PROSTATAMALKNING: SÅDAN GIVER DU EN PROSTATAMASSAGE, DER ER SIKKER OG SJOV

Hvis du har hørt om, hvordan leg med P-punktet eller prostatamalkning kan føre til eksplosiv, superhot sex, er du måske nysgerrig efter, hvordan man masserer en prostata. (Eller ... du håber selv at få en prostatamassage.) For nybegyndere kan det virke lidt skræmmende, men jeg forsikrer dig: Fordelene ved prostatamassage er enorme, nydelsesmæssigt. Prostatakirtlen kan føles godt, når den stimuleres, og at stryge mellemkødet og vove sig ind i numsen er to måder at få den magi til at ske.

Her er hvad du skal vide om den ædle prostatamassage - og de bedste, mest sexede og sikreste måder at prøve det selv.

Okay, præcis hvad og hvor er prostata?

Prostata er en valnødformet kirtel, der ligger inde i bækkenet. Den prostatavæske, den frigiver, hjælper med at producere sæd, Mark Hong, MD , en urolog i Phoenix, fortæller SelfGrowth. (Betydning: Cisgender-kvinder har ikke prostata.) Den er placeret lige under blæren - prostatakanalerne i kirtlen strømmer faktisk ind i urinrøret, hvorfor prostataproblemer kan påvirke urinstrømmen og urinfunktionen mere generelt.

Har prostatamassage nogen sundhedsmæssige fordele?

Du er måske bekendt med prostata, fordi når folk bliver ældre (og især hvis de også har visse helbredstilstande som erektil dysfunktion), er det ret almindeligt, at de kan have en forstørret prostata eller benign prostatahyperplasi (BPH). Dem med BPH kan opleve, at de har en hyppigere trang til at tisse, blandt andre symptomer som smertefuld ejakulation eller andre problemer med seksuel funktion, ifølge NIH . For en sikkerheds skyld: Hvis du er bekymret for prostataproblemer, som også omfatter kronisk prostatitis, a.k.a. betændelse i prostatakirtlen, og kan være lige så alvorlig som prostatakræft, skal du kontakte en læge med speciale i urologi for at løse eventuelle bekymringer om prostatasundheden. På trods af brugen af prostatamassage i kliniske omgivelser i årtier tidligere (og tvivlsomme påstande, du måske ser online), er der faktisk ikke beviste sundhedsmæssige fordele ved prostatamassageterapi. I stedet har du brug for medicinsk rådgivning fra en kliniker, der ved, hvordan du adresserer, hvad der sker med din krop, og hvad de bedste aktuelle behandlingsmuligheder kan være.

Hvorfor kan prostatamassage føles så fantastisk?

Anus og dets omkringliggende område er spækket med nerveender, forklarer Dr. Hong. Det er netop derfor anal leg kan føles så fantastisk, uanset om du har en prostata eller ej. Nerverne i P-punktet (som er også nogle gange kaldet det mandlige G-punkt, når vi taler om det, som det relaterer til sex) menes at gøre området mere følsomt, hvilket betyder, at stimulering af prostata kan øge den seksuelle nydelse, enten med en partner eller under onani.

Er der nogen risici eller bivirkninger ved prostatamassage?

Den anale slimhinde [dvs. slimhinden i anus] og selve anus er meget følsomme, forklarer Dr. Hong. Selvom anus er bygget til at strække til en vis grad, smører den ikke sig selv, så hvis du ikke tager forholdsregler, kan anal stimulation forårsage smerte og tåreflåd (som også gør dig sårbar over for infektion). Det betyder, at det er super vigtigt for alle involverede at forberede sig på at give og modtage en prostatamassage (mere om det nedenfor). Og hvis du har hæmorider eller analfissurer, så lad være med at få en prostatamassage - det kan irritere dem endnu mere.

Hvordan bliver du klar til at give en prostatamassage?

