At vælge hvilket undertøj du vil købe kommer normalt ned til to ting: komfort og stil. Nogle gange går vi efter begge, andre gange, den ene helt over den anden. Men du ville være efterladende ikke at overveje din kvindes dele, når du investerer i nye ting.
Den type undertøj, du vælger, kan, selvom det sandsynligvis ikke er den eneste årsag til en bakteriel eller gærinfektion, bidrage til irritation og gnidning og forværre allerede eksisterende problemer i området, Alexander Chiang, M.D. , assisterende klinisk professor i afdelingen for obstetrik og gynækologi ved David Geffen School of Medicine ved UCLA, fortæller til SelfGrowth. Visse materialer fanger varme og fugt, hvilket påvirker din komfort og den overordnede balance mellem gode og dårlige bakterier. Andre kan simpelthen være ubehagelige og forårsage hudreaktioner og gnidninger. Sådan vælger du dine skivvies.
biler med bogstavet k
Bomuld er, hvad de fleste eksperter anbefaler, fordi det ikke holder fugt ind.
Det klassiske råd, når man kigger efter trusser, er at vælge bomuld frem for alt andet. 'Generelt anbefales bomuldsundertøj, da det har en naturlig fugttransporterende og udtørrende effekt. Og det er billigt,« påpeger Chiang. Silke er dyrere, og nogle blondeudskæringer kan være irriterende. Så chancerne er, at bomuld vil give dig mest komfort for din dollar.
Men de ofte udleverede råd om at undgå syntetiske stoffer kan være ude af mærket, især hvis du træner meget.
Andre materialer, der transporterer fugt væk, kan være lige så effektive som bomuld og stadig bevare skedens naturlige miljø. 'Der er ingen data overhovedet nogen steder, der tyder på, at bomuld er bedre end syntetiske stoffer' Jennifer Gunter, M.D. , en ob/gyn og smertemedicinsk læge, fortæller SelfGrowth. 'Oklusivt materiale (tænk plastik) kan helt sikkert påvirke fugtniveauet og mikroklimaet, så latexgummitrusser er ikke den bedste idé i længere tid, men det er ikke det, de fleste mennesker har på hele dagen.' Når det kommer til at vælge mellem bomuld eller noget som polyester eller silke, afslører videnskaben ikke rigtig en klar vinder.
Faktisk kan fugttransporterende undertøj, der er lavet af syntetiske materialer, være et smartere valg, når du ved, at du kommer til at svede meget . 'Bomuldsundertøj vil føles vådere efter en træning, så hvis du er den type person, der sveder meget, kan du være mere komfortabel i de syntetiske materialer, der er lavet til at transportere fugten væk,' siger Gunter. Hvis du er tilbøjelig til gærinfektioner eller har gærovervækst, er det særligt vigtigt at holde området tørt - gær trives i varme, våde omgivelser.
Når det er sagt, er syntetiske fibre ikke for alle.
Sagen mod syntetiske stoffer? 'Nogle mennesker kan generelt få hudfølsomhed (dermatitis) over for syntetiske materialer,' siger Chiang. 'Men hvis de ikke er følsomme, ser jeg ingen grund til ikke at have det på hele tiden.' Han tilføjer også, at vi typisk heller ikke skal bekymre os om materialerne i vores bukser. Vores tøj generelt er mindre tilbøjelige til at forårsage irritation, da det er på ydersiden, selvom det for nogle gør en indvirkning .
Og her er aftalen med thongs.
Hvis du bærer en for stram rem, kan det forårsage gnidning og irritation (både på for- og bagsiden), men Gunter forsikrer, at det ikke vil gøre noget ved at vælge numse-tråd frem for drengeshorts, der øger risikoen for infektion, som f.eks. ændre pH i din skede. 'En strammere string-stil ændrer ikke pH eller mikroklimaet i huden,' siger hun. Hvis din thong gnider dig den forkerte vej, kan en bomuldsstil være mere behagelig, blot fordi den giver mere.
Uanset hvilket materiale du har på, er det aldrig en god idé at sidde i fugtigt undertøj.
'Valget af undertøj er langt mindre vigtigt i forhold til, hvad du gør, hvis du er våd efter træning,' siger Gunter. 'Hvis dit undertøj er gennemvådt, kan det føre til gnav, og det bliver ofte fejldiagnosticeret som gær.' Hvis du er våd og ikke kan gå i bad og skifte tøj med det samme, så overvej i det mindste at klæde af og skifte undertøj. Det samme gælder, hvis dit undertøj er blevet rigtig vådt eller svedigt af en eller anden grund. 'Hvis de ikke er gennemblødt våde, og du ikke har problemer med hudirritation, så har du det sikkert fint.'
Nederste linje: Vælg det, der holder dig tør og føles godt ved dine bundlinje.
Det kommer virkelig ned til personlige præferencer. 'Nogle mennesker foretrækker følelsen af noget stof eller kan ikke lide følelsen af andre,' siger Gunter. 'Det handler i virkeligheden om, hvad du kan lide, så længe det ikke er plastik. Plast- eller latexundertøj er et klart nej.'
Fotokredit: Illustration af Jocelyn Runice, mønster af sv_sunny / Getty
mandlige japanske navne
