Jeg havde hørt folk tale om lydbade, men jeg vidste ikke, hvad det var. Hvem er disse mennesker? Jeg husker ærlig talt ikke. Talte de overhovedet til mig? Sandsynligvis ikke. Men jeg havde en vag fornemmelse af, at lydbade var en ting, så da jeg blev inviteret til at prøve et på et yogastudie her i New Orleans – og i ånden af at prøve hvad som helst én gang – besluttede jeg at give det en hvirvel. Lad os bare sige, at jeg nok skulle have spurgt 'folk', hvad de talte om, før jeg gik.
Her er hvad der skete, og hvad jeg lærte.
kaldenavne for giuseppe1. Det er faktisk ikke et bad.
Jeg er ikke sikker på, om jeg læser beskrivelsen tilfældigt eller er en dårlig yogi, men jeg troede, at jeg var ved at gå ud i noget helt andet, da jeg tilmeldte mig en lydbadetime. Som i havde jeg en badedragt under et par leggings og en tanktop. Øh, nej. Klassen, der blev holdt i et smukt, luftigt yogastudie, omfattede omkring 20 kvinder - de fleste iført farverigt printede haremsbukser. Med andre ord vidste de ikke at komme til undervisningen iført bikini under Lululemon-leggings. Hovsa.
2. Det er ligesom genoprettende yoga med musikinstrumenter.Ifølge instruktøren er en lydbadetime genoprettende yoga i et helligt lydrum. Lærere og musikere vil være til stede for at tjene dig, mens du bader i hellige lyde, musik og kærlighedssange fra Indien og videre. Åh! Bade i lyd. Ikke vand. Forstår det. Der var 'sangskåle' i krystal sammen med en gigantisk gong og højfrekvente instrumenter, som jeg ikke kunne genkende, at jeg fik at vide, var beregnet til at bryde og fjerne energiske mønstre i dig, dulme nervesystemet og aktivere chakrapunkterne. Det beskrives som en oplevelse uden sidestykke: himmelsk, himmelsk og velkendt. Jeg kan kun sige, at det faktisk var en oplevelse som ingen anden.
3. Jeg er usikker på, om dette var en koncert eller en yogatime...men jeg tror, det var ingen af delene?Instruktøren - der lignede Chrissy Snow bemærkelsesværdigt Tres Selskab – gled rundt i lokalet med strålende blonde pigtails. Hun instruerede os i afslappende stillinger, mens hun plunkede og hamrede på de forskellige instrumenter (jeg kunne normalt ikke se hvilke, da mine øjne for det meste var lukkede). Den første var en liggende stilling på en bolster, mens hun spillede, hvad jeg tror var et harmonium og sang med en dejlig stemme. Så langt, så forvirret.
bilnavne med b4. Livslektion #1: Jeg er en gammel dame, der hader en ketcher.
Under næste positur kastede vi benene over den førnævnte bolster til en lyd, som jeg kun kan beskrive som øredøvende. Dette må have været den kæmpe gong, jeg så, da jeg først ankom. Jeg er ikke engang 40, men er en af dem, der konstant beder om, at musikken skal skrues ned. I løbet af denne tid ønskede jeg intet mere end at lukke mine ører og høfligt bede Chrissy om at stoppe med at banke på den ting for kærligheden til alt, hvad der er helligt og helligt. Dette varede cirka 10 minutter, men føltes som en hel aften ved en Pantera-koncert.
5. Jeg fandt alt distraherende, ikke afslappende.Dernæst mere sang. Det eneste, jeg kunne se, var ordene 'Hare Krishna'. Jeg vidste, at jeg skulle fokusere på åndedrættet og slappe af, men min badedragt blev ubehagelig, og 'Hare' lød som 'Harvey', og det fik mig til at tænke på Steve Harvey, hvilket fik mig til at tænke på Familiefejde , som jeg DVR hver dag (yderligere bevis på, at jeg er en gammel dame), og pludselig var alt, hvad jeg ønskede at gøre, at være hjemme og se spilprogrammer.
6. Livslektion #2: Jeg er ikke en sund badepige.Til sidst flyttede vi til væggen og placerede os i en inversion. I løbet af denne tid kom Chrissy rundt med forskellige godbidder, inklusive en klat æterisk olie på min pande, der lugtede som en skov af hippier, en ringen af en klokke i mit øre og en bølge af røgelse. Jeg kiggede kun én gang, men forestillede mig, at hun yndefuldt dansede rundt i lokalet, med pigtails flydende med hendes bukser. Da jeg kom hjem, fortalte min mand mig, at jeg lugtede, som om jeg lige var vendt tilbage fra en Grateful Dead-koncert. Det var mit bud på at skifte min badedragt ud og komme i et rigtigt bad.
kaldenavne for giuseppe
Anne Roderique-Jones er freelanceskribent og redaktør, hvis arbejde har optrådt i Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country og Condé Nast Traveler. Twitter: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_
Du kan måske også lide: Denne yogainstruktør ønsker mere synlighed for alle kropsstørrelser
