Meagan Good deler hvert eneste trin i sin hudplejerutine

I vores Sove med… serie, spørger vi folk fra forskellige karriereveje, baggrunde og livsfaser, hvordan de får søvnmagien til at ske.

Meagan Good er kendt for sin langvarige karriere, hvor hun medvirker i alt fra Gift til 50 Cents 21 spørgsmål musikvideo. Og alligevel ville hun fortælle dig, at hun lige er begyndt. Good fik for nylig sin instruktørdebut med Hvis ikke nu, hvornår? , en historie om fire gymnasievenner, der genforenes i voksenlivet i et kriseøjeblik. Filmen, som Daily Beast beskriver som en fejring af det sorte søsterskab gør Good, sammen med medinstruktøren Tamara Bass, en af ​​en håndfuld sorte kvinder, der har instrueret en stor film. Hvis ikke nu, hvornår? er også en af ​​de få kommercielle film, der centrerer sig om en sort kvindelig hovedrolle.

abe navn

Godt liv i Los Angeles med sin mand, producer og prædikant DeVon Franklin. Udover at balancere en håndfuld skuespilprojekter har hun også for nylig lanceret Gode ​​pigeomslag , en samling af multifunktionelle satin hårindpakninger . Hvordan gør hun det hele? Efter at have spillet i over 20 år er hun vant til at løbe på lidt søvn; hun har lært at prioritere sit generelle velbefindende; og hendes filosofi handler om at bevare en positiv holdning, uanset hvad.

Jeg begyndte at indse i de tidlige 30'ere, at jeg skulle sørge for, at jeg tog mig af mig selv og satte min intention for hver dag, for mit mentale helbred og mit velvære, siger hun til SelfGrowth. Men især nu i pandemien, og netop nu [Black Lives Matter]-bevægelsen er virkelig, virkelig synlig på en måde, hvor alle er deltagende og bevidste om, hvilken side af linjen du står på, tror jeg, at passe på mig selv i dette sæson har fået en helt anden betydning.

Her sætter Good sig ned med SelfGrowth for at chatte gennem hendes sengetidsrutine, herunder hvordan hun dobbeltbørster tænder, hvorfor hun sammenligner sin hud med et par fantastiske sko, og de lagner hun sværger til. Læs med nedenfor.

I slutningen af ​​natten, når jeg slapper af, drikker jeg enten et glas rosévin eller godnat-te.

Og så går jeg op på mit værelse, og det første jeg gør er at børste tænder.

Jeg bruger to forskellige tandpastaer og to forskellige tandbørster.

Hver. Enkelt. Nat. Jeg bruger en grundlæggende Colgate-tandbørste til at børste min tunge og børster mit tandkød med Colgate Total-tandpasta. Og så skifter jeg over til min Burst elektroniske tandbørste, og jeg vil bruge Crest 3D White Brilliance – step-one og step-to tandpastaen – for virkelig at sikre mig, at mine tænder er polerede, og at al maden er ude. Så bruger jeg tandtråd og bruger derefter mundskyl.

Colgate 360 ​​Optic Whitening tandbørste

Colgate Total Whitening Tandpasta

Burst elektrisk tandbørste

Crest 3D White Brilliance Tandpasta

Så hopper jeg i bad.

Jeg er ret grundlæggende på kropsvaskene, fordi jeg af en eller anden grund, når jeg bruger kropsvask, der har fugtighedscreme i, ikke føler, at jeg rigtig har fået dagen fri. Jeg bruger Dial sæbe, og så vil jeg bruge eksfolierende håndhandsker. Jeg er besat af dem. Så vasker jeg mit ansigt. Jeg vil enten bruge tea tree oil cleanseren fra Trader Joe's, eller jeg vil bruge Cetaphil, for Cetaphil har ikke rigtig mange ting i sig. Det er afprøvet og sandt, og enhver hudlæge vil sige, at det er en af ​​de bedste ting, du kan bruge, som ikke vil strippe din hud.

Så vil jeg bruge min lille StyleCraft vibrerende ansigtsrens. Jeg kan godt lide det, fordi det er plastik. [ Redaktørens note: Dette produkt er ikke længere tilgængeligt, men se en lignende mulighed nedenfor. ]

Skive Body Wash

Urbana eksfolierende handsker

Cetaphil Daily Facial Cleanser

Foreo Luna 3

Min holdning til hud er: Det er ligesom et par gode sko.

Hvis du får et par rigtig, virkelig dyre sko, lad os lade som om, det er de eneste sko, du kommer til at have resten af ​​dit liv. Hvordan ville du behandle de sko? Hvordan ville du tage dig af dem? Du ville vaske dem, rense dem, være forsigtige, når du har dem på; du ville lægge dem tilbage i kassen, pakke dem ind igen. Sådan skal du være om din hud og om din krop, for du får kun én resten af ​​dit liv.

Da jeg kommer ud af bruseren, tørrer jeg mit ansigt ned med troldnødservietter.

Kvinden, der laver mine ansigtsbehandlinger – hun hedder Silvana – har en hudplejeserie, som jeg er besat af. Så efter jeg har tørret af med troldnød, bruger jeg hendes klare hud retinol-serum, og så bruger jeg hendes hydroponiske aktiv-plumping-serum. Så bruger jeg et SkinMedica-produkt kaldet HA5 - det er en foryngende hydrator.

