At være en rigtig god kysser kommer ikke ned til et ligetil sæt regler, selvom du har haft mange år med at gøre ud i livet: Det hele kommer ned til kemi, hvad du er til, og ærligt talt en god del af held. En persons smeltende romantiske kys kan være en andens mest uhyggelige fest – eller du opdager måske, at den person, du franskmand, viser dig en helt ny måde at gøre det på, som får dig til at smelte helt.
bibelske kvindenavne
At kysse er mærkeligt, Chamin Copper, LCSW , en Brooklyn-baseret kognitiv adfærdsterapeut, AASECT-certificeret sexterapeut og forfatter til Seeking Soulmate: Ditch The Dating Game and Find Real Connection , fortæller SelfGrowth. Der er ingen klar forklaring på, hvordan eller hvorfor vi begyndte at holde munden sammen, og hvorfor det er ønskeligt. (Det er sandt: Teorier er der nok af, men ingen ved faktisk meget sikkert udenfor, det har sandsynligvis noget at gøre med parring, som ... ja, vi ved det!)
Hvor mystisk det end kan være, så er kyssereglerne – og især når man slapper lidt af med præcis, hvordan man er en god kysser, ifølge Ajjan. Ofte tænker vi, 'gør jeg det her rigtigt? Nyder de det? Lukker mit ånde?’ siger hun. (Eller hvis du er i en langsigtet forhold , du spekulerer måske på, om du har glemt at skifte det hvide ind i tørretumbleren.) Hvis du er i stand til at flytte fokus til din partner, bliver kys en mindful aktivitet, hvor du tuner ind på dine sanser og deres, hvilket kan gøre øjeblikket sjovere og mere tilfredsstillende, siger Ajjan.
Ifølge en studere af 1.605 mennesker i forhold på mindst to år, hvor tilfreds du er med dit partnerskab (både seksuelt og generelt) kan ikke kun kvalificeres af, hvor meget du elsker den anden person, men hvor meget du smoother dem. Så at udvikle dine kyssefærdigheder er ikke kun en god idé for begyndere - vi kan alle have gavn af at lade ud, som om det er vores daglige arbejde.
Med det i tankerne bad vi Ajjan, såvel som almindelige mennesker, der modigt meldte sig til deres visdom og erfaring, om tips til, hvordan man får et rigtig godt kys næste gang, du rynker dig sammen. Der er ingen måde at blive en god kysser på – der er lige så mange af dem derude, som der er mennesker at kysse.
1. Sørg for, at din partner er til det.
At få samtykke til dit første kys med nogen kan virke besværligt, men det kan ærlig talt være varmt. For nogle mennesker vil dette få dem til at ønske at kysse dig endnu mere. Kim, 37, fra Illinois, fortæller til SelfGrowth, at hun er meget optaget af at spørge folk, om de vil kysses. Hvis de siger ja, og det føles rigtigt, mens du går, kan du endda spørge hvordan de vil gerne kysses, siger hun. Nøglen her: Vis dem, at du lyttede til deres svar. At lytte er en sikker måde at blive en bedre kysser på.
Norma, 60, fra Canada, siger, at hendes bedste kys nogensinde var, da hun var 15 år gammel og fortalte nogen ja var en del af det, der gjorde det så mindeværdigt. Min date kiggede mig i øjnene og sagde: ’Ville det være i orden, hvis jeg kyssede dig?’ Jeg var aldrig blevet spurgt af nogen før, fortæller Norma til SelfGrowth. Med min tilladelse lænede han sig ind og gav mig et blidt, men fast kys. Jeg tænker stadig på ham på den mest specielle måde.
2. Det tåler at gentages: Prøv at være i nuet.
Hvis du i det store og hele ikke har problemer med at fare vild i dampende makeout-sessioner: Lige på, og fortsæt med det, du laver. Men uvægerligt kan andre krav konkurrere om din opmærksomhed nogle gange, og det kan blive vanskeligt at være til stede. For eksempel fortæller Jillian, en 31-årig mor i Californien, til SelfGrowth, at hun let bliver distraheret, når hun er sammen med sin partner. Jeg har svært ved at blive i nuet. Især når vores lille barn – og nogle gange hendes larmende legetøj – er i rummet.
