7 ting, amning kan gøre ved dine brystvorter

Det er ret uretfærdigt, at amning kan tage så hårdt på dine brystvorter. Denne kropsdel ​​blev designet til at nå det enestående mål at fodre små mennesker trods alt. I en ideel verden ville amning være enkel eller i det mindste ikke smertefuld. Desværre kan det for mange kvinder være det stik modsatte.

Sikker på, nogle kvinder sejler gennem amning uden problemer, og i det lange løb vil dine brystvorter generelt have det fint, Leigh Anne O'Connor , bestyrelsescertificeret laktationskonsulent og La Leche League-leder, fortæller SelfGrowth. Men der kan være nogle vejspærringer undervejs. Amning kan være utrolig hårdt og smertefuldt for kvinders brystvorter, Sherry A. Ross , M.D., en kvindesundhedsekspert og forfatter til She-ology: The Definitive Guide to Women's Intim Health. Periode. , fortæller SelfGrowth. Her er et par brystvorterforandringer, du kan opleve, mens du ammer.

navne til spil

Der er forskellige årsager til, at dette sker, hvoraf den ene er dårlig ammeposition. Det er optimalt at have din baby helt vendt mod dit bryst med læberne trukket rundt om din areola som en fisk. Alt andet end det kan føre til en dårlig lås, eller når babyen kun låser sig på din brystvorte, når de virkelig burde have hele brystvorten og så meget af areola som muligt i munden, siger O'Connor. En dårlig lås kan få det til at føle, som om din baby kniber eller bider din brystvorte – ikke sjovt.

Ømme brystvorter kan også være et tegn på, at du oplever vasospasmer, forklarer O'Connor, som er medicinsk tale for nedsat blodgennemstrømning på grund af kompression. Dette er mest almindeligt, når en dårlig lås skaber for meget pres på din brystvorte. Når du har fjernet din baby fra dit bryst, strømmer blodet tilbage i dit brystvortevæv, hvilket stimulerer dine nerver – og muligvis en vis ømhed – i processen.

Selvfølgelig kan dine brystvorter altid have været følsomme ved berøring. Men når du først begynder at amme, kan de føle sig endnu mere følsomme, fordi de har brug for at få fat i dit barns madning for at udløse de hormoner, der fremmer amning . Et af disse hormoner er prolaktin, som stiger, når barnet ammer og får din krop til at lave mælk. En anden er oxytocin, som får din mælk til at 'svigte' (dvs. falde gennem mælkekanalerne for at komme til dine brystvorter). Derudover kan den konstante stimulation fra din babys mund eller din brystpumpe få dine brystvorter til at føles endnu mere følsomme, siger O'Connor. Dette er dog normalt midlertidigt. Bryster med tiden vil blive hårdere og mindre følsomme, siger Dr. Ross.

Kendt som mælkeblærer eller blærer, sker dette normalt, når en lille hud vokser over en åbning af en mælkekanal, hvilket får mælk til at bakke op bagved. En mælkeblærer kan være smertefuldt og ofte forårsaget af forkert låsning, manglende pumpning eller sugebesvær, siger Dr. Ross. Behandlingen varierer, men det afhænger i sidste ende af, hvad der forårsagede blæren i første omgang.

Vaginale gærinfektioner får al opmærksomheden, men du kan faktisk få en gærinfektion på dine brystvorter og areolae, når du ammer. [Svamp, der forårsager gærinfektioner] lever ikke kun i skeden, men også i andre fugtige miljøer såsom brystvorterne, areolae og et spædbarns mund, siger Dr. Ross. Den resulterende gærinfektion kan få dine brystvorter til at føles tørre og have en ekstremt smertefuld brændende og kløende fornemmelse. Ring til din læge, hvis du oplever disse symptomer, da du skal bruge svampedræbende medicin for at fjerne en infektion.

biler med bogstavet e

Det er også en god idé at undgå at fange fugt omkring dine bryster og ved et uheld fremme en gærinfektion. Uanset om du bruger ammeindlæg til at opsuge lækkende mælk, eller at jobbet falder på dine bh'er, skal du sørge for at skifte dem ofte for at mindske risikoen for infektion.

Uanset om du ammer eller ej, er dine Mongtomery-kirtler (den små buler på dit areolae ) udskiller talg for at holde dine brystvorter og areolae pæne og fugtede. Disse Montgomery-kirtler kan blive endnu mere fremtrædende under graviditet og amning. Arbejdsteorien er, at disse sekreter kan trække din baby til dit bryst, siger O'Connor. Boost i fugt kan også være med til at forhindre den tørhed, der fører til ømme brystvorter.

Hvis du opdager, at dine nips føles usædvanligt tørre, men du ikke har symptomer på noget som en gærinfektion, skal du begynde at holde øje med, om de virker særligt tørre, efter du har bruset. Det kan være, at fugten, din sæbe eller din shampoo udtørrer dem. Under alle omstændigheder kan brug af en fugtighedscreme med lanolin, et olieagtigt stof, der findes i fåreuld, hjælpe med at forhindre tørhed og revner, ifølge Mayo Clinic .

Denne form for irritation giver smertefuld mening - din brystvorter bliver suget og trukket på alle tider af døgnet, en ret stor ændring fra før, hvor de stort set nød en forlænget ferie. Ud over en dårlig lås, kan dette også ske, hvis din brystpumpe passer forkert, eller den er skruet for højt op, siger O'Connor.

biler med bogstavet e

Hvis du føler en ekstrem smerte under amning, eller du har bemærket, at dine brystvorter er revnede og/eller bløder, skal du tale med din læge eller en certificeret amningskonsulent. Ud over at løse årsagen til irritationen, kan de foreslå måder at fremme heling på, som at påføre lanolin-baserede cremer og vaske dine brystvorter med mild sæbe og vand for at undgå infektion.

Når du fravænner din baby, krymper dine mælkehævede bryster typisk igen. Fedttabet kan få alt, inklusive dine brystvorter, til at lægge sig lavere, end det gjorde før. (Dette kan også ske over tid på grund af tab af hudens elasticitet, uanset om du ammer eller ej.)

Selvom det er fristende at håbe, at alt vil vende tilbage til den måde, det så ud før graviditeten, så prøv ikke at lægge det urealistiske pres på dig selv. Din krop gjorde en ret åndssvag ting , og det er helt OK for dine bryster (og andre dele!) at vise det.