Når det kommer til seksuel sundhed, er der to slags sikkerhed: fysisk og psykisk. Psykologisk sikkerhed starter med tilladelse, forklarer Dr. Hong. Prostatastimulation er ikke noget du overrasker [din partner] med – det kræver lidt forberedelse, Lexx Brown-James, PhD, LMFT , fortæller SelfGrowth. Det betyder, at man skal snakke det igennem, før man går i gang. En simpel, du ved, der er noget, jeg har været virkelig begejstret for at prøve... kan hjælpe med at starte samtalen, siger Dr. Brown-James.

Hvis du og din partner begge ønsker at prøve det, skal du også tage højde for fysisk sikkerhed - hvilket går ud på at undgå analt traume. Så det kan være nyttigt at lære et par bedste praksisser, før du taler med din partner. På den måde kan du diskutere eventuelle bekymringer, som en af jer måtte have.

Det første skridt i sikker prostata leg er at vaske dine hænder med sæbe og vand. Som du sikkert ved, er det at holde dine hænder rene en måde at undgå at sprede bakterier på dine hænder til øjne, næse eller mund.

bilmærker med bogstavet e

Derfra kan du tage en latexhandske på, hvis du vil (og du og din partner har ikke latexallergi). Handsker kan sørge for, at eventuelle anale bakterier holder sig væk fra andre områder af kroppen (som din penis eller vagina) efter prostatavirkning, hvilket mindsker din risiko for infektion. Der er andre fordele ved handsker: Hvis du har længere negle, mindsker de chancen for, at dine negle gør ondt på din partner. De kan gøre enhver nødvendig oprydning lettere. (Her er nogle tips til analsex, der vil gøre det mindre sandsynligt, at du vil støde på afføring - selvom det nogle gange bare er en realitet, og det er også okay.)

Hvordan skal du gøre dig klar til at modtage en prostatamassage?

At få en prostatamassage kan få dig til at føle, at du skal tisse, så du bør prøve at tømme blæren på forhånd. Så skal du trække vejret dybt. Dyb vejrtrækning aktiverer kroppens afspændingsrespons - hvilket er godt for alle involverede - og en afslappet lukkemuskel er en glad lukkemuskel (og en, der er meget nemmere at trænge igennem). Husk på, at jo mere tryg og tændt du er, jo mere komfort og fornøjelse vil du sandsynligvis føle.

Den fysiske position, du er i, kan få det til at føle sig bedre at få en prostatamassage. Det er ikke en garanti, men nogle mennesker oplever, at det at være på toppen eller på anden måde oprejst gør anal penetration lettere, som SelfGrowth tidligere rapporterede. Hvis du får massage, kan du for eksempel knæle med din partners hånd mellem dine ben. Når det er sagt: Det kræver nok nogle eksperimenter at finde ud af, hvilken position der føles bedst.

Hvordan finder du prostata?

Du kan komme til prostata eksternt via perineum, et sted lige midt mellem testiklerne og anus. Hvis du begiver dig ud i nogens numse, gælder de samme placeringsregler, bare indefra. Dybest set, uanset om du kommer på ting internt eller udefra, leder du efter et lille område på den forreste analvæg, lige i mellemrummet mellem en persons penis og numse.

Hvordan giver man en prostatamassage med fingrene?

Kommunikation er vigtig under hvert trin. Inden du begynder og under hele tilslutningen, skal du tale med din partner om, hvad du vil gøre. Du kan bestemme, om du vil holde dig til en ekstern massage eller gå ind i deres endetarm, og hvis du gør sidstnævnte, hvor mange fingre der kan føles bedst inde i dem.

Dr. Brown-James har råd om nogle teknikker. Bring din pege-, mellem- og ringfinger sammen, og skub derefter op i [perineum], siger Dr. Brown-James. Stimulering af dette område med blide, men faste strøg stimulerer også prostata. Dr. Brown-James anbefaler teknikker som at gnide med uret i 8 til 10 slag, derefter gå mod uret, stryge mod pungen for at massere din partners mellemkød. Du kan bygge videre på dette ved at give din partner et håndjob, mens du går.

Hvis du gerne vil videre fra perineum og rent faktisk kommer ind i anus, er glidecreme essentiel. Husk, at oliebaserede glidecremer svækker kondomer, og silikonebaserede kan beskadige sexlegetøj af silikone, men hvis du bare bruger fingrene, burde begge være i orden. Du kan overveje anal glidecreme, der er designet kun til numsespil, som Pjur Back Door Silicone Lubricant ($ 33; Babeland ).

