Som professionel atlet Caitlin Clark har adgang til nogle af de mest innovative wellness-behandlinger – rødt lysterapi dry needling hyperbariske iltkamre – som hun i øjeblikket bruger, mens hun kommer sig efter lyskeskaden, der afholdt hende fra at konkurrere i fredagens 3-point konkurrence og lørdagens All-Star Game under WNBA All-Star Weekend . Men hendes yndlingstaktikker til at holde sig mentalt og fysisk på plads er de mest basale - og de mest tilgængelige. Jeg har tydeligvis gjort alt under solen, men [for mig] er der ingen bedre hvile og restitution end bare at sove lige op, fortalte hun Glamour Global Editorial Director Samantha Barry i Indianapolis lørdag. Når hun ikke sover, sagde Caitlin, at en af hendes foretrukne måder at stresse ned og dekomprimere på er ved at gense Disney-film. Den anden dag så jeg Forældrefælden som bogstaveligt talt aldrig bliver gammel, selvom jeg kender hvert eneste ord i det sagde hun. Ting hun gør ikke gør: Pump op før spillet ved hjælp af intens musik (hun foretrækker stilhed eller beroligende sange) eller fortabe sig i Love Island . (Jeg så det første afsnit, men kunne ikke komme ind i det. Måske var det for pinligt for mig? Og det tager meget tid - der er et nyt afsnit som hver eneste dag! Jeg kunne bare ikke gøre det.)
navne på luksusbutikker
Dette var blot nogle få af de personlige indsigter, Clark delte under en All-Star Weekend-begivenhed Glamour var vært sammen med Eli Lilly and Company, det Indiana-baserede firma, der sponsorerer Clarks WNBA-hold Indiana Fever. (Clark er også Lilly-ambassadør.) En fejring af kvinders sportssundhed og fællesskab, og begivenheden var centreret omkring en nøglestatistik fra American Cancer Society: Der er en femårig slægtning overlevelsesrate på op til 99 procent når brystkræft opdages tidligt og ikke har spredt sig ud over brystet. Lilly udsendte mindeværdigt denne statistik ved den første Women's College All-Star Combine under NCAA kvinders Final Four-turnering i april, hvor den udstyret alle 30 WNBA-draft-prospekter i matchende 99 trøjer . De samarbejdede også med Black Health Matters og Meridan Mobile Mammography for at bringe mobile mammografienheder til All-Star Weekend. Jeg opfordrer jer til at sprede nyheden omkring 99. Lina Polimeni Lillys chief corporate brand officer fortalte publikum på Artsgarden. Sørg for, at så mange mennesker som muligt lærer dette tal og vigtigheden af tidlig screening at kende.)
At være vært for denne begivenhed under WNBA All-Star Weekend handlede om mere end fest – det var en erklæring, som Barry sagde. Atleter som Caitlin Clark redefinerer, hvordan styrkefokus og modstandsdygtighed ser ud.
Clark åbnede op for, hvordan hun prioriterer både sit fysiske og mentale helbred, mens hun navigerer i et højt presset erhverv i offentligheden. Jeg elsker selvfølgelig at spille basketball, men det kan være stressende at have så mange øjne på dig hele tiden, og i løbet af sæsonen går du bare kamp til kamp til kamp, sagde hun. Derfor sørger hun for at nyde nogle genoprettende nedetid med sine holdkammerater under deres rejser, selvom det bare er at gå en aftentur eller finde en restaurant at prøve. Hendes anden foretrukne måde at slappe af på, når hun har tid: at spille golf, som hun er ivrig efter at komme tilbage til efter skader. Det er første gang, jeg ikke har følt mig som en ung krop, der kan løbe rundt og spurte hver dag og bare fortsætte med at gøre det, sagde hun. Som professionel atlet skal du virkelig passe på både din krop og dit sind – det har været en rejse at lære om det.
