun er centrum for opmærksomheden.
Senere på en nærliggende restaurant bliver hun genkendt igen. En kvinde stopper begejstret over, at hun har set en berømthed ... chefredaktøren for Harpers Bazaar . Ross bemærker høfligt, at selvom hun ikke er Samira Nasr, de to er gode venner. Vi griner begge, da kvinden spørger Er du berømt som hende? En kvinde, der har vundet en Golden Globe og medvirket i både sitcoms og spillefilm, er bestemt ikke berømt.
Selvom den velmenende kvinde tog fejl (jeg sender ofte Samira billeder af mig, og jeg siger: 'Undskyld, hvorfor er du i mit tøj og i mit hus?' Nogle gange ligner vi hinanden så meget.) var hun instinktivt sikker på, at Ross ikke er en af personerne. Det er svært for en kendt skuespillerinde at gå inkognito, selvom du ikke helt kan placere hendes navn.
Men det er anderledes, når hun er i udlandet.
At tage afsted alene er en mulighed for at være sammen med det i et smukt miljø, der ikke er mit hjem. Hvis jeg er hjemme finder du altid noget at lave. Det er ligesom 'det skal jeg flytte' eller 'Jeg har aldrig renset den pose ud', siger hun. Solorejser for mig er en mulighed for bare virkelig at være sammen med mig selv uden dagsordenen for en tidsplan.
Solorejser for mig er en mulighed for bare virkelig at være sammen med mig selv uden dagsordenen for en tidsplan.
Og Ross har en tætpakket tidsplan. Ud over at være skuespiller og executive, der producerer et nyt show, har hun sit eget skønhedsfirma. Når jeg spørger, hvad hun er mest stolt af, er Pattern det første, hun nævner. Jeg byggede en virksomhed ud fra en drøm. Og det var 10 år undervejs...Visionen det er ude over mine drømme nu siger hun. Hun lancerede mærket i 2019 med en række essentielle ting til naturligt hår i håb om at give kvinder redskaberne til at få deres bedste krøller derhjemme. Som co-CEO Ross er meget involveret i Pattern og ikke kun som dets ansigt - du har sandsynligvis set hendes tænder-blotende smil og hoppende krøller i reklamer, herunder en nylig cocktail-ing-reklame med cameos fra hendes tidligere Veninder medvirkende - men som et forretningssind.
kaldenavne for giuseppe
Den anden ting, hun lyser op over: sit hjem. Ross er hjemmegående. Ikke i traditionel forstand - selvfølgelig bruger hun meget af sin tid på at arbejde uden for hjemmet. Men når hun er hjemme, er hun fuld i rede.
Hun håndvasker meget af sit tøj. Jeg har en speciel taske med de ting, som jeg håndvasker og laver selv kashmir og uld. Min mor sagde altid til mig ’Du kan bruge penge på dit tøj, hvis du holder af det.’ Og jeg tror ikke, at renseri betyder at passe dem. Der er også alle servietterne. Jeg har servietter, som jeg har samlet i årevis. Jeg plejede at loppemarked siger hun. Hvis du vasker dem og derefter lægger dem fladt, som du folder dem, behøver du ikke stryge dem. Det er min yndlingsting at gøre.
Hun har en samling vaser, som hun arrangerer friske blomster i hver uge. Der er en blomsterbutik, som en af mine venner ejer. De sender mig billeder, og så tager jeg fat i dem og gør mit.
Og hun laver mad til sig selv. Jeg pakker altid frokost, uanset hvor jeg går. Jeg spiser aldrig sæt mad.... Når jeg laver mine måltider sætter jeg mig ved mit bord og tager billeder. Alle mine måltider er bare så smukke. Jeg synes, at de ting virkelig bare fylder min sjæl.
