7 bedste yogamåtter til hot yoga i 2024, ifølge eksperter

Det kan være vanskeligt at holde asanas i en opvarmet klasse – du har at gøre med klæbrigt tøj og svedende sved i øjnene og forsøger ikke at glide – og derfor er det vigtigt at have den bedste måtte til hot yoga for at holde dig stabil og sikker. Det ideelle valg vil hjælpe dig med at føle dig indordnet i din praksis til det punkt, hvor du ikke fokuserer på din måtte, fortæller Erin Archibald, en registreret yogainstruktør med CorePower i Denver, til SelfGrowth. Men at finde en, der ikke glider, samler sig eller forårsager ubehag, når du bevæger dig og sveder, er ikke så simpelt som at gribe den første mulighed, du ser på hylden. Vi har talt med yogainstruktører for at hjælpe dig med at finde de allerbedste muligheder.

Bedste samlet :Lululemon The Mat 5mm Mest holdbare :Manduka Pro Bedste skridsikre greb :JadeYoga Harmony Mat Bedste store måtte :Mocana Nimbus Mest farverige designs :Reetual yogamåtte Bedste budgetmulighed :Gaiam Sol Dry Grip Yogamåtte Bedst til justering :Liforme yogamåtte

Hop til:

• Sådan vælger du en varm yogamåtte
• Andet udstyr, der er nyttigt til hot yoga

De bedste yogamåtter til hot yoga

Baseret på ekspertinput og kundevurderinger er her solide valg til at løfte din praksis.

Lululemon The Mat (5 mm.)

Fordele:Absorberer sved, vendbar, godt polstretUlemper:På den dyre side

Denne 2022 SelfGrowth Home Fitness Award-vinder, som er en favorit blandt alle tre eksperter, vi har talt med, har en gummibase og et gribende toplag, så du ikke glider rundt under undervisningen. Derudover er den svedabsorberende: Jeg føler mig altid meget stabil og forankret, når jeg øver mig på en Lulu-måtte, siger Archibald, der har brugt sin i over tre år. Også cool: Den er vendbar, så du kan skifte mellem en gribende og polstret overflade. Denne måttes alsidighed betyder, at den også kan bruges til ikke-yoga aktiviteter, som f.eks HIIT træning , Sarah Larson Levey, en registreret yogainstruktør og medstifter af Y7 Studio i NYC, fortæller SelfGrowth. For yogaudøvere, der ønsker en tyndere overflade for endnu større stabilitet, er der også en 3 mm mulighed tilgængelig.

vennegruppenavn til whatsapp

Størrelse: 26 x 71 tommer | Tykkelse: 5 millimeter | Vægt: 5,24 pund | Farver: 5

Manduka

Pro yogamåtte

Fordele:Let at rengøre, god trækkraft, tyk polstringUlemper:Tung

Denne måtte kommer i to størrelser og er meget gribende, støttende og stabil, siger Archibald. Den lukkede cellekonstruktion lukker fugt og bakterier ude og gør det nemt at tørre af og desinficere. Lidt tykkere end Lululemon's The Mat, kan dette produkt være en god mulighed for folk, der ønsker ekstra polstring til deres led. Kunder beskriver Manduka Pro som investeringen værd - det er temmelig dyr - og den kommer med livstidsgaranti.

Størrelse: 26 x 71 (eller 26 x 85) tommer | Tykkelse: 6 millimeter | Vægt: 7,5 (eller 9,5) pund | Farver: 7

Amerikanske bandenavne

Jade Harmony Yogamåtte

Fordele:Solid trækkraft, svedabsorberende, meget støttendeUlemper:Svært at rengøre

Beskrevet af Levey som vidunderlig, denne naturgummimåtte giver rigelig dæmpning. Archibald synes, at det er meget gribende og utroligt støttende, og hun kan godt lide den porøse svedabsorberende overflade - den giver en mere grynet følelse sammenlignet med andre måtter, siger hun. Den ene ulempe ved Harmony: Det kan være svært at rengøre. Det er bestemt ikke noget, man bare kan tørre af med et håndklæde, siger Levey. For at rense det grundigt anbefaler hun at bruge JadeYogas måtterens.

Størrelse: 24 x 68 tommer | Tykkelse: 4,7 millimeter | Vægt: 5 pund | Farver: 14

Mocana Grippy Yogamåtte

Fordele:Fantastisk til høje mennesker, kommer med en bærer, har en gribende overfladeUlemper:Ingen større ulemper

For motionister, der har brug for lidt ekstra plads til at bevæge sig, kan Mocana Nimbus være det ideelle valg: Den er to tommer længere end din yogamåtte i standardstørrelse. Det er en god længde. Jeg føler slet ikke, at jeg hænger fra måtten, men den er ikke uhyggelig stor, Wesley Showalter, CSCS , en yogainstruktør i Chicago, fortæller SelfGrowth. Under en nylig varm yoga-session, hvor han var gennemblødt af sved, siger Showalter, at han ikke gled en eneste gang. Også pæn: Måtten kommer med en skuldertaske, der gør den nem at slæbe rundt på.