Sørg for ikke at bruge bedøvende cremer. Som SelfGrowth tidligere rapporteret, er bedøvende midler, der bruger topiske anæstetiske ingredienser, såsom benzocain, let tilgængelige, men det betyder ikke, at de er gode til anal leg: Smerter er der for at fortælle dig, at du skal stoppe, som Dr. Brown-James siger . Hvis du og din partner begge er nye til anal penetration, eller nye til det med hinanden, er det en god ide at starte med en pinky, medmindre du er yderst tryg ved at gå efter mere lige fra hånden, hvilket kan føre til ømhed eller smerte. Du kan prøve at gnide din partners anus og det omkringliggende område og derefter langsomt glide en stærkt smurt finger ind.

steder med q

Når først du har fået en finger ind og din partners grønt lys, er det op til jer begge, hvad der derefter sker. Som Dr. Brown-James nævnte, er området en legeplads, så flyt gerne fingeren rundt for at se, hvad der føles godt for din partner. Hvis du leder efter en specifik teknik, foreslår Dr. Brown-James at flytte din finger opad i en kom her-bevægelse mod forsiden af deres krop. Fordi prostata er lidt længere inde og højere end anus, er den opadgående bevægelse en god måde at få kontakt på.

Hvad med at give en prostatamassage med et stykke legetøj?

Hvis du bruger et sexlegetøj, skal du kun vælge et, der er specielt lavet til anal leg, hvilket betyder, at det har en udspændt base eller en anden funktion, der gør det, så der ikke kan komme noget ind, der ikke kan komme ud igen. Du kan prøve noget som Booty Bling Plug (; Babeland ), men der er også legetøj lavet specielt til prostata leg. Hugo prostata massageapparat (9; Babeland ) er et slankt legetøj med to motorer til tryk og vibrationer, og Duke Vibrating Prostate Massager (5; Babeland ) har en unik form, der er målrettet mod prostatastimulation sammen med perineumtryk. Uanset hvad du gør, så brug venligst ikke tilfældige ting, der ligger rundt omkring i dit hus til at udforske prostata-nydelse. Hver læge, der nogensinde har arbejdet på skadestuen, har en historie om et analsex-legetøj i hjemmet, der er gået skævt, advarer Dr. Hong. Hvis du kan forestille dig det, har det sandsynligvis været oppe i endetarmen.

Kan folk få en prostata-induceret orgasme?

Hvis alt dette føles godt for din partner, kan de få en orgasme på grund af de øgede fornemmelser, der kan komme med at lege med den del af deres krop. Men vær ikke nervøs, hvis et klimaks ikke involverer ejakulation - ifølge Dr. Brown-James kan det ske under prostata-leg, især hvis du ikke direkte stimulerer deres penis på samme tid. Så længe du og din partner hygger jer, gør I alt rigtigt.

Nogle sidste tips at huske - eller ting at undgå?

Lad os lave en hurtig opsummering, skal vi?

At stimulere prostata – en kirtel på størrelse med en valnød inde i bækkenet – kan føles rigtig, rigtig godt takket være de mange nerveender i anus og det omkringliggende område.
Fordi analslimhinden og anus er meget følsomme, kan prostatamassage komme med risici som smerte og tåreflåd. Det er vigtigt at forberede sig på forhånd, herunder ved at kommunikere, hvad du og din partner er og ikke har det godt med.
Du skal også forberede dig fysisk ved at vaske dine hænder, tage latexhandsker på, hvis du vil, tage dybe vejrtrækninger og deltage i forspil.
Hvis du bruger fingrene til at give en prostatamassage, kan du prøve at påføre et fast, men blidt område på mellemkødet, den smule hud mellem testiklerne og anus, og eksperimentere derfra.
Glidecreme er et must, før der sker anal penetrering - men lad de bedøvende midler ude af det.
Brug kun sexlegetøj, der har en udspændt base til anal leg.

Nyde!

Relateret: