10 ting at vide før din første gyneksamen

Hvis du har en vagina, vil der komme et tidspunkt, hvor du skal til en gynækolog - det er en vigtig del af at bevare dit helbred. Men den første gyneksamen kan virke helt fremmed - og endda skræmmende. Tanken om at diskutere følsomme sundhedsemner og lade en totalt fremmed undersøge din vagina kan få dig til at ville springe aftalen helt over.

Men her er sagen: At se en ob/gyn behøver ikke at være skræmmende eller ubehageligt; faktisk kan det endda være temmelig styrkende. Nedenfor finder du præcis, hvad du kan forvente af din første ob-/gyn-samtale – herunder hvordan du bedst forbereder dig til det, hvordan du forbliver rolig, når du føler dig utryg, og hvordan du går ud af selvtillid til dit seksuelle og reproduktive helbred .

De American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anbefaler, at piger får deres første ob/gyn-aftale mellem 13 og 15 år, med et årligt wellnessbesøg derefter. Du kan have specifikke ting at tage op med din læge under din første aftale, såsom menstruationsproblemer, præventionsmuligheder og test for seksuelt overførte infektioner.

Det er smart at være klar over, hvorfor du ser ob/gyn, Lauren Streicher, M.D. , lektor i obstetrik og gynækolog ved Northwestern University og forfatter til Sex Rx: Hormoner, sundhed og dit bedste sex nogensinde , fortæller SelfGrowth. På den måde kan du sørge for at diskutere alt, hvad du tænker på, og være en bedre fortaler for dig selv. For en ny patient vil de fleste læger planlægge 20 til 30 minutter, siger Dr. Streicher. Hvis du forbereder dig, før du når dertil, kan du maksimere din tid og få svar på dine spørgsmål. Derudover kan forberedelse hjælpe dig med at bekæmpe nerver før eksamen.

Uanset din alder, vil en læge foretage en generel fysisk undersøgelse for at kontrollere din højde, vægt og blodtryk, før en ob/gyn tjekker dig ud.

Din læge vil typisk ikke udføre en bækkenundersøgelse for at tjekke dine reproduktive organer under dit første ob-/gynbesøg. Undtagelsen er, hvis du er seksuelt aktiv, ønsker STI-testning eller har andre sundhedsproblemer som unormal blødning eller meget smertefulde menstruationer.

Hvis du er 21 eller ældre, anbefales en bækkenundersøgelse dog sammen med en Pap-test. Under en Pap-test vil din læge tørre din livmoderhals (den nederste del af din livmoder, der forbinder til din vagina) for at indsamle en prøve af livmoderhalsceller for at kontrollere for abnormiteter, der kan indikere livmoderhalskræft (som er sjælden og ofte kan behandles, så prøv ikke at stresse!).

Din ob/gyn kan også udføre en brystundersøgelse. Selvom unge kvinder har en lav risiko for brystkræft, vil din læge sandsynligvis bruge dette som en mulighed for at vise dig, hvordan du undersøger dine bryster og identificerer eventuelle ændringer, siger Dr. Streicher.

En typisk bækkenundersøgelse består af tre dele, ifølge ACOG. Den første er en ekstern genital undersøgelse for at se på din vulva, som omfatter alt, hvad du kan se på ydersiden af ​​din krop, såsom dine skamlæber, klitoris og åbningen af ​​din vagina. Hvis din læge tilbyder dig et spejl, så du kan se, hvad der er dernede - eller hvis du vil anmode om et - så vær ikke genert! Et ob/gynbesøg er det perfekte tidspunkt til at sikre dig, at du kender navnet, placeringen og formålet med alle dele af din vulva.

Din læge vil også udføre en vaginal og cervikal undersøgelse med et spekulum, som er en enhed, som de indsætter i din vagina og udvider for at få et bedre overblik over dine vaginale vægge og livmoderhals. Mens spekulumet indsættes, vil din læge bruge en blød børste eller en flad skrabeanordning til at tage prøver til din Pap-test og til at teste for visse kønssygdomme.

Rigtig snak: Denne del kan være lidt underlig. De fleste mennesker er utilpas med spekulumet, Mary Jane Minkin, M.D., professor i obstetrik og gynækologi ved Yale School of Medicine og skaberen af MadameOvary.com , fortæller SelfGrowth. Pro tip: Spekulums kommer i forskellige størrelser, så hvis du er bekymret for, at det gør ondt, kan du fortælle din læge det og bede dem om at prøve noget mindre. Og hvis du føler, at du klemmer eller får smerter, kan du sige noget, siger Dr. Streicher. Den gode del er, at et spekulum kun behøver at være i din vagina i omkring et minut, for at en læge kan udføre en grundig undersøgelse, William Schweizer, M.D. , klinisk lektor i obstetrik og gynækologi ved New York University Langone Health, fortæller SelfGrowth.

kvindelige japanske navne

Når det er gjort, vil din læge udføre en bimanuel undersøgelse for at studere dine reproduktive organer. Med en hånd på din nederste del af maven, indsætter de en eller to af deres behandskede, smurte fingre ind i din skede og mærker rundt for at sikre, at din livmoder og æggestokke er sunde. Dette er en anden del, der kan gøre folk ængstelige, men det tager også kun omkring et minut, siger Dr. Schweizer.

De fleste læger kræver ikke en bækkenundersøgelse for at ordinere prævention - de er i stand til at træffe en informeret beslutning baseret på din sygehistorie og personlige vaner. Hvis du er nysgerrig efter præventionsmuligheder, vil de starte med at stille spørgsmål om din adfærd og præferencer for at hjælpe med at finde ud af, hvad der er bedst for dig. For eksempel er piller måske ikke en god mulighed, hvis du ved, at du er super glemsom, siger Dr. Minkin, så din læge kan anbefale en sæt det og glem det-metode som en spiral eller et implantat, der kan vare alt fra 3 til 10 år, afhængig af typen. For nogle metoder kan du normalt gå ud af kontoret med en recept den dag.

Selvom du måske føler dig udsat under din første gyneksamen, så husk, at din læge ikke bedømmer noget aspekt af din krop, uanset om det er dit kønsbehåring eller længden af ​​dine skamlæber. Deres formål er at vurdere dig medicinsk, fuld stop. Vi er virkelig ligeglade, vi har set det hele, og ærligt talt lægger vi næsten ikke mærke til det, siger Dr. Streicher. Hvis du er i stand til det, kan du tage et brusebad og skylle dine skamlæber med vand før en aftale (dog ingen skylning eller parfume, fordi det kan øge din risiko for irritation eller infektion). Hvis du ikke kan gøre dette, er det ikke en big deal.

Du behøver heller ikke bekymre dig om at have din menstruation, medmindre du specifikt skal have din læge til at undersøge dit udflåd, tilføjer Dr. Streicher. At have din menstruation kan også påvirke resultaterne af din Pap-test eller enhver STI-test, så du bør ringe til din læge for at høre, om det stadig giver mening at komme ind, eller om du skal udsætte din aftale.

Du skal kende den første dag af din sidste periode , så sørg for at holde styr på det i måneden op til din eksamen. Du bør også nævne eventuelle smerter, kramper, kraftige blødninger, uregelmæssigheder eller humørsvingninger, du får med din menstruation. Din ob/gyn kan ordinere prævention for at hjælpe med menstruationssymptomer eller se efter tegn på tilstande som endometriose, en tilstand, der kan forårsage smerte, tung menstruation og problemer med at blive gravid.

Din læge vil også spørge om din seksuelle aktivitet. Vær ikke bange for at være åben og ærlig her - din ob/gyn vil holde alt fortroligt og vil ikke dømme dig. Det er deres opgave at støtte dig. Man skal svare ærligt, fordi STI-screening vil være baseret på det, siger Dr. Schweizer. Husk, at din oralsex og analsexhistorie også tæller her, da begge kan føre til kønssygdomme. Hvis du er bekymret for, at du måske er gravid, fordi du er seksuelt aktiv, og du har misset en menstruation, så vær også ærlig om det, og spørg din læge om en graviditetstest.