For Elizabeth, 53, fra Texas, kan tanker om hendes job sent om aftenen og tidligt om morgenen forstyrre hendes evne til virkelig at forbinde med sin partner, hvilket strækker sig til at kysse. Bekymring om potentielle katastrofer på arbejdspladsen er nok den værste fjende af kys i øjeblikket, siger hun til SelfGrowth.
For at forhindre dit sind i at vandre til din indbakke eller andre stressfremkaldende, ikke-kyssende dele af din dag, anbefaler Ajjan, at du er opmærksom på, hvad du kan føle, høre, se, lugte og smage - en jordingsteknik, der almindeligvis anvendes i mindfulness praksis, der kan hjælpe dig med at komme ud af dit hoved og være mere afstemt efter, hvad der faktisk sker i øjeblikket.
AJ, 44, fra Washington, fortæller til SelfGrowth, at et godt kys med sin kæreste er som en form for meditation. Vi begynder at trække vejret i forening, og det beroliger mig. Alt er rigtigt i verden, siger hun. Og forskning indikerer, at kys kan reducere cortisol, det berømte stress-relaterede hormon.
3. Lad dine læber blive hængende.
Det lille pandekys, du ønsker dig ved frokosttid, er nok vildt anderledes end den lidenskabelige læbelås, du kan have lyst til efter timer. Men selvom alt, hvad du planlægger, er et hurtigt hak, siger Ajjan, at et af de mest undervurderede tips til at gøre et godt kys til et godt, er at forlænge det. Det seks sekunder lange kys , som beskrevet af ægteskabs- og forholdsekspert John Gottman, PhD, er faktisk et ret langt kys, siger hun. Men når du tager dig tid til at gøre det, er det en mulighed for virkelig at tune ind og synkronisere med hinanden, hvilket kan hjælpe dig til at føle dig mere forbundet.
abe navn
Ifølge Ajjan giver det at tage sig tid til at opbygge ægte intimitet mellem dig og din partner. Og Erin, 38, fra Washington, siger noget i retning af, at seks sekunders trick er hendes go-to, når hendes kæreste er stresset. Når hun kommer i en tilstand af at prøve at få en masse ting gjort, er det, når jeg prøver at jorde hende med et længere kys.
4. Sæt ikke tungen i munden på nogen med det samme.
Fransk kys er selvfølgelig en af livets største aktiviteter, men du bør sørge for at introducere en lille tunge i din partners mund langsomt og sensuelt – medmindre I begge har gjort det klart, at I er til mere intens tungehandling lige fra starten flagermusen. Generelt skal du arbejde under den tankegang, at ingen kan lide en overraskelsestunge, der sidder fast i halsen uden nogen advarsel (eller ... nogle gange nogensinde).
At tage din tid i tungeafdelingen kan hjælpe dig med at måle, hvad der virker med en ny kyssepartner - og også bare være en varm form for forspil, uanset hvor mange gange du har låst læberne, siger Ajjan. Start med spidsen af din tunge og gå langsomt derfra.
LaVonne, 59, fra Massachusetts, siger, at for hende er mindre mere, når det kommer til tungen. Hun fortæller til SelfGrowth, at hun foretrækker en kyssestil, der er fast, men øm, følsom, presserende med lidenskab og bare den mindste antydning af tunge.
Amanda, 43, fra Illinois, farer vild i et tungekys med den rigtige person. Hvis forbindelsen er der, er det som om, alt omkring dig stopper, og du er all in, siger hun til SelfGrowth.
For at give dig selv de bedste odds for at ramme den helt rigtige mængde af tungen, foreslår Erin også at følge den anden persons ledetråd (så længe det føles godt for dig). Bemærk, hvor langt de stikker tungen i munden på dig, og match det, siger hun. Så kan du eksperimentere med lidt mere, og se hvordan de reagerer.
