9 måder, graviditet kan permanent ændre din krop på

Det er ingen hemmelighed, at graviditet er en BFD for din krop at håndtere. Bortset fra hele det med at vokse-en-baby, hår spirer på mærkelige steder, din hud strækker sig på måder, du sandsynligvis aldrig troede var muligt, og dine bryster stiger normalt en kopstørrelse eller to, tilsyneladende natten over. Selvom disse former for ændringer kan være midlertidige, kan graviditet også påvirke din krop på mere permanente måder.

Mor blogger Olivia White kalder det faktum ind et Facebook-opslag der er gået viralt. I den viser White sin semi-nøgne post-baby krop og afslører, hvordan graviditeten efterlod hende med hængende mælkefyldte bryster, bredere hofter og en mave fuld af strækmærker.' Hun fortsætter: 'Det er min post-baby-virkelighed, ingen 'bounce back' her! (Og selvom hun siger, at der er dage, hvor hun ville ønske, at hendes krop var mere fast, siger hun også, at hun virkelig ikke ville have det på en anden måde.) Tjek hele hendes Facebook-opslag her:

Eksperter siger, at hun har ret - graviditet kan give dig varige fysiske souvenirs, hvoraf nogle er mere indlysende end andre. Her er de mest almindelige ændringer:

Flere kvinder siger, at de føler, at deres hofter er blevet bredere, men det er faktisk deres bækkenknoglestruktur, der har ændret sig, Jessica Shepherd, M.D., assisterende professor i klinisk obstetrik og gynækologi og direktør for Minimally Invasive Gynecology ved University of Illinois College of Medicine i Chicago, fortæller SelfGrowth. Under graviditeten, og når du får et barn til at gå gennem fødselskanalen, ændrer det din knoglestruktur lidt, siger hun. Som et resultat kan du indse, at dine jeans passer anderledes. Nogle mennesker bemærker ikke en ændring efter, men andre gør,' siger Shepherd.

Det er ret normalt, at en kvindes fødder hæver op under graviditeten, men nogle kvinders fødder kan faktisk forblive større selv efter fødslen. Folk bemærker måske, at deres sko sidder anderledes efter graviditeten, siger Shepherd. Dette forsvinder normalt inden for seks måneder til et år efter fødslen, siger hun, men nogle kvinder kan gå op i en skostørrelse permanent.

Dine bryster kan faktisk tømmes efter du har født, uanset om du ammer, fortæller Maureen Whelihan, M.D., en ob/gyn ved Center for Sexual Health & Education, til SelfGrowth. Dybest set vokser dine bryster under graviditeten på grund af vægtøgning og i forventning om at amme en baby, så de kan ændre form, når de holder op med at fyldes med mælk. Tab af fedt under huden forårsager en hængende eller hængende brystvæv hos nogle, forklarer Whelihan.

Men du kan også stå tilbage med større bryster, efter du har født. Der er ingen rigtig rim eller grund til, hvad du ender med: Shepherd siger, at omkring en tredjedel af kvinderne ender med mindre bryster, en tredjedel ender med større bryster, og resten har bryster, der grundlæggende går tilbage til deres tidligere - graviditetsstørrelse.

Din bryststørrelse er ikke det eneste med dine tatas, der ændrer sig. Den sædvanlige farve på dit areola og dine brystvorter kan ændre sig til en mørkere nuance under graviditeten, og forblive på den måde, efter du har fået en baby. Dette kan også ske for dine skamlæber og endda nogle modermærker på din krop. Det er forårsaget af de høje niveauer af østrogen under graviditeten, siger Whelihan.

Efter du har født, kan du stadig have problemer med at kontrollere, hvornår du tisser. Mens de fleste kvinder ender med at have god kontrol over deres blærer omkring et år efter fødslen, siger Whelihan, at de, der fik meget store babyer og fødte vaginalt, kan have et varigt problem. Hvis dette lyder som dig, er det bestemt værd at tage det op med din læge, så I kan arbejde sammen for at finde en lindring.

Også kendt som 'graviditetsmasken', denne tilstand, som får brune pletter til at vises på dit ansigt, forekommer hos et flertal af gravide kvinder, fortæller Michael Cackovic, M.D., en ob-gyn ved Ohio State University Wexner Medical Center, Selvvækst. 'Den karakteristiske mørkfarvning af ansigtet falder normalt tilbage inden for et år, men nogle vil måske aldrig helt forsvinde,' siger han.

Dit hår og negle har tendens til at vokse godt under graviditeten, men tabet af hormoner efter fødslen kan få dig til faktisk at miste dit hår, siger Whelihan. Som et resultat kan den føles slap og livløs. Dette forbedres dog normalt efter omkring et år efter fødslen.

Mens strækmærker ofte falmer over en periode på måneder til et eller to år efter du har født, siger Cackovic, at de aldrig helt forsvinder. Han påpeger, at en stor mængde vægtøgning ser ud til at gøre kvinder mere tilbøjelige til at udvikle dem, men graviditet er så stor en ændring, at de kan påvirke enhver, uanset hvor meget graviditetsvægt de tager på (og det er værd at påpege, at de er helt normalt).

Whelihan siger, at denne ændring ofte er den mest oversete. Ændringer i det neuronale netværk under graviditet påvirke, hvordan hjernen bevæger sig ind i 'beskyttende mor [tilstand],' siger hun. Resultatet af dette er et fokus på forældreskab, pleje og beskyttelse, og en markant reduktion i følelser af sexethed, erotisk adfærd og legende intimitetssøgning. Heldigvis, selvom det kan tage lidt tid, kan dit sexliv normalt vende tilbage efter fødslen.

Eksperter påpeger, at disse ændringer ikke sker for alle - og det er usandsynligt, at du vil opleve dem alle. Men hvis du bemærker, at dine sko sidder mærkeligt efter du har fået en baby, eller hvis du lækker lidt, når du hoster, skal du bare vide, at du ikke er den eneste.