Det inkluderer regelmæssigt at åbne op for en professionel om, hvordan hun har det. Vi har en sportspsykolog i vores stab, som jeg nogle gange mødes med flere gange om ugen for ikke kun at tale om basketball, men andre ting i livet, og det er noget, der har været vigtigt for mig i løbet af min karriere, siger hun. Jeg taler ikke kun om ting, der stresser mig, men også glæderne i mit liv, og det er altid en god påmindelse og nulstilling for mig. Hun er også vokset til at forstå vigtigheden af at henvende sig til familievenner, hendes træner og hendes holdkammerater for at få støtte. Når du har en atlet eller rollemodel, du ser op til, er det nemt at se dem som altid glade og leve et glamourøst liv, men det er ikke altid sådan, hun sagde. Vi går også igennem svære ting, og det er virkelig vigtigt at kunne læne sig op af folk og fortælle dem om dine frustrationer, eller at du ikke er okay. En anden mental sundhed udgang: Clark har et langvarigt ritual før spillet med journalisering. Det gør mig virkelig bevidst om, hvad jeg vil opnå, og det er en god nulstilling, hvis jeg føler mig nervøs eller ængstelig for spillet for på en måde at tørre det væk, sagde hun.
Lørdagens begivenhed - som indeholdt sunde snacks, en færdigheds- og øvelsessession med en professionel coach Pop-A-Shot og specialfremstilling af 99 T-shirts - inkluderede også en chat ved ilden mellem to andre store navne inden for sport, hvis liv er blevet påvirket af brystkræft: ESPN SportsCenter anker og brystkræftoverlever Hannah Storm og Juju Watkins University of Southern California vagt, der mistede sin bedstemor til brystkræft i 2019. Det er så vigtigt for kvinder at tage sig tid til at sætte sig selv og deres helbred først, sagde Watkins. Hun huskede et tidspunkt, hvor en pige kom til et af hendes spil med en plakat med to afkrydsningsfelter på: slå kræften og mød Juju. Hun så mig som en inspiration på en eller anden måde, men jeg var ligesom 'Du er bogstaveligt talt en superhelt, der står foran mig.' Dette emne er så personligt for mig på grund af min historie med min bedstemor. Det er så vigtigt at sprede ordet og budskabet, at selvom du ikke nødvendigvis kan forebygge kræft, kan du komme foran det. Storm tilføjede noget af sit eget perspektiv som en nylig kræftoverlever. Hvis du finder din kræftsygdom tidligt - hvilket skete for mig sidste år - kan du have op til 99 procent overlevelse. Derfor er det virkelig virkelig vigtigt at lave den test, sagde hun.
Deltagerne inkluderede NBA-spillerne Tyus Jones og Tre Jones; Caitlins Fever-holdkammerat Lexie Hull; UCONN Huskies frem Sarah Strong; tidligere WNBA-stjerner som ESPN-vært/analytiker Chiney Ogwumike podcaster/analytiker Renee Montgomery ; komikerne Leslie Jones og Cedric the Entertainer og tv-stjerner kan lide Hjem-redigeringen Joanna Teplin og Clea Shearer, der overlever brystkræft og Bethenny Frankel fra Real Housewives i New York City. Vi har altid brug for at blive mindet som kvinder om, at [brystkræft] kan ske for enhver i enhver alder, hun sagde i sin Instagram-historie fra begivenheden. Det elsker jeg Glamour er her sammen med Lilly for at øge bevidstheden om tidlig brystkræftscreening.
navne med dobbelt betydning
Den vigtigste takeaway fra en begivenhed fyldt med unikke personligheder og perspektiver: For kvinder, der ofte har så travlt med at tage sig af andre, er det afgørende at prioritere sundhed, uanset om det er at lave regelmæssige brystkræft-selvtjek og mammografi eller bare tage sig tid til at reducere stress og finde glæde. Vores samtale i Indianapolis handlede ikke kun om basketball; det handlede om de rutiner, mental grid og wellness-praksis, der brænder for storhed og vigtigheden af hvile og restitution, sagde Barry. Caitlin legemliggør den kraft, og vi er stolte af at sætte fokus på stemmer som hendes, der fortsætter med at inspirere på og uden for banen. Tak til Lilly for samarbejdet med Glamour at bruge dette søgelys og scene til virkningsfulde samtaler – inklusive tidlig opdagelse af brystkræft.
Denne historie dukkede oprindeligt op i Glamour .
