Hvis du nogensinde har talt med en gravid kvinde, der nærmer sig sin termin eller over den, ved du, at det eneste hun tænker på er at få den baby ud med det samme, hvis ikke før. Det er derfor fitnessstjernen Emily Skye tyede til at danse (morsommeligt) i et forsøg på at fremkalde fødsel på sin termin.
Endnu et forsøg på at få baby ud! Jeg kalder dette 'Bikini Baby Belly Boogie'', skrev hun en billedtekst video af sig selv at bryde den ned i en bikini til Salt-N-Pepas Push It. Dette tager mavedans til et HELT nyt niveau ikke sandt?! Denne stakkels lille pige har en nøddepose som mor, ikke underligt at hun ikke vil ud! Der skete tilsyneladende noget, for dagen efter lagde Skye et billede af sig selv på Instagram kramme sin søde lille datter, Mia.
Skye er næppe den første kvinde, der har prøvet at danse for at sætte gang i fødslen - Internettet er fyldt med videoer af kvinder, der gør præcis det samme.
Desværre er der ikke et væld af beviser, der tyder på, at dans faktisk fremkalder fødsel.Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
De American Congress of Obstetricians and Gyneoclogists har en hel sektion på sin hjemmeside om, hvordan man fremkalder fødsel, men desværre er naturlige midler som dans ikke nævnt.
Og det viser sig, at det, der faktisk forårsager fødsel, er lidt af et mysterium, fortæller Maura Quinlan, M.D., M.P.H., en adjunkt ved afdelingen for obstetrik og gynækologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine, til SelfGrowth. Læger tror, at det at være fysisk aktiv, som at danse eller gå, kan hjælpe med at starte veer, men årsagen er ikke helt klar, siger Dr. Quinlan.
langsomhed betydning
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
En teori flyder rundt på internettet om, at dans (eller enhver form for motion) kan dehydrere dig lidt, hvilket vil irritere din livmoder, forårsage sammentrækninger og få dig til at gå i fødsel. Men Dr. Quinlan siger, at det ikke virker sådan. Lidt dehydrering kan forårsage nogle uregelmæssige sammentrækninger, men de vil faktisk ikke få din livmoderhals til at udvide sig og udvikle sig til et punkt, hvor din baby vil være klar til at komme ud - de vil bare være ubehagelige. Desuden er dehydrering bare ikke godt for din krop alligevel, så det er virkelig bedst at sørge for, at du drikker rigeligt med væske, når du træner, uanset om du er gravid eller ej.
Plus, selvom du går i fødsel efter lidt dans, kan du ikke være sikker på, at det var det, der gjorde det. Mange kvinder, der er på deres terminsdato, vil gå i fødsel, selvom de slet ikke dyrkede nogen motion, siger Dr. Quinlan. Hvad angår historier om gamle koner, der siger, at gøre ting som at spise krydret mad, spise ananas eller drikke ricinusolie, fortæller Yvonne Bohn, M.D., en ob/gyn med base i Santa Monica, Californien, til SelfGrowth, at de er 'alle B.S.'
Alligevel vil det ikke skade at danse (forsigtigt), når du er på din terminsdato, og det kan have nogle få gavnlige bivirkninger.Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
Så længe du ikke har helbredskomplikationer eller en højrisikograviditet, er det helt fint at prøve at ryste din bytte for at forsøge at fremkalde fødsel, James Pivarnik, Ph.D., professor i kinesiologi ved Michigan State University, der studerer effekten af træning på gravide, fortæller SelfGrowth.
Og dans kan komme med andre fordele. Det kan betragtes som en form for træning, der kan hjælpe med at slappe af livmodermusklen, Jessica Shepherd , M.D., en minimalt invasiv gynækolog ved Baylor University Medical Center i Dallas, fortæller SelfGrowth. Du vil gerne have, at din livmoder er afslappet, når du er gravid, forklarer hun, fordi det hjælper med at holde dig fra at opleve falske veer, som kan være ubehagelige.
Og hvis du overhovedet sprænger en bevægelse i en hugsiddende stilling, kan det hjælpe med at åbne knoglerne i dit bækken, hvilket gør det lettere for barnet at bevæge sig igennem, når du faktisk er i fødsel, siger Dr. Quinlan.
I årevis har kvinder prøvet at gå i gangene på hospitalet for at forsøge at få veer til at udvikle sig, og dans er bare en mere moderne og sjov måde at gøre det på, siger Dr. Pivarnik. Men, tilføjer han, det er nok bedst at gøre dette med måde og holde sig til at shimmy og ryste til et par sange kontra at svede alvorligt i timevis. Og ærligt talt kommer du nok ikke til at være til en rasende dansesession på dette tidspunkt i din graviditet alligevel.
Derudover er det bare en god måde at injicere lidt bevægelse i din dag. Det er bestemt en sund måde at hjælpe fødselsprocessen i gang, siger Dr. Shepherd.
Relateret:
franske efternavne
- Der er ingen beviser for, at sex fremkalder fødsel, men det betyder ikke, at du ikke bør prøve
- Forsøger at fremkalde fødsel? Læs dette først
- Forsinker en epidural faktisk fødslen?