5. Hvis du er til sjuskede kys, så øv dig nogle tilbageholdenhed.
Store, våde tilgange til at låse læber kan føles meget intimt for nogle mennesker, men det er bedst at bygge dig langsomt op. Melissa er i mindre-er-mere-lejren. For meget bliver vådt og groft, siger hun. Ingen ønsker at føle, at de bliver sludret som en hund.
april, 32, fra De Britiske Jomfruøer, er i en lignende båd. Jeg hader sjuskede kys – hader dem, siger hun til SelfGrowth. Jeg elsker blide, fyldige smooches med læber og et let kærtegn af vores tunger.
Det kan være en fin linje at gå. Annie, 30, fra Californien, bemærker, at man bruger for meget eller for lidt spyt kan være mindre end behageligt. Hun handler om det glade medie. Selvfølgelig er sludder, sjusket og glad spytmedium relative udtryk, når det kommer til spyt-bytning. Du ved ikke, hvordan din kyssepartner har det med det, medmindre du spørger. Selv noget så simpelt som: Er det i orden? eller, kan du lide det? gør tricket.
bil med bogstavet i
6. Vær opmærksom på andre kropsdele og erogene zoner.
Hvad du gør med dine hænder dikterer ofte, hvor lidenskabeligt et kys kan være, men det behøver ikke at være alt for kompliceret. Bailey, 33, fra Texas, mener, at håndplacering handler om balance, ligesom den slags berøring en person bruger. Jeg vil ikke have, at nogen skal være for gribende og ru, eller for bløde og frygtsomme, siger hun til SelfGrowth og bemærker, at hun er slået fra af begge dele. Jillian siger på den anden side mere er mere. Kører hans hånden ned på ryggen ? Holder du baghovedet? Selv en flot numsegreb? Alt om det. Hænder er halvdelen af at kysse.
For at sikre, at du får fingrene i den handling, du leder efter, skal du ikke være genert over at bede om det, du vil have, siger Ajjan. Igen, det er altid godt at spørge, hvis du overhovedet er lidt usikker på, hvordan din partner har det med, at du også rører ved deres krop. Jillian siger, at verbal vejledning fungerer i hendes ægteskab. Hvis en af os vil gøre noget andet, siger vi det bare. Vær ikke bange for at sige, hvad du vil. Det er effektivt og kan være sexet.
Amy, 47, fra Californien, bruger mere subtile signaler, når hun vil have en forandring. Jeg har lært at omdirigere min mand med handling, siger hun til SelfGrowth. Jeg vil vise ham, hvad jeg vil, ved at holde mine læber åbne eller trække mig tilbage.
navn for hunhund
Undervurder ikke det hotte potentiale ved at kysse et andet sted end deres læber, forudsat samtykke er der. Et relateret tip fra Amy: Spor en del af deres øreflip eller kraveben med din finger, før du forsigtigt kysser det samme sted. Hun siger, at disse ikke-mundkys kan elektrificere en makeout-session. For nogle mennesker er det øret, for andre er det nakken. Jeg synes bare, at kys, der lander et andet sted end læberne, stort set er undervurderede, siger hun.
7. Hvis du skal bide, så vær blid.
Nogle mennesker tror, at de bedste kys er dem, der kommer med en lille bid. Hvis det lyder meget som dig, anbefaler Ajjan, at du går i gang og holder øje med fysiske signaler og kropssprog om, hvorvidt din partner også kan lide det, selvom du allerede har talt igennem det. Man vil ikke gå fra nul til 60 og risikere at såre nogen, siger hun. Stil ind på din partner, og leg så med at bide, bare ikke hårdt.
Når jeg virkelig er i humør, elsker jeg et virkelig lidenskabeligt kys, fortæller Amanda, 43, fra Illinois, til SelfGrowth. Jeg slikker let på hans læber og bider forsigtigt og trækker i dem. Og som Erin siger, blød bid er dyrisk. Der står ’Jeg er klar til at tage det her et skridt videre.’ Hvis du vil give det en chance, så nip forsigtigt i din partners underlæbe, mens du kysser.
Alligevel er det ikke alle, der er til dette, og derfor er det afgørende at være opmærksom på din partners svar før og hele vejen igennem. Jeg har alt for mange minder om, at jeg har trukket mig tilbage fra det bizarre møde, hvor nogen syntes, at bide var spændende, siger LaVonne.
