Protein kan være årets buzzword. Hos SELF er vi her helt for det. Det er vigtigt at give din krop brændstof, og protein spiller en stor rolle. Det er ansvarligt for at holde dig mæt og hjælpe dine muskler med at restituere efter træning og meget mere, som vi tidligere har rapporteret. Men når man rækker ud efter noget græsk yoghurt eller røget laks (begge fødevarer med højt proteinindhold ) er ikke i kortene proteinpulver er et glimrende alternativ.
Du arbejder hårdt i fitnesscentret, og vi arbejder hårdt gennem forskning og test for at sikre, at du har præcis det, du har brug for for at holde dine gevinster i gang. Uanset om du er en løfter på udkig efter grib-and-go-shakes eller en hjemmekok, der eksperimenterer med nyt proteinfyldte opskrifter der er et proteinpulver til alle.
Stadig at finde en, der markerer alle dine kasser, kan være svært (og tidskrævende). For at hjælpe dig har vi lavet denne hurtige quiz - tag den for at finde ud af, hvilket redaktør-godkendt proteinpulver, der er dit perfekte match.