Jeg bruger en øjencreme fra Urban Skin Rx, der hedder Vitaleyez; den er rigtig god til mørke rande, til poser og til at opstramme huden under mine øjne og slippe af med fine linjer og rynker. Så vil jeg bruge enten Augustinus Bader’s The Cream eller denne fra Silvana kaldet Ultra Lifts Anti-Aging Lotion. Det er dybest set anti-sagging og fugtgivende.

Clear Skin Retinol Serum

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

Urban Skin Rx® Vitaleyez Retinol + Vitamin C Complex

Augustinus Bader The Cream (1,7 fl. oz.)

Normalt har jeg i min gudinde locs, så jeg bruger en hårindpakning fra min Good Girl Wraps linje om natten.

Jeg udviklede disse indpakninger, fordi jeg fik mit hår inspireret af Lisa Bonet – jeg ville virkelig gerne have det til at se blødt og smukt ud, og jeg ville have det til at være et meget specifikt look. Så min frisør og jeg skabte gudindelokalerne sammen, og efter jeg begyndte at bære dem, fandt jeg ud af, at mange piger spurgte mig: Hvordan binder du dem om natten? Og så er det andet spørgsmål, hvordan træner du? Du kan putte lokkerne i en bolle, men hvis du hopper rundt, falder bollen ned.

Så jeg skabte Good Girl Wrap som en måde at lægge den over dit hår og holde dit hår nede, så mens du træner, flopper dit hår ikke overalt, og så kan du binde om natten dit hår ned, så du kan sove behageligt på din pude. Det er silke og bomuld, så det vænner sig til din kropsvarme.

Solid lys guld Good Girl Wrap

Jeg tager Eucerin på, som jeg elsker – det er super, super fugtgivende.

Og så bruger jeg vaseline på mine læber, og på nogle af mine tatoveringer. Det er bare den simple, 100% vaseline, men de sendte mig en bedazzled krukke, der har en MMG på.

Eucerin Original Healing Lotion

Vaseline Healing Jelly

Min bedste ting til sengetid – og jeg kan ikke tro at det virker – er denne spray kaldet This Works. Ha!

Det er en pudespray, og jeg sprayer den på min pude og mine lagner, og så snart jeg lægger mig, falder jeg i søvn. Det er som magi. Jeg knækker også ruden på mit værelse, så jeg har en lille smule frisk luft, og jeg tænder for en lille rumvarmer, så det ikke er for koldt.

Jeg har en lille bamse, som jeg elsker at tage med for at hjælpe mig med at sove, når jeg er ude at rejse.

Han hedder Javier. Jeg tror, ​​jeg fandt ham hos Urban Outfitters for år og år siden, og han er bare en sjov firkantet bjørn, der ligner SpongeBob Square Pants, men han er en bamse. Han ser meget sjov ud. Men jeg rejser med ham, og jeg sover med ham.

Jeg har også lagner, jeg ikke kan leve uden.

Jeg arbejdede på et show, og min medvirkende kammerat sagde: Pige, har du nogle ark? Vi var i denne lejlighed, og jeg havde lige de lagner, de gav os. Hun siger, nej, du skal prøve disse ark. Jeg tænkte: Et lagen er bare et lagen. Hun var sådan, nej. Så jeg begyndte at bruge disse lagner – de hedder Pure Bamboo – og nu er jeg besat af dem. De er livets blødeste lag. Når du ligger på dem, føler du, at det er smør, og du er ved at suge ind i sengen.

Dette virker Deep Sleep Pillow Spray

Pure Bamboo Sheets 4-arks sæt

Jeg prøver at få syv timers søvn. Jeg er lidt af en natteravn, så det varierer.

Når min dag starter, begynder min telefon at slukke med det samme, og jeg har et helt morgenritual, som jeg også gør, så jeg føler, at fra det øjeblik, jeg åbner øjnene, går jeg, går. Nat er det eneste tidspunkt, hvor ingen rækker ud til mig; Jeg kan hvile, jeg kan slappe af, jeg kan slappe af og bare have tid til Meagan. Så derfor plejer jeg at gå ret sent i seng. Nogle gange klokken 02.00, nogle gange lidt senere, men jeg sørger for, at når jeg gør det, så tillader min dag, at jeg har fået syv timers søvn, og så også have en time om morgenen, før jeg overhovedet begynder at klæde mig på til rigtigt. bede og meditere og læse min bibel. Men jeg prøver lige at time det, og det starter med, hvad jeg laver om aftenen for at sikre, at jeg får de syv timer.

Når jeg har 17- eller 18-timers dage på sæt, tager jeg små lur, når jeg kan, eller drikker en lille smule te.

Jeg gider ikke de dage, fordi jeg har været i branchen, siden jeg var barn, og så er jeg vant til det. Jeg prøver at holde mig væk fra kaffe, men jeg drikker bare noget, der har en lille smule koffein i. Det største for mig er bare at prøve at have en positiv indstilling og presse igennem. Jeg tager den holdning, at morgendagen ikke er lovet, så jeg ønsker, at i dag skal være den bedste måde, det kan være.

Så det er sådan, jeg forsøger at leve i forhold til egenomsorg, mentalt, følelsesmæssigt, åndeligt, fysisk: Hvad skal jeg gøre for Meagan, så Meagan kan gøre det, hun skal i verden, i denne sæson?

hunhundenavne

Dette interview er blevet redigeret og forkortet for længde og klarhed.