Ved et blik i spejlet, mens du bruger en LED maske , kan det se ud til, at du har et seriemorderkostume på. Selvom det åbenbart giver mening at grine af det faktum, at ja, du ser lidt latterlig ud med en fancy hudpleje-hockeymaske spændt på hovedet: For at beskytte dine øjne bør du måske ikke kigge, mens du har en på, medmindre producenten af din maske specifikt siger, at den er sikker at bruge med åbne øjne.
LED- eller lysemitterende diode-masker sigter mod at løse en lang række hudrelaterede problemer, herunder acne og rynker. Ved at bruge dem håber folk at høste fordele ved hudplejebehandling, som de tidligere kun kunne opsøge hos en hudlægekontor , ved hjælp af procedurer som rødt lysterapi - disse masker bruger lignende teknologi, bare derhjemme. Men at være din egen praktiserende læge betyder også at tage højde for de potentielle oftalmologiske risici, der er forbundet med at bruge LED-lysmasker.
Når LED-masker bruges som anvist - hvilket kan omfatte at bære beskyttelsesbriller, holde øjnene lukkede og fastgøre masken korrekt til dit ansigt - bør enhederne ikke udgøre en høj risiko for øjensundheden, Michele Green, MD , en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge i New York City, fortæller SelfGrowth. Men forkert brug af LED-lysmasker kan føre til øjenskader på grund af kumulativ lyseksponering eller overbelastning, tilføjer hun. Grundlæggende er nøglen bare at sikre, at du ikke ved et uheld steger dine peepers ved at bruge masken forkert eller i for lang tid.
Hvad forskning siger om risiciene ved at bruge LED-lys nær dine øjne
Desværre mangler vi stort set store, randomiserede kliniske forsøg eller peer-reviewed, stringent forskning for at tilbyde klare takeaways om, hvorvidt derhjemme LED-masker udgør en øjensundhedsrisiko (og i givet fald i hvilken grad). En 2020 sagsrapport - dvs. en videnskabelig udforskning af en enkelt persons oplevelse - forbundet langvarig blåt lys LED-maskeeksponering med nethindeskade, og det trak den konklusion, at folk skulle dække deres øjne, når de bruger LED-masker. (FYI: Nogle masker bruger denne type lys, som forskning siger, kan være nyttigt til behandling af acne.) Når det er sagt ... en anden lille rapport tilsluttet rødt lys LED terapi med potentiel okulær fordele, som at behandle makuladegeneration. Så risici kontra belønninger her er virkelig ikke klare.
sjovt kylling navn
Ud fra hvad vi ved indtil videre, ser det ud til, at det afhænger af en persons allerede eksisterende risiko for lysrelaterede øjenproblemer. I 2019 tilbagekaldte Neutrogena frivilligt sin lysterapimaske og aktivator ud fra en overflod af forsigtighed i lyset af en teoretisk risiko for øjenskade for personer med nogle øjenlidelser eller okulær lysfølsomhed, ifølge en erklæring fra virksomheden. Det bemærkede, at produkterne er sikre for den generelle befolkning, når de bruges korrekt.
gamle lovprisninger
På samme måde fraråder nogle masker, der i øjeblikket er på markedet, at bruge dem, hvis du ved, at du har følsomme øjne. Okulær lysfølsomhed eller fotofobi er forbundet med en række tilstande, herunder visse allergier, albinisme og migræne, for at nævne nogle få, ifølge Cleveland Clinic . Afhjælpning af symptomer på fotofobi omfatter at undgå ikke-naturligt lys, så hvis du har følsomme øjne eller en tilstand, der kan føre til dem, er det bedst at tale med en optometrist eller øjenlæge om, hvorvidt det er en god idé for dig at fastspænde en LED-maske.
Sådan beskytter du dine øjne, mens du bruger en LED-lysmaske
Dr. Green påpeger, at du kan vælge en enhed, der specifikt har været godkendt til brug af FDA , hvilket er information, du vil kunne finde på pakken eller producentens hjemmeside - det betyder, at agenturet har besluttet, at teknologien et givet produkt bruger giver fordele, der opvejer dets potentielle risici, og masser af populære masker på markedet er FDA- ryddet, ligesom TheraFace Mask og DRx SpectraLite FaceWear Pro .
Brugervejledninger og instruktioner til LED-lysmasker indeholder ofte advarende sprog om potentielle risici, herunder dem, der vedrører dit syn. Men husk på, at så mange produkter advarer mod forkert brug - som føntørrer, affaldsposer og vaskemiddel, for at nævne nogle få. Hvis du bruger din maske som anvist, er der så grund til at bekymre dig om dine øjne?
Ligesom din føntørrer sandsynligvis er sikker for dig at bruge, hvis du følger forholdsreglerne på dens advarselsmærkat, baseret på hvad vi ved, er det samme sandsynligt sandt for LED-lysmasker og din øjensundhed. Når det er sagt, uden pålidelige kliniske forsøg er der en risiko for dine øjne, som ikke er nul, uanset hvor sikkert du bruger den pågældende maske. Med begge øjne åbne om den virkelighed, gå videre og følg disse sikkerhedstip. (Men ... Bær sandsynligvis masken med begge øjne bogstaveligt talt lukkede, hvis du vil være ekstra forsigtig.)
1. Brug ikke din maske for længe.Du bør altid bruge en LED-lysmaske som anvist og ikke overskride den anbefalede varighed og hyppighed af behandlingen, siger Dr. Green. Gå ikke længere, end instruktionerne fortæller dig - dette er normalt mellem 10 og 20 minutter pr. session, men tjek, hvad vejledningen til din enhed siger.
2. Vær forsigtig med placeringen, luk øjnene, eller brug beskyttelsesbriller.Nogle enheder sidder flush med huden for at mindske sandsynligheden for, at lys skinner direkte ind i øjnene, siger Dr. Green. Hvis din ikke gør det, kan du lukke dine øjne, hvis lyset føles stærkt eller endnu bedre: For at maksimere øjenbeskyttelsen, mens du bruger LED-lysmasker, kan du købe mørklægningsbriller online for at sikre, at intet lys kan trænge igennem under behandlingen, siger Dr. Green anbefaler. Alternativt som Arjan Hura, MD , en øjenlæge og øjenkirurg fra Maloney-Shamie Vision Institute i Los Angeles, fortæller SelfGrowth: Mange af disse produkter kommer med deres egne blackout eller uigennemsigtige beskyttelsesbriller eller en slags variation af tildækning af øjnene for at forhindre lyseksponering.
biler med bogstavet u3. Hold øje med noget usædvanligt, synsmæssigt, under eller efter brug.
Hvis du har nogle visuelle symptomer, der opstår efter brug af en maske, såsom sløret syn eller andre synsforstyrrelser, skal du straks stoppe med at bruge masken og kontakte en øjenlæge.
Derfra? Du er velkommen til at skræmme dine kære ud ved at snige sig ind på dem i en af disse bad boys. Bare måske sørg for, at din LED-maske er slukket først.