Din læge vil spørge dig om eventuelle medicinske tilstande, du har, medicin du er på, og tidligere operationer. Det kan være svært at huske, især når man er nervøs, så det kan hjælpe at skrive alt ned på forhånd, siger Dr. Streicher. Det inkluderer alle relevante datoer.

De vil også gerne kende din families sygehistorie. Det er især nyttigt at vide om din mors helbredshistorie og enhver familiehistorie med blodpropper, da det kan informere om, hvilke præventionsmetoder der er bedst for dig, siger Dr. Minkin. Prævention, der indeholder østrogen, som den kombinerede hormonelle p-pille, kan sætte brugere i en højere risiko for blodpropper, ifølge Mayo Clinic. Risikoen er stadig meget lille generelt, men der er muligheder, der udgør en mindre risiko, hvis du har en personlig eller familiehistorie med blodpropper, såsom armimplantatet, en spiral og piller, der kun indeholder gestagen.

Også, hvis du ikke har fået din vaccine mod humant papillomavirus (HPV), er det nu, du skal spørge om det. Vaccinen beskytter mod kræftformer forårsaget af en HPV-infektion, herunder kræft i livmoderhalsen, skeden og vulva, samt kræft i anus, bagsiden af ​​halsen og penis.

tatacaw

Det starter fra før du overhovedet ankommer. Du kan opleve, at du er mere tryg ved at tale med og blive undersøgt af enten en mandlig eller kvindelig ob/gyn. Det er OK at undersøge forskellige læger i dit område og vælge ud fra, hvem du tror, ​​du ville føle dig bedst tilpas med. (Selvfølgelig kan du være begrænset på grund af din forsikring eller en af ​​dine forældres præferencer, men det er helt fint at gøre dit bedste for at vælge, hvem du vil se.)

Så, hvis du er ængstelig, når du ankommer eller på et hvilket som helst tidspunkt i din aftale, skal du fortælle det til din læge, siger Dr. Schweizer. Fortæl dem, at det er din første gang, og at du er nervøs. Du kan bede om at få en sygeplejerske til at holde din hånd, eller du kan endda tage høretelefoner og musik med, hvis det hjælper. Hvis din læge er OK med det, kan du også tage nogen med ind i rummet – som en nær ven eller forælder – hvis du har brug for lidt ekstra støtte, siger Dr. Minkin.

Du kan endda holde øje med, hvad lægen gør for at lette din angst: Nogle gange hjælper det at se, hvad lægen gør, så jeg tilbyder at holde et spejl op, hvis patienterne vil se, hvad der foregår. Og hvis du vil have at vide, hvad jeg laver, trin for trin, så gør jeg det, siger Dr. Schweizer. Det er lægens opgave at få dig til at føle dig godt tilpas.

Hvis du fik foretaget nogen test under din aftale, kan din læges kontor ringe for at informere dig om resultaterne eller bede dig om at komme ind for at gennemgå resultaterne eller blive testet igen. Hvis du har STI-test, kan resultaterne være klar i løbet af en dag til to uger, siger Dr. Minkin, og Pap-testresultater kommer typisk om en til to uger.

Nogle kontorer vil dog ikke ringe til dig, hvis dine tests ikke viser noget usædvanligt, så sørg for at afklare, hvad du kan forvente, inden du forlader din aftale. Du kan også melde dig ud for at få en anden, f.eks. en forælder eller nær slægtning, til at få dine testresultater, hvis du er super nervøs.

Nuværende retningslinjer kræver kun en bækkenundersøgelse hvert tredje år, selvom din læge kan foreslå, at du får dem oftere, afhængigt af din sygehistorie eller eventuelle helbredsproblemer. Men de fleste kvinder vil tage på et årligt wellnessbesøg for at forny deres præventionsrecept, få besøg af en kvinde, få STI-test eller tjekke ind på andre seksuelle sundhedsproblemer, de har. Det er især vigtigt at få regelmæssig STI-test, hvis du har nye sexpartnere, eller hvis du har ubeskyttet sex, siger Dr. Minkin. Nogle gange er det svært at få en tid i en gyns kalender, så det kan være nyttigt at planlægge din næste tid, inden du tager afsted.