De bedste basketballsko at prøve, ifølge vores beboer Hooper

Hvis du tager dit pickup-spil til næste niveau dit fodtøj burde også få en opgradering. De bedste basketballsko kan hjælpe dig med at undgå skader og bevæge dig selvsikkert. Hvis du spiller basketball mere end afslappet - især på indendørs baner eller i organiserede omgivelser - er en dedikeret basketballsko ikke kun tilrådelig, den er vigtig Stefanie Bourassa PT DPT en bestyrelsescertificeret idrætsklinisk specialist og sportsmedicinsk leder hos Hartford HealthCare Rehabilitation Network fortæller SELF.

Heldigvis er der tonsvis af slanke støttende par at vælge imellem (hvoraf mange koster mindre end et standard par løbesko). Med hjælp fra eksperter og en SELF-medarbejder, der regelmæssigt kommer på banen, har vi fundet de bedste basketballsneakers, du kan tage på til din næste træning.

Vores topvalg

Bedste lav-top: Nike A'One 5Bedst til ankelstøtte: Nike LeBron Vidne VIII 5Bedst til svedige fødder: Under Armour Curry 12 Saturn ringe Bedst til udendørs leg: Wade All City 12 9Mest stilfuldt: Nike KD18

• Køb de bedste basketballsko
• Hvem har egentlig brug for basketballsko?
• Kan du spille basketball i almindelige sneakers?
• Hvad skal du kigge efter, når du køber basketballsko?

Køb de bedste basketballsko

Lad os få hovedet med i spillet .

Bedste lav-top: Nike A'One

Nike

A'One

Katie Gunderman SELF's associerede social media manager anmeldt Nikes A'One - den første signatursko fra WNBA-stjernen A'ja Wilson - da den først udkom. Hun betragtede det som en af ​​de sejeste banesko, hun nogensinde har prøvet.

De giver mig en fast base at starte fra og den helt rigtige mængde polstring, når jeg kommer ned fra et hop. Trækkraften holder mig også jordet og giver mig kontrol på banen, hun skrev. Bonus: A'Ones er let den mest komplimenterede sko, jeg har brugt, og hvem kan ikke lide et selvtillidsboost, før de konkurrerer?

kaldenavn natario

Gunderman bemærkede, at hun var nødt til at bære sit par et par gange, før de følte sig behageligt støbt til hendes fødder - men i hendes erfaring som gymnasie- og college-atlet plejer det at være tilfældet med basketballsko. Som en sølvforing gør den stivere følelse A'Ones mere holdbare, så du kan vise dem frem i længere tid.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser: US 5 til 19,5

Bedst til ankelstøtte: Nike LeBron Witness VIII

Nike

LeBron vidne VIII

idéer til afspilningslistenavne

Gunderman har elsket LeBron James's Witness-linjen siden college, og det er let at se hvorfor. Dens opdelte sål bøjer med din fod, dens polstrede krave holder dig komfortabel, og dens overordnede design prioriterer stabilitet og støtte.

Der er et unikt skumstykke inde i skoen, som vikler sig rundt om din fod, som hjælper den til at sidde tæt og holder din fod på linje under laterale bevægelser. Strukturen fortsætter op ad skoens midterste skaft: Det forhindrer din ankel i at rulle, men føles ikke omfangsrig eller begrænsende.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser: US 5 til 19,5

Bedst til svedige fødder: Under Armour Curry 12 Saturn Ringe

Under Armour

Karry 12 Saturn ringe

Hold luften flydende og sig farvel til sumpede fødder med Under Armour's Curry 12 Saturn Rings endnu et Gunderman-godkendt par spark. Dens overdel er lavet af åndbart (endnu holdbart!) mesh, og skummellemsålen har en let hoppende følelse. Det vil blødgøre dine landinger hele spillet.

På trods af alle dens behagelige funktioner pakker denne sko stadig masser af kraft. Den har en segmenteret indvendig plade, der stabiliserer mellemfoden, mens den bøjer og bøjer med tæerne. Og for at hjælpe dig med at tænde en skilling, griber UA Flow-ydersålen problemfrit gulvet.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser: US 6,5 til 17,5

Bedst til at spille udenfor: Wade All City 12

Li-Ning

Wade All City 12

genstande med bogstavet o

Elizabeth Daughtry DPM FACFAS en fodterapeut baseret i North Carolina fortæller SELF, at Wade All City 12 er ideel til at spille på udendørsbaner takket være dens imponerende trækkraft og dæmpning over gennemsnittet. Skoens ydersål er lavet med hårdt ekstra tykt gummi, som øger dens greb og holdbarhed. Fortovet er hårdere for sko end hårdttræ, så modstand mod slid er nøglen til udendørs basketballsko, siger Dr. Bourassa.