Størrelse: 26 x 73 tommer | Tykkelse: 4,5 millimeter | Vægt: 5,8 pund | Farver: 7

biler med bogstav w

Reetual Hot Yoga måtte

Fordele:Cool look, forhindrer glidUlemper:På den mindre side, mindre polstret

Disse iøjnefaldende måtter fra Reetual vil tilføje noget glæde - og stabilitet - til din hot yoga praksis. Lavet med en polstret gummibase for at forhindre glidning og et toplag, der bliver mere gribende, jo mere du sveder (da fugt hjælper med at øge trækkraften), er de både sjove og funktionelle. Amazons anmeldere beskriver dem som fantastiske og smukke og roser det faktum, at der absolut ikke er nogen glidning, selv under de mest svedige forhold. Denne måtte er lidt mindre end gennemsnittet og også på den tyndere side, så den er muligvis ikke ideel til folk, der har brug for rigelig plads til at bevæge sig, eller dem, der foretrækker ekstra polstring til deres led.

Størrelse: 24 x 70 tommer | Tykkelse: 3,5 millimeter | Vægt: 4,85 pund | Farver: 14

Gaiam Dry-Grip Yogamåtte (5 mm.)

Fordele:Fugttransporterende overflade, støttendeUlemper:Skal tørre sved af

For en kvalitetsmåtte til en lavere pris, overvej dette valg fra Gaiam. Den teksturerede topcoat er fugttransporterende, og det polstrede design gjorde hot yoga meget nemmere! ifølge en Amazon-anmelder, der sagde, at de var i stand til at skubbe deres fødder ind i måtten for ekstra stabilitet. De anbefalede også at bruge det med et håndklæde for at fjerne sved, da det leder fugt i stedet for at absorbere det. FYI: Denne måtte er mindre end standardstørrelsen, så høje mennesker kan overveje at bestille XL-versionen, som måler 26 x 78 tommer.

Størrelse: 24 x 68 tommer | Tykkelse: 5 millimeter | Vægt: 4,82 pund | Farver: 6

tilbedelsessalmer

Liforme original yogamåtte

Fordele:Mere overfladeareal, inkluderer markeringer til at guide dig, kommer med en rejsetaskeUlemper:På den dyre side

Denne måtte er den dyreste på listen, men anmeldere siger, at prisen er det værd. Den er lidt større end gennemsnittet og lavet af biologisk nedbrydelig gummi, hvilket gør den holdbar og perfekt klæbrig, skrev en Amazon-anmelder. En anden delte, at de ikke engang behøver et måttehåndklæde med, da grebet er så godt. Kunder roser også måttens justeringssystem – dybest set en række markeringer på måtten – der hjælper dig med at forstå, hvor du skal placere dine hænder og fødder, mens du øver dig. Bonus: Den kommer med en smart bæretaske.

Størrelse: 27 x 73 tommer | Tykkelse: 4,2 millimeter | Vægt: 5,51 pund | Farver: 6

Sådan vælger du en varm yogamåtte

Greb: Til hot yoga vil du have en gribende måtte for at reducere dine chancer for at glide og glide, når tingene bliver varme og svedige. Dem af gummi er gode til grebet, siger Archibald, der anbefaler naturgummi frem for syntetisk, da førstnævnte ofte er af højere kvalitet.

Svedabsorbering: Måtter lavet med et design med åbne celler (hvilket betyder, at de er porøse) kan være virkelig nyttige i yoga, da de ofte absorberer din sved fuldt ud og ikke skaber en glidefare med vandpytter, siger Archibald. Mange åbne-celle måtter er konstrueret med naturgummi. Bare husk: Du vil gerne rense dem regelmæssigt, så de ikke bliver stinkende. Hvis du foretrækker en mulighed, der er nem at desinficere, skal du vælge et lukket celledesign (ikke-porøst), hvilket gør dem nemme at tørre og desinficere, siger Levey. Med en måtte som denne vil du måske bruge et yogahåndklæde for ekstra svedoptagelse og trækkraft.

Tykkelse: Måtter kommer med varierende mængder polstring, og det rigtige niveau koger ned til personlig præference. Du føler dig måske mere stabil til at balancere stillinger på en tyndere måtte, mens en tykkere en vil give mere pude til dine led. Generelt vil du have en tyndere mulighed (i området tre til fem millimeter) til hot yoga for en mere jordet følelse og en tykkere måtte til langsommere stilarter (som yin eller genoprettende ), siger Archibald.

Størrelse: Standarden for yogamåtter er 26 gange 71 tommer, hvilket fungerer godt for de fleste mennesker, siger Archibald. Hvis du er højere (f.eks. over seks to), så kan du føle dig mere komfortabel på en bredere, længere version, siger Levey.

Andet udstyr, der er nyttigt til hot yoga

Yoga er en af ​​de øvelser, der kan være så enkle eller suppede, som du ønsker, når det kommer til udstyr. Når du ved, at du kommer til at svede, er det en god idé at medbringe et håndklæde til at tørre dine hænder eller ansigt under en varm yogatime. Du vil måske have et sæt yogablokke til at hjælpe dig med at opretholde korrekt justering i forskellige stillinger eller ændre dem, stropper til at uddybe dine stræk eller hjælpe dig med at komme ind i dem, og bolster til at støtte og dæmpe dine knæ eller hofter. En anden god ting at have: en yogamåtte-taske eller bærerem for at gøre transporten af ​​din måtte lidt nemmere.