Hun skramler en liste over andre ting, der føles hjemligt for hende: et bad med æterisk olie af magnesiumflager eller en masse krystaller, der får energi fra fuldmånen (krystalsuppe kalder hun det). Naturligt lys strømmer gennem vinduerne og udsigt til træer. En god seng med hvide lagner og puder håndfyldt med organisk materiale. Og et par dommedagsklargørende ting mere som batterier korrekt mærket og organiseret og en gallon Windex-genfyldninger.
Ordet Ross bruger til at beskrive dette er omhyggelig. Den fornemmelse, jeg får, er, at Ross ved, hvordan man tager sig af sig selv og lægger lige så mange detaljer i den omsorg, som hun lægger i sit job som grundlægger af Pattern og enhver rolle, hun spiller på skærmen. At vide, hvordan man passer på sig selv, er også, hvordan man lærer nogen, hvordan man ønsker at blive passet på. Jeg har brugt meget af mit liv på at vide, hvem jeg er, fortæller hun mig. [Selvomsorg] er af nødvendighed i mit liv. Jeg har et meget stort liv.... Jeg arbejder meget hårdt for det liv, jeg har. Mit input kan aldrig matche mit output, men det kan komme tæt på at finde en følelse af harmoni. Mange af de spirituelle ritualer, som hun bruger til at passe sig selv, hjælper med at opretholde mental og følelsesmæssig balance: syngeskåle og stemmegafler åndedrætsøvelser eller bede om morgenen. Nogle af hendes andre ritualer handler mindre om indre arbejde, men om ydre sundhed: Tracy Anderson Method træner tungeskrabning tørbørstning lymfatisk kropsmassage og fascia ansigtsbehandlinger.
Mit yndlingssted at være er inde i min krop for at være til stede i min hud.
Den konsistens, hvormed jeg plejer mig selv…. Jeg føler min krop min hud mit ansigt min sjæl mit velvære jeg har et forhold til det, at det stoler på at jeg skal passe på dig siger hun. Mit yndlingssted at være er inde i min krop for at være til stede i min hud. De fleste af os kommer ind i denne verden med omsorg for, men at drage omsorg for os selv er en sværere færdighed at lære. Ross har haft mere end 50 år til at gøre det, og hun startede noget af den uddannelse sammen med sin mor Diana Ross.
Jeg kommer fra en masse overflod, men al den overflod, jeg nyder, er min, som jeg har bygget, siger hun. Og at bygge mit eget liv har gjort mig meget bevidst om, hvad min mor byggede på egen hånd, og hvad der skulle til for at hun gjorde det. Ross sætter en ære i, at hun er den rige mand, som Cher ville sige.
[Min mor] byggede ikke den rigdom, hun har, hun byggede ikke den karriere, hun gjorde på grund af en mand. Det eksempel, der blev sat for mig, var, at jeg ikke behøvede en mand til at bygge det liv, jeg ønskede. Det var ikke 'Se på mig', det var 'Dette er mig.' Og det informerede noget meget vigtigt for mig grundlæggende.
Ud over sin mor elskede Ross at se stærke kvindelige karakterer på tv i 70'erne og 80'erne: Wonder Woman Cagney & Lacey Carol Burnett Charlie's Angels The Bionic Woman Kate & Allie. Sjovt nok kan jeg også rasle af en række stærke kvinder på tv, der formede mig. Whitley videre En anderledes verden Maxine Shaw ind Levende single og selvfølgelig Joan Clayton med Veninder (spillet af Ross).
De fleste af kvinderne på disse lister var ugifte, men jeg kan nævne dobbelt så mange gifte kvinder, som jeg så på tv. Både unge Tracee og unge Jessica troede, at de ville blive gift før de 30. Sjovt nok, selvom den milepæl kom og gik, har vi begge båret vores brudekjoler. Jeg bar min brudekjole til de første Emmys, som jeg blev nomineret. Det var Ralph Lauren couture, hun siger om prisuddelingen i 2016, da hun blev nomineret for sin hovedrolle i Sort-agtigt . Og jeg kan huske, at jeg tænkte ’Åh, jeg gifter mig med mit liv.’ Mit brudekjole-øjeblik kom ved et sydstatsdebutantbal. Det var en ren hvid ballkjole, som jeg bar med albuelange handsker. De samme følelser af selvsikkerhed manglede bestemt fra min 17-årige oplevelse af at blive voksen.