8. Hold dine læber bløde og din ånde frisk.
Uanset hvor førsteklasses din kysseteknik er, kan tørre, revnede læber potentielt gøre oplevelsen ubehagelig for begge partnere.
Hvis du ikke fugter dine læber, er det måske tid til at starte nu. Prøv forsigtigt at eksfoliere med en våd vaskeklud eller en sukkerholdig læbe-scrub, og påfør derefter et tykt lag fugtgivende balsam lige før sengetid. Eller bare tag en læbepomade rundt! (Hvis du har at gøre med super-sprukne læber , SelfGrowth har masser af tips til at holde dem fugtede og sunde. Men hvis du oplever et medicinsk problem, såsom et forkølelsessår, der påvirker dine læber, vil dette råd ikke skære det - se en læge eller en hudlæge for korrekt behandling.)
Hvis du kan, så undgå mad, der kan give dig dårlig ånde lige før et kys – hvidløg kommer til at tænke på! – men vid, at visse smage også kan fungere til din fordel. Carrie, 28, fra North Carolina, siger, at første gang hendes kæreste sagde, at han elskede hende, børstede de tænder. Det var perfekt. Jeg fortalte ham, at jeg også elskede ham, og så havde vi det bedste kys nogensinde, alle pebermyntede og søde, siger hun til SelfGrowth. Og så blev vi ved med at børste tænder.
kaldenavn natario
9. Vær betænksom og venlig, når du giver (og tager) kyssenoter.
Du kan være en frygtelig kysser ifølge én person og et læbelåsende geni for en anden. Derfor skal du være åben for at kommunikere dine egne ønsker, samt lytte til, hvad din partner ønsker. Men at fortælle nogen, du ikke kan lide, hvordan de kysser, kan være svært.
Suzanne, 57, fra Californien, siger, at hun var så bekymret for at såre sin eks-partners følelser, at hun ikke sagde noget om, at deres kyssestile var, lad os sige … mindre end ens. Jeg tænkte, at hvis jeg fortalte ham det, ville det måske få ham til at ryste og undre sig over, hvorfor ingen før mig ikke havde fortalt ham det.
Ajjan siger, at du sandsynligvis ikke permanent vil knuse nogens selvværd, hvis du tænker over, hvordan du får budskabet ud. I stedet for at fokusere på dine afbrydelser og sige noget i retning af, at jeg ikke kunne lide, da du gjorde X, så prøv at opmuntre dem til at gøre mere af det, du gjorde ligesom. Erin læner sig også op af positiv feedback: At sige noget som 'Jeg kunne virkelig godt lide, da du lavede XYZ' eller 'Hvordan gør du gør det?’ kan virke.
Hvis du føler dig genert over ligefrem at fortælle din partner, hvad du har lyst til, kan du også fortælle dem, at du gerne vil vise dem den slags kys, der gør dig svag i knæene, fortæller Devoreaux, 28, fra Texas. Selvvækst. Vis legende, hvad du kan lide i et kys, og vis, hvor og hvordan du nyder det mest, siger hun.
Tilskynd din partner til også at fortælle dig (eller vise dig!), hvad der virker for dem. At kysse er bedre, når du har lært, hvad den anden person kan lide, fortæller Scarlett, 26, fra Colorado, til SelfGrowth. Og det går begge veje.
Hvis du har et par kys, der falder pladask, skal du ikke gå ud fra, at det er fordi du - eller din partner - ikke er god til dette og burde sværge fra at lave ud for evigt. Bare fordi du har haft dårlige kysseoplevelser, betyder det ikke, at du er en dårlig kysser, siger Ajjan. Du kan lære, hvad der virker med kommunikation, praksis og viljen til at være sårbar. Den bedste kysser er en, der er opmærksom på deres partner, er villig til at prøve kyssetyper, der gør dem begge glade, og måske også bærer rundt på et handy gemmer af mynte.
Relateret:
- 14 lydporno- og erotiske kilder, der hjælper med at tænde dig
- Her er, hvordan man har telefonsex, der faktisk er varmt og sjovt
- Sådan bruger du en vibrator, hvis du ikke ved, hvor du skal starte