En ting at bemærke: All Citys størrelse er kun angivet i herrestørrelser, så det kan være nyttigt at konsultere mærkets størrelsesguide at finde den rigtige pasform.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser: US 6,5 til 13

navne med dobbelt betydning

Mest stilfuld: Nike KD18

Nike

KD18

Dr. Daughtry bemærker, at KD18 er en af ​​de bedste sko, du kan prøve fra Nike (hvilket siger noget i betragtning af mærkets dominans i sporten). Det optræder på banen ser seriøst cool ud på gaden og har blåstemplet fra Olympiske hooper Katherine Plouffe .

Blandt KD18's bemærkelsesværdige funktioner (hej ultra-åndbar mesh ekstra polstring under hælen og en fjedrende forfod) er en fast plastikramme, der holder din fod på plads. Det forhindrer, at du glider og glider inde i skoen, så dine bevægelser føles mere kontrollerede.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser: US 5 til 19,5

Ofte stillede spørgsmål om basketballsko

Hvem har egentlig brug for basketballsko?

Hvis du bare skyder rundt eller spiller et hurtigt pickup-spil udendørs, slipper du måske af sted med at bære en solid cross træner Dr. Bourassa siger. Men selv da ofrer du sandsynligvis både komfort og beskyttelse.

Hver gang du laver en bestemt aktivitet, skal dine sko passe til de bevægelser, der er forbundet med den pågældende aktivitet. Ellers vil du ikke være i stand til også at udføre disse træk - og du kan blive såret, siger Dr. Daughtry. For basketball specifikt at bære forkert fodtøj kan øge din risiko for ankelforstuvninger og overbelastningsskader, siger Dr. Bourassa. Så hvis du planlægger at spille mere end et enkelt spil, er det ikke en dårlig idé at købe et par dedikerede bøjlesko.

Kan du spille basketball i almindelige sneakers?

Så meget som vi elsker et par gode løbesko de kan ikke det hele . Hovedproblemet med at bære dem til basketball er, at de kun er bygget til fremadrettede (og ikke side-til-side) bevægelser, siger Dr. Daughtry. Basketballsko er unikt designet til at hjælpe med at beskytte spillernes fødder mod behovet for pludselige bevægelser i forskellige retninger, forklarer hun. Nogle par kan have stødabsorbering, der ligner løbesko (for at hjælpe med at absorbere stødet fra at hoppe), men de har tendens til at være stivere og have en bredere grebsbase.

Tænk på det på denne måde: Løbesko er designet til kilometertal ikke manøvredygtighed. Basketballsko er bygget til kontroldæmpning og banefornemmelse, siger Dr. Bourassa. [Disse funktioner er] alle essentielle, når du pivoterer opslag op eller sprint fra baseline til baseline.

bilmærker med bogstavet e

Hvad skal du kigge efter, når du køber basketballsko?

Polstring

Mens basketballsko har en tendens til at føles fastere end hoppende behagelige løbesko du har stadig brug for noget polstring for at beskytte dine fødder og led, siger Dr. Daughtry. Dr. Bourassa anbefaler at kigge efter sko med mellemsål af skum, der er lavet til stødabsorbering og ikke føles alt for bløde.

Støtte og stabilitet

Som vi nævnte tidligere skal basketballsko understøtte de multidirektionelle bevægelser, du naturligt laver under gameplay. De skal være struktureret omkring siderne af skoen, have en stiv og stabil base (læs: du skal ikke være i stand til at vride skoen let) og holde din ankel og inderfod fra at rulle, siger Dr. Bourassa. Hun tilføjer, at du ikke nødvendigvis har brug for en high-top sko for at få maksimal ankelstøtte (selvom den stil kan være nyttig for nogle Dr. Daughtry siger). Hvis du foretrækker low-top sneakers, skal du bare sørge for, at dit par har en fast hælkrave og føles låst inde gennem mellemfoden.

Trækkraft

En holdbar ydersål lavet af gummi med greb er ikke til forhandling i basketballsko siger Dr. Bourassa. God trækkraft understøtter eksplosive retningsændringer og forhindrer glidning tilføjer hun. Se efter sildebens- eller radiale mønstre, der griber godt om hårdttræ.

Relateret:

• De bedste Adidas-løbesko at prøve i år
• De bedste Puma-sko til at løbe, løfte og boppe rundt
• De bedste New Balance-sko, som løbere og fodterapeuter bliver ved med at anbefale

Få mere af SELV' s gode produktanbefalinger leveret direkte til din indbakke (gratis!).