Registrerede diætister Stephanie Clarke og Willow Jarosh af C&J Nutrition få en tidlig smag af Starbucks' nyeste ikke-mejeriprodukter, mandelmælk. Læs videre for at se, om det levede op til hypen - og deres ernæringsmæssige standarder.
kaldenavne til spil
Da vi første gang hørte, at Starbucks ville begynde at tilbyde mandelmælk (Starbucks-varianten staves mandelmælk) fra den 6. september udvalgte steder og den 29. september på landsplan, regnede vi med, at det ville være i samme båd som deres kokosmælk og sojamælk – sødt . Vi er virkelig taknemmelige for, at Starbucks tilbyder ikke-mejeriprodukter til folk, der ikke kan eller ikke ønsker at indtage mejeriprodukter. Men vi ønsker ofte, at de soja- og kokosdrikke, de tilbyder, var mindre sukkerholdige. Lad os være de første til at fortælle dig, mandelmælken leverer. Her er tre grunde til, at vi er fans af den nye mælkefri mulighed fra vores lands foretrukne koffeinator.
Det har det laveste sukkertal af nogen af Starbucks's ikke-mejeri mælkemuligheder.
En kop Starbucks mandelmælk indeholder: 60 kalorier, 4 gram fedt, 110 mg natrium, 5 gram kulhydrat, 1 gram fiber, 3 gram sukker og 2 gram protein. Til sammenligning giver en kop kokosmælk hos Starbucks 8,5 gram sukker, mens sojamælken pakker 13,5 gram sukker pr. kop. Derudover leverer den nye mandelmælk 30 procent af den daglige værdi af calcium og D-vitamin, 10 procent af den daglige værdi af A-vitamin og 2 procent af den daglige værdi for jern.
Det kan ændre dit drinkspil for altid.
Hvis du er vant til at få soja eller kokosmælk i noget som en latte, så vær forberedt på at smage mere af espressoen og mindre sukker. Vi elsker de grønne te lattes (GTL), som er lavet med sødet matcha pulver. Vores GTL smagte meget anderledes med mandelmælken i stedet for vores sædvanlige kokosmælk...på en god måde! Vi prøvede også en Pumpkin Spice Latte (PSL) med mandelmælken, og den var perfekt. Dybest set, hvis der er nogle drinks, der normalt er lidt for søde til dig med soja- eller kokosmælken, vil mandelmælken sandsynligvis være din nye go-to.
Vi kan komme bag om ingredienslisten.
Mens dommen stadig er ude på carageenan (et tilsætningsstof afledt af tang, der bruges til at fortykke og emulgere nogle alternative mælkeprodukter) og dets potentielle inflammatoriske virkninger, indeholder Starbucks mandelmælk det ikke. Den indeholder guargummi og xanthangummi, som også bruges til at fortykke og emulgere mælken. Virkeligheden er, medmindre du laver mandelmælk derhjemme, indeholder de fleste kommercielle muligheder mindst én af disse ingredienser. Center for Videnskab i Offentlig Interesse (CSPI) vurderer både guargummi og xanthangummi som ingredienser, der er sikre, men som nogle mennesker måske skal undgå på grund af allergi/reaktion på ingrediensen. Den fulde ingrediensliste for mandelmælken er: mandelmælk (filtreret vand, mandler), sukker, tricalciumphosphat, solsikkelecithin, havsalt, xanthangummi, guargummi, vitamin A palmitat og vitamin D2 (ergocalciferol).
Samlet set tommelfingeren op til Starbucks’ mandelmælk. Den stavemåde vil dog tage os et stykke tid at vænne os til.
bilmærker med bogstavet e