Jeg vil have en partner, der ikke vil feje mig væk fra mine fødder, men som vil forbinde arme med mig.
Måske var det fordi det samfund, jeg kom ud i, er et, der forventer, at jeg venter på Prince Charming. Lad Ross forklare, hvordan det virker: Mænd kommer til en alder, hvor de er ligesom ’Nu er jeg klar.’ Men kvinder, vi skal vente hele tiden, siger hun. Det her bliver ikke et øjeblik, hvor jeg skal feje mig væk fra fødderne. Jeg kan godt lide, hvor mine fødder er. Jeg har arbejdet meget hårdt for at få dem under mig, siger hun.
Jeg vil have et helt liv, og jeg vil have et rigtigt liv, og jeg vil have et sandt liv, og jeg vil have en partner, der ikke vil feje mig væk fra mine fødder, men som vil forbinde arme med mig. Og det sker måske ikke, og det er okay.
Den sidste bemærkning: Det er okay. Det er det, mit 35-årige jeg lige er begyndt at fatte noget, som Ross tilsyneladende allerede har erobret. Det er ikke en afspejling [at] jeg er en dårlig person eller uelskelig, siger hun. Jeg får måske aldrig en Emmy. Det betyder ikke, at jeg ikke er en værdig. Så det betyder ikke, at jeg ikke er en partner værdig.
italienske mandlige navne
Følelser skræmmer mig ikke. De uddyber mig.
Så selvsikker som hun lyder, inkluderer Ross' konstante kamp mod kulturelle normer også frygt og angst, to meget menneskelige ting at føle, selvom du er lykkelig single. Da jeg spørger hende om sorg, husker hun et nyligt sammenløb med en eks. Jeg er klar over, at jeg sørgede over fantasien om, hvad jeg troede, noget var, men det er ikke desto mindre sorg. For det, der blev antændt, er noget, jeg gerne ville, siger hun. Følelser skræmmer mig ikke. De uddyber mig. De gør mig mere tilgængelig for både mig selv og andre mennesker. At nævne, at der er sorg omkring ting, som jeg troede ville være, som ikke er, er ikke en indrømmelse af, at der er noget galt.
Ross er stejlt på, at selvom du kan sørge over fraværet af noget, skal du ikke stole på, at noget giver dig lykke. Et forhold mit liv min karriere – intet af det er beregnet til at udfylde det store hul i mit hjerte. Det er for min spirituelle praksis og mine andre ting.
Ross afskriver heller ikke partnerskab alle sammen. Hun er klar over, at hun gerne vil have kammeratskab i sit liv. Hun vil dog ikke finde det på apps. Jeg har allerede sådan et problem med livets swipe, siger hun. Sammenstillingen af forfærdelige ting eller smukke ting og affaldsting blev alle sammen væltet ind i at swipe. Jeg vil ikke placere ideen om partnerskab i den slags kategorier, som om jeg er på udkig efter noget.
Når mit hoved rammer puden om natten, er jeg sådan 'jeg kan lide det her'.
I slutningen af dagen kommer Ross aldrig til at blive kendt som den-og-sås kone. Hun er en skuespiller mode muse skønhedsmærke grundlægger ven husejer datter tante rejsende samler af servietter og vaser hjemmegående og kunstner. Det, jeg er mest stolt af, er det liv, jeg har bygget. Og jeg mener ikke de ting, jeg har. Jeg mener, at jeg lever et liv, der er en afspejling af mit indre, at når mit hoved rammer puden om natten, er jeg sådan 'jeg kan lide det her'.
Fotograf: Heather Hazzan
Stylist: Dione Davis
Prop stylist: Colin Lytton
Hår: Chuck Amos
Makeup: Romy Soleimani
Manikurist: Maki
