Jeg er ikke fremmed for at høre mine venner advare om, at jeg bryder forseglingen, mens jeg skynd dig til barens badeværelse . Som en, der har en tendens til at drikke meget vand, er jeg ret vant til konstant at skulle aflaste mig selv. Det behov kan føles endnu mere presserende efter tilføjelse alkohol til blandingen. Dette rejser spørgsmålet: Bryder forseglingen faktisk en ting, eller er det en sjov løgn, vi fortæller os selv – og vores blærer?
At bryde forseglingen henviser til forestillingen om, at hvis du tisse efter at have drukket alkohol, bryder du en form for biologisk forsegling, der vil resultere i, at du bliver nødt til at tisse for meget resten af natten. (Tak til den altid handy Urban Ordbog for at have lagt det så tydeligt frem.) Derimod går teorien på, at hvis man drikker den samme mængde alkohol, men ikke lad dig selv tisse, indtil sprutten er ude af dit system, vil din trang til at gå ikke være nær så stærk.
Udtrykket at bryde forseglingen har intet grundlag i videnskaben.
Der er ikke sådan noget som en sæl, som du knækker, når du tisser for første gang efter at have drukket alkohol, Benjamin Brucker , M.D., lektor i afdelingerne for urologi og obstetrik og gynækologi ved NYU Langone Health, fortæller til SelfGrowth. Men det kan bestemt føles sådan. For at forstå hvorfor, lad os dykke ned i, hvordan din krop behandler væsker.
Efter du har drukket noget, filtrerer dine nyrer væsken og producerer det affald og overskydende væske, du kender som urin, ifølge National Institute of Diabetes og Fordøjelses- og nyresygdomme (NIDDK), og det går gennem rør kaldet urinledere til blæren. Når din blære fyldes op - normalt holder omkring 1,5 til 2 kopper urin ad gangen - sender den et hey, hvor er toilettet? signal til din hjerne. Når du faktisk slipper den strøm løs, tømmer du din blære for at give mere plads til mere urin.
Bemærk, at du ikke så nogen omtale af en sæl eller noget lignende i den forklaring. Der er ikke rigtig nogen sæl, så at sige, siger Dr. Brucker.
Men det er rigtigt at drikke alkohol kan få dig til at producere mere tisse.
Det er helt normalt at føle, at du starter en række badeværelsesture med den første, fortæller Blaine Kristo, M.D., en urolog ved Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland, til SelfGrowth. Og du skal virkelig tisse et ton, når du drikker, men det er ikke fordi, der er en sæl involveret.
Alkohol har en vanddrivende effekt på kroppen, hvilket betyder, at det forårsager øget vandladning. Selvom forholdet her ikke er fuldt ud forstået, synes meget af dette at komme ned på det faktum, at alkohol undertrykker et hormon i din krop kaldet vasopressin (også kendt som antidiuretisk hormon). Vasopressin fortæller dine nyrer at absorbere mindre væske fra din blodbane, hvilket betyder, at du ikke skaber så meget tisse. Ved at undertrykke frigivelsen af vasopressin forårsager alkohol overdreven vandladning, George F. Koob, Ph.D., direktør for Nationalt Institut for Alkoholmisbrug og Alkoholisme , fortæller SelfGrowth.
Koob påpeger også, at alkohol kan irritere blæren , hvilket kan bidrage til overdreven tisse hos nogle mennesker. Dette sker ikke for alle, men hvis du har en tilstand som interstitiel blærebetændelse , som forårsager blæretryk og hyppig vandladning, kan det være mere et problem.
steder med q
Ud over det kan dine drikkevaner få dig til at tisse mere. Hvis du drikker meget (eller tager det smarte skridt at skifte hver alkoholisk drik med vand), er der den simple kendsgerning, at du måske indtager mere væske på kortere tid end normalt.
Du giver sikkert også væsken lidt tid til at bygge op i dit system, hvilket fører til, at du føler dig som en væddeløbshest, når du først sidder på toilettet. Første gang du går på toilettet efter at have drukket, sker det normalt, efter at du har været der i et stykke tid og har indtaget en rimelig mængde væske, siger Dr. Brucker. Sagen er, at denne væske ikke bliver til urin på én gang. Selvom du tisser, behandler du muligvis stadig tidligere drinks. Din krop fortsætter med at filtrere den væske ud, forklarer Dr. Brucker.
Alle disse faktorer kan få det til at virke, som om du bruger halvdelen af dine drikkenætter på badeværelset. Medmindre du tisser så meget, at du regelmæssigt overgår den gennemsnitlige vandladningsfrekvens ( fire til otte gange om dagen ), dette er bare en irriterende kendsgerning, ikke noget at bekymre sig om.
Hold ikke dit tisse inde af frygt for at bryde et metaforisk segl.
For at være klar, er chancerne ekstremt lave for, at der vil ske noget slemt, hvis du ignorerer naturens kald her og der. Nogle gange er du bare behov for at høre om, hvordan din vens seneste Bumble-date endte, og før du ved af det, er natten gået uden en eneste badetur.
Men regelmæssigt at holde på din tisse kan teoretisk set sætte dig i højere risiko for urinvejsinfektioner. Jo mere du tisser, jo mere kan du skylle alle bakterier ud, der lurer i dine urinveje, klar til at skabe smitsom kaos. Mayo Clinic forklarer. Selvfølgelig kan nogle mennesker holde i deres tisse i lang tid og have det helt fint, så en stor del af din risiko kan afhænge af, hvor UVI-tilbøjelig du er.
Der er ingen måde at bremse alkoholrelateret tisse, bortset fra at drikke mindre.
Ikke for at være en buzzkill, men det er sandt. Den bedste strategi til at reducere overskydende vandladning som følge af at drikke alkohol er at drikke mindre alkohol, siger Koob.
amerikanske drengenavne
OK, fint, du kunne prøve at vælge drinks med urinproduktion i tankerne, siger Dr. Brucker, som ved at vælge en mindre cocktail frem for en enorm. Selv da skal det, der går ind, på et tidspunkt ud.
Relateret:
