21 sange til at forvandle din næste træning til en dansefest

Lad os se det i øjnene, nogle træningspas kan virkelig bruge det ekstra stød af energi. Du ved, den slags musik, som du ikke kan lade være med at begynde at svaje eller hoppe med på. Den slags beats, der vil vække dig bedre end den anden (eller tredje) kop kaffe. Det er netop tanken bag denne uges playliste.

Men det betyder ikke, at du skal bruge sangene på denne spilleliste til en konditionstræning. Jeg elsker at lytte til dansemusik på de dage, hvor jeg føler mig særlig træg. Der er bare noget ved den tunge bas, dunkende rytmer og fængende vokal, der får mig motiveret og presser mig igennem slutningen af ​​træningen. Når det er sagt, hvis du gerne vil bruge denne afspilningsliste til at springe rundt, shimmy, ryste eller sænke den lavt - bør du absolut gå efter det.

Denne afspilningsliste er også fantastisk til studiepauser, når du vil stå op og vrikke et par minutter mellem kapitlerne, eller endda som en hype-me-up-playliste, du kan bruge, når du gør dig klar til en aften i byen. Hvorfor ikke gøre din makeup-rutine til et fuldkomment koreografi-øjeblik? Denne liste er plettet med klassiske bangers, du helt sikkert kender – Rihannas We Found Love og Lady Gagas Just Dance – plus nye favoritter – Hold Me Closer fra Britney Spears og Elton John og SUMMER RENAISSANCE fra Beyoncé. Så ryd lidt plads, skru op for lyden, og gør dig klar til at groove. Lyt til afspilningslisten nedenfor, eller fortsæt med at scrolle for alle numrene.

Fuld afspilningsliste:

1. Hold Me Closer af Elton John, Britney Spears
2. Just Dance af Lady Gaga, Colby O'Donis
3. Levitating - Don Diablo (officiel musikvideo)
4. One More Time af Daft Punk
5. SOMMER RENAISSANCE af Beyoncé
6. Cake by the Ocean af DNCE
7. Dancing With the DJ af The Knocks
8. Crazy af Gnarls Barkley
9. You Got the Love - New Voyager Radio Edit af The Source, Candi Staton
10. Tilbagebetaling med Cheat Codes feat. Icona Pop
11. Burn af Ellie Golding
12. Hot Stuff af Kygo, Donna Summer
13. Hello af Martin Solveig feat. Dragonette
14. Starstruck af Years & Years
15. We Found Love af Rihanna, Calvin Harris
16. On the Floor Radio Edit af Jennifer Lopez, Pitbull
17. Bad Habits - MEDUZA Remix af Ed Sheeran
18. Stupid Love af Lady Gaga
19. Dark Horse af Katy Perry, Juicy J
20. You by Regard, Troye Sivan, Tate McRae
21. Syvende Himmel af Beck

Relateret:

• 18 dansetræningsvideoer på YouTube, der bare er sjove
• En motiverende playliste til at styrke din morgentræning
• 21 optimistiske sange til at holde dig gående ind i efteråret