Demi Lovato delte et Instagram-opslag i denne uge, der minder folk om, at rejsen for at komme sig fra en spiseforstyrrelse ofte ikke er hurtig eller lineær. Og for nogle mennesker, inklusive hende, er det en igangværende rejse ad en snoet sti.
Lovato postede en video af et håndmalet keramisk krus med sætningen Jeg er det værd og logoet for National Eating Disorders Association (NEDA). For Lovato, som er i bedring efter bulimi, repræsenterer den personlige genstand den vedvarende karakter af hendes helingsproces – og vigtigheden af at holde fast i det hårde arbejde.
Dette er @neda symbol for genopretning af spiseforstyrrelser, skrev Lovato i billedteksten. Jeg malede dette kl @colormemine år siden ... selvom jeg var i vold med min spiseforstyrrelse, lavede jeg det stadig i håb om, at jeg virkelig ville tro det en dag.
kaldenavne til spil
Sangerinden, der tidligere har fortalt om sine oplevelser med slankekure, mad-skamning og kropsopfattelse under sin årelange genopretningsproces, sagde, at hun på dette tidspunkt har hårde og bedre dage. Jeg kæmper stadig. Daglig. Der er perioder, hvor jeg glemmer mine madkampe, og andre gange er det alt, hvad jeg tænker på. Alligevel skrev Lovato. Men sådan ser ED recovery ud for nogle mennesker, og jeg har stadig håb om, at jeg en dag ikke vil tænke på det mere. For nu minder mit krus mig om, at jeg er det værd, og i dag tror jeg på det.
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
biler med bogstavet h
Tak Demi for at være åben og ærlig om din igangværende kamp, skrev NEDA i en kommentar til opslaget. ED recovery er ikke lineær, og dette indlæg er en vigtig påmindelse om at tage det en dag ad gangen.
Som med mange mentale og adfærdsmæssige helbredstilstande kan det være langt, komplekst og udfordrende at komme sig fra en spiseforstyrrelse, og alles oplevelse ser anderledes ud. (For ikke at nævne, de faktiske kriterier for, hvad det egentlig vil sige at være i bedring fra en spiseforstyrrelse, er til debat.)
Generelt kræver ED recovery ofte mange års arbejde, flere former for behandling og professionel og social støtte, NEDA forklarer. Og da processen ikke er lineær, er det binære koncept med at blive gendannet versus ikke genoprettet ikke nødvendigvis nyttigt. Det er helt normalt at have perioder, hvor du føler, at du ikke har gjort fremskridt, eller at du er gået tilbage, mens du stadig er i bedring. Skridt, tilbageskridt og tilbagefald har en tendens til at være reglen snarere end undtagelsen, især i tider med stress, siger NEDA. 'At bevæge sig fremad er nøglen, hvor langsomt det end måtte være.
Relateret:
- Vigtig påmindelse: Alle kan have en spiseforstyrrelse
- Demi Lovatos historie om overdosis kan få dig til at tænke anderledes om stofbrug - her er hvorfor
- 6 nyttige tips til at bekæmpe madskyld og skam
