Der er så mange vidunderlige ting ved vaginaer og alle deres nabodele. Blot et udpluk: Klitorisen er fyldt med omkring 8.000 nydelsesfremkaldende nerveender, dit G-punkt kan tilføje nogle flere, og din livmoder kan vokse til størrelsen af en VANDMELON, mens den huser en baby. Ak, intet er perfekt, selv dine magiske nedre områder. På grund af en bogstavelig fysisk mangel gør det kvindelige reproduktive system det alt for let at få smertefulde urinvejsinfektioner.
'Den kvindelige urinrør er kun mellem 3 og 5 centimeter lang', er bestyrelsescertificeret ob/gyn Antonio Pizarro , M.D., fortæller SelfGrowth. Det gør det nemt for bakterier at rejse fra urinrøret til blæren, og voila! Du har en UVI og hader sandsynligvis livet. Mens du febrilsk googler rundt efter lindring, støder du måske på rygter om, at tranebærjuice kan sparke infektionen til kantstenen. Her forklarer to ob/gyner, om det virkelig er sandt, og hvad du kan gøre for at holde disse irriterende infektioner i skak.
Hvad er det helt præcist, der forårsager urinvejsinfektioner?
Lad os først opklare noget terminologi. Urinvejene refererer til et helt system, der involverer dine nyrer, rørene, der dræner dem, som kaldes urinledere, din blære og din urinrør, siger Pizarro. Men generelt, når folk taler om urinvejsinfektioner, refererer de til blæreinfektioner, også kendt som blærebetændelse. 'Blæren formodes at være steril, så når invasive bakterier [indtræder i den], kan blærebetændelse opstå,' siger Pizarro. Interessant nok, E. coli er den mest almindelige UVI-inducerende bakterie. Fordi det forlader dit system via afføring, kan det ganske nemt komme til dit urinrør, siger Pizarro.
Blærebetændelse er irriterende almindelig - omkring 10 ud af 25 kvinder vil have UVI-symptomer som hyppig eller smertefuld vandladning mindst én gang i deres liv, ifølge American Urological Association . Når de ikke behandles, kan UTI'er potentielt føre til farlige nyreinfektioner, hvorfor det er vigtigt at håndtere dem ASAP. Selvom de ikke påvirker nyrerne, kan blæreinfektioner være smertefulde nok alene, siger Pizarro. Den sædvanlige medicinske behandling er en antibiotikakur, men bør du række ud efter tranebærjuice i stedet? Kort sagt: nej. Her er hvorfor.
Antibiotika er den eneste rigtige løsning på en UVI, fuld stop.'Tranebærjuice vil ikke behandle en etableret UVI,' Hilda Hutcherson, M.D., professor i obstetrik og gynækologi ved Columbia University Medical Center og forfatter til Fornøjelse , fortæller SelfGrowth. Hvis du har symptomer, bør du absolut se en læge. Selvom at drikke tranebærjuice ikke kommer til at skade dig eller gøre tingene værre - ja, at drikke en masse væske under en UVI er faktisk en fantastisk måde at hjælpe med at rydde op hurtigere ved at øge udadstrømmen (tisse, det vil sige) - at stole på det vil ikke skære det. Og hvis du forsøger at gå helt naturligt og drikke smerten væk, er det eneste, du gør, at forlænge elendigheden ved ikke at få et scrip, stat.
Men! Håbet er ikke tabt, for tranebærprodukter kan måske forhindre UVI i at etablere sig i første omgang.
Det vil sige, hvis du har tilbagevendende eller kroniske UVI, som Pizarro definerer som tre eller flere på et år eller to eller mere i løbet af seks måneder. 'I min praksis fortæller jeg kvinder, at undersøgelserne er blandede, men nogle kvinder med tilbagevendende urinvejsinfektioner oplever, at tilføjelse af tranebærjuice eller kosttilskud kan mindske deres forekomst af infektion,' siger Hutcherson.
Hun er bestemt i mål med studierne. For eksempel, juli 2012 forskning i Arkiv for intern medicin så på 13 forsøg med 1.616 kvinder. 'Tranebær-holdige produkter er forbundet med en beskyttende effekt mod UTI'er,' skrev undersøgelsesforfatterne, selvom de også advarede om, at 'denne konklusion bør fortolkes med stor forsigtighed', fordi de forsøg, de undersøgte, ikke var homogene nok. Men så en anmeldelse fra oktober 2012 Cochrane Biblioteket kiggede på 24 undersøgelser, der involverede 4.473 kvinder og fandt ud af, at 'tranebærjuice i øjeblikket ikke kan anbefales til forebyggelse af UVI'er.' Så på dette tidspunkt er videnskaben ikke sikker.
Der er bestemt anekdotiske beviser til tranebærs fordel. 'Mine patienter med [kroniske urinvejsinfektioner] har fundet ud af, at tranebærprodukter hjælper dem med at få infektioner sjældnere,' siger Hutcherson. Der er to potentielle årsager til, at tranebærprodukter kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner i at rejse deres grimme hoveder, hvis du får dem ofte. Først gennem din urin. 'Tranebær ændrer [urins] pH ved at forsure den, hvilket kan gøre [blæren og urinrøret] ugæstfri for bakterier,' siger Pizarro. Der kan være en anden måde, tranebærprodukter gør det sværere for dårlige bakterier at hænge ud i din blære eller urinrør. 'Et kemikalie i tranebærjuice eller kosttilskud kan forhindre bakterier i at binde sig til væggene i blæren eller celler i urinvejene,' siger Hutcherson. Disse kemikalier kaldes proanthocyanidiner eller PAC'er.
De vigtigste produkter, folk henvender sig til, er tranebærjuice (den super-tærte, 100 procent tranebær-ting) og tranebærpiller. Hvis du får tilbagevendende urinvejsinfektioner og er fascineret, kan du prøve at drikke et glas tranebærjuice om dagen, selvom dine smagsløg nok ikke vil takke dig, siger Pizarro. (Nogle kvinder er droppet ud af relaterede undersøgelser, fordi juicens smag er for meget at håndtere.) En bedre måde kunne være tranebærpiller, hvoraf mange hævder, at en pille svarer til et glas juice. Uanset om du vælger juice eller piller, skal du sørge for at tjekke etiketten og sørge for, at det er 100 procent tranebær. Jo mere fortyndet produktet er, jo færre PAC'er skal det potentielt hjælpe med at undgå infektion. Og uanset hvad, chat med din læge først for at se, hvad de synes om din plan.
Er der andre måder at forhindre UVI på?Du satser, og mange af dem kredser om urin, da det kan hjælpe med at skylle eventuelle dvælende bakterier ud. Hutcherson anbefaler, at du tisser før og efter sex og altid forbliver hydreret, så du tømmer din blære hele dagen. Når du tisser, skal du sørge for at tørre forfra til bagside, da det at gå i den anden retning flytter bakterier fra din anus direkte mod din vagina. Du kan også forsigtigt vaske dit urinrørsområde efter sex (kun med vand - din vagina er følsom!).
bil med bogstavet w
Hvis du selv efter dine forholdsregler føler den velkendte brændende fornemmelse, når du tisser, er det tid til at se en læge. 'Hvis en patient har en blærebetændelse, kan jeg ikke se hende i øjnene og sige, at vi vil behandle dette med tranebær,' siger Pizarro. 'Det er under standarden for pleje. Intet vil behandle det, men antibiotika.'
