Hvorfor har jeg numsesmerter under menstruation?

Baldesmerter i menstruation er helt ærligt det absolut værste. Oplever du numsesmerter i din menstruation, så velkommen i den modvillige klub. Nej, du er ikke den eneste, og nej, du forestiller dig det heller ikke. For nogle mennesker er den tid på måneden bogstaveligt talt en smerte i numsen, fortæller Kelly Kasper, M.D., ob-gyn ved Indiana University Health til SelfGrowth. Men hvorfor sker der smerter i numsen under din menstruation? Og er der noget du kan gøre for at slippe af med det? Fortsæt med at læse for at finde ud af det.

Hvad er menstruationssmerter? | Årsager til menstruationssmerter | Behandling af menstruationssmerter | Hvornår skal man se en læge

Hvad er menstruationsrøvsmerte egentlig?

Baldesmerter under din menstruation betyder, at du oplever ømhed, kramper eller andre former for ubehag i en del af din bagende, mens du også er i den blødende del af din menstruationscyklus. Men det er værd at erkende her, at der, som du snart vil se, er forskellige typer af numsesmerter, du kan opleve under din menstruation. Så det er vigtigt at vide lidt mere om den faktiske anatomi af din numse for bedre at forstå, hvad der kan foregå.

Din numse, eller balder, hvis du vil have lyst til det, består af store, kødfulde muskler, der tydeligvis sidder under dine hofter og over dine lår. Specifikt er der tre numsemuskler at kende: gluteus maximus, gluteus medius og gluteus minimus¹. Sammen kan disse muskler hjælpe dig med at gøre alt fra at sidde til at løbe ned ad en ny sti til at trave op ad en trappe, så du ikke går glip af en vigtig aftale.

smukke gamle lovprisninger

Men der er en anden vigtig del af din numse, der kan opleve smerte: din anus og endetarm. Anus er den nederste ende af fordøjelseskanalen². Det er en af ​​de vigtigste veje, hvorigennem din krop bortskaffer affald. I dette tilfælde sker det i form af afføring. Anus er forbundet med endetarmen eller den sidste del af tyktarmen.

Tilbage til toppen.

Årsager til menstruationssmerter

Kramper, livmoderhævelse og oppustethed er almindelige menstruationssymptomer. Desværre kan de også lægge pres på dine gluteale muskler - dem, der udgør balderne. Når nok spændinger opbygges, kan musklerne krampe, hvilket forårsager smerter i lænden, bækkenet og numsen. Dette kan også få dig til at føle, at du skal tisse, fortæller Elizabeth Kavaler, M.D., klinisk assisterende professor i urologi ved Weil Cornell Medical College og direktør for urogynækologi på Lenox Hill Hospital, til SelfGrowth.

Baldesmerter i menstruationsdage kan være særligt almindelige, hvis din livmoder vipper mod din ryg, siger Christine Herde, M.D., F.A.C.O.G., næstformand for ob-gyn kl. CareMount Medical i New York. Nærliggende kropsdeles nerver er indbyrdes forbundne, så smerte, der stammer fra et sted, kan mærkes et andet. De fleste menneskers livmoder vipper fremad, så de mærker livmoderkramper i deres underliv. Men hvis din vipper i den modsatte retning, hvilket er mindre almindeligt, men normalt, kan du måske føle kramper i ryggen eller numsen.

Alvorlige smerter i glutealmusklerne kan også pege i retning af endometriose. Denne tilstand menes primært at ske, når endometrie (livmoderslimhinden) begynder at vokse på andre organer uden for livmoderen, siger Christine Greves, M.D., en bestyrelsescertificeret ob-gyn på Winnie Palmer Hospital for kvinder og babyer. Nogle skoler mener, at det ikke er netop dette væv, men en lidt anden type, der er synderen bag endometriose. Uanset hvad, kan disse læsioner bløde og forårsage frygtelige smerter både under og uden for en persons menstruation. Hvis dette egensindige væv vokser i nærheden af ​​en nerve forbundet med numsen, såsom iskiasnerven, kan du føle smerte i dine numsemuskler.

Et andet muligt problem bag numsemuskelsmerter er at have en forstørret livmoder pga fibromer ³. Fibromer er ikke-kræftfremkaldende vækster i livmoderen, der kan udvikle sig i løbet af en persons fødedygtige år. Fibromer kan få livmoderen til at skubbe mod ryggen eller numsen. Fibromer giver ikke altid symptomer. Men nogle gange kan de gøre livet meget svært fra dag til dag. Når symptomatisk kan fibromer forårsage usædvanligt kraftige blødninger (under eller uden for din menstruation), mavesmerter, smerter under sex, problemer med vandladning, forstoppelse, infertilitetsproblemer og mere.

Anal smerte kan også potentielt pege mod endometriose, siger ob-gyn Aimee D. Eyvazzadeh, M.D. , en reproduktiv endokrinolog og fellow fra American College of Obstetrics and Gynecology. Endometriose læsioner sidder nogle gange på nerven pudendal, som strækker sig over hele bækkenet. Når den er irriteret, kan denne nerve sende skydende smerter til huden omkring anus, der intensiveres under din menstruation.

Hvis det er placeret på endetarmen eller andre dele af mave-tarmkanalen, kan endometriose også nogle gange forårsage smerter i tarmene, siger Michelle Cohen, M.D., en gastroenterolog ved Mount Sinai, Brooklyn Heights. Tarm endometriose kan komme med andre symptomer som smertefuld pooping, rektal blødning, forstoppelse, diarré og oppustethed. Det kan efterligne sygdomme som irritabel tyktarm og inflammatorisk tarmsygdom, så en gastroenterolog og gynækolog skal ofte arbejde sammen for at finde ud af den sande årsag.

Endometriose går ofte udiagnosticeret, fordi folk antager, at smerten er normal, især i menstruation. Men at udsætte behandlingen kan føre til andre problemer som ardannelse i æggelederen og nedsat ægkvalitet, siger Dr. Eyvazzadeh. Så det er vigtigt at tage symptomer alvorligt. Andre tegn på endometriose omfatter kraftige eller uregelmæssige menstruationer og smerter under sex.

udstoppede dyrenavne

Så er der forstoppelse, som kan forårsage numsesmerter i din menstruation, specielt fordi det kan føre til analsmerter, siger Dr. Kasper. Denne tilstand opstår, når du ikke er i stand til at poop ofte nok, eller når pooping er sværere, end det burde være ⁴. Specifikt, hvis du afholder færre end tre gange om ugen, har meget hård afføring, der er svær at uddrive, eller din afføring er sej, tør og klumpet, har du muligvis at gøre med forstoppelse. Ud over anale smerter kan forstoppelse give symptomer som f.eks forbandet afføring , mave- og lændesmerter, opkastninger, feber og meget mere.

Tilbage til toppen.

Behandling af menstruationssmerter

Måden du håndterer numsesmerter i din menstruation afhænger selvfølgelig af den præcise årsag. Det kan kræve nogle forsøg og fejl, især for de mere komplekse kilder til numsesmerter under din menstruation.

Hvis det er generel muskelspænding:Dr. Kavaler anbefaler at slappe af i dine muskler gennem et bad, en massage, blid fysisk aktivitet, eller hvad du nu plejer at gøre mod menstruationssmerter. Tag om nødvendigt et smertestillende lægemiddel som et NSAID (non-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel).Hvis det er endometriose:Guldstandardbehandlingen for endometriose er laparoskopi, en minimalt invasiv operation, hvor en kirurg fjerner så mange endometrioselæsioner som muligt. Men ikke dette er ikke en kur - nye læsioner kan dukke op. Det er derfor endometriosebehandling ofte er mangefacetteret og kan involvere hormonbehandling (såsom p-piller) og egenomsorgsstrategier såsom brug af varmepuder. Det kan også involvere at tage smertestillende medicin som NSAID'er. NSAID'er blokerer din krop for at skabe flere prostaglandiner, som er hormonlignende stoffer, der forårsager sammentrækning af glatte muskler, hvorfor du oplever menstruationskramper. Tanken er, at mennesker med endo kan lave flere prostaglandiner eller være mere følsomme over for deres virkninger. Så at tage NSAID'er tidligt ved det første tegn på endo-smerter kan hjælpe med at afværge endnu mere ubehag for nogle mennesker, selvom mange mennesker med endometriose har så forfærdelige smerter, at NSAID'er ikke gør en forskel. I de mest alvorlige tilfælde kan en person med endometriose gennemgå en hysterektomi for at fjerne livmoderen og potentielt andre relaterede organer såsom æggestokkene. Desværre er dette heller ikke en kur, da symptomer kan fortsætte på grund af endometriose læsioner og væv, der forbliver i kroppen⁵.Hvis det er fibromer:På samme måde kan visse lægemidler hjælpe med at reducere fibroidsmerter og andre symptomer. Som med endometriose kan disse omfatte hormonbehandlinger og smertestillende midler såsom NSAID'er, sammen med egenomsorgshåndteringsstrategier. Kirurgiske muligheder for behandling af fibromer omfatter myomektomi (fjernelse af selve fibromer) og hysterektomi ⁶.Hvis det er forstoppelse:Du kan prøve at dæmme op for dette problem ved at spise fiberrige fødevarer og drikke masser af vand eller bruge afføringsblødgøringsmidler, hvis det er nødvendigt.

Tilbage til toppen.

Hvornår skal du se en læge om numsesmerter under din menstruation

Baldesmerter under din menstruation kan desværre bare køres af møllen. Men Dr. Greves anbefaler, at du fører en dagbog over smerterne for at hjælpe med at afgøre, om det virkelig er relateret til din menstruation. Det er også smart at spore sværhedsgraden af ​​dine symptomer. Hvis numsesmerter under din menstruation ikke bliver bedre med smertestillende medicin eller bliver så slemme, at du ikke kan fungere, skal du kontakte din læge. Invaliderende ubehag omkring din menstruation er noget, der er værd at tage fat på, uanset hvor det er.

Tilbage til toppen.

Fodnoter:

1. Encyclopedia Britannica, Gluteus Muscle

2. Merck Manuals, Rectum og Anus

3. Mayo Clinic, Uterine Fibromer

4. National Institute of Diabetes og Fordøjelses- og nyresygdomme, forstoppelse

5. Mayo Clinic, Endometriose: Diagnose og behandling

6. American College of Obstetricians and Gynecologists, Uterine Fibroids