Lad ikke usikkerhed om, hvordan du indsætter NuvaRing, skræmme dig væk fra at prøve denne præventionsmetode, hvis du tror, den kan være den rigtige for dig. NuvaRing er en fleksibel, gennemsigtig ring, der indeholder hormonerne østrogen og gestagen for at forhindre en uønsket graviditet. At gå rundt med en inde i dig er lidt som om din vagina har en cool graviditetsbekæmpende hemmelighed. NuvaRing kan også komme med andre mulige fordele som at lindre intense menstruationssmerter.
På trods af alle dets fordele kan det føles skræmmende at lære, hvordan man faktisk indsætter NuvaRing. Ikke alene putter du noget fremmed ind i din vagina, det skal blive der for at yde beskyttelse mod graviditet. Heldigvis siger eksperter, at NuvaRing typisk er nemmere at bruge, end folk måske tror. Her er, hvad du skal vide om NuvaRing, og hvordan du får det til at blive siddende.
Før vi taler om, hvordan man indsætter NuvaRing, lad os diskutere, hvordan det virker.
Som i kombinationsp-piller undertrykker østrogenet i NuvaRing ægløsning. Dette gør dig virkelig en solid; når du ikke frigiver nogen æg, kan sædceller ikke befrugte dem og gøre dig gravid. Progestinet i NuvaRing øger dit livmoderhalsslim for at gøre det sværere for sædceller at passere og fortynder også din livmoderslimhinde, så et befrugtet æg ikke kan implanteres i din livmoder, ifølge Mayo Clinic . Denne reducerede foring kan også føre til en mindre tung og smertefuld periode. Score.
Ifølge bedst tilgængelige forskning , med perfekt brug er NuvaRings fejlrate på 0,3 procent. Oversættelse: Færre end én ud af hver 100 personer, der bruger NuvaRing perfekt, bliver gravide inden for det første års brug. Når du taler om typisk brug, som ikke at indsætte og fjerne din ring præcis, når du skal, er fejlraten 9 procent, eller ni ud af hver 100 personer, der bruger NuvaRing, bliver gravide inden for det første års brug. Disse satser ser ud til at afspejle dem p-piller .
fred flintstone pop funko
NuvaRing har dog en kæmpe gavne, at kombinationsp-piller ikke gør. [NuvaRing] er ideel til en person, der er en god kandidat til en oral p-pille, men som ikke ønsker besværet med at tage noget hver dag, Mary Jane Minkin, M.D., en klinisk professor i obstetrik og gynækologi og reproduktionsvidenskab ved Yale Medical Skole, fortæller SelfGrowth. I stedet skal du beholde NuvaRing i tre hele uger ad gangen. Derefter fjerner du ringen i en uge (hvor du får en abstinensblødning, der efterligner din menstruation), og erstatter den derefter med en ny.
Værd at bemærke: Det kan du måske manipulere din menstruation med NuvaRing ved at holde hver ring inde i fire uger i stedet for tre eller ved at gå ringefri i en uge, når det er bekvemt for dig at få din menstruation (i stedet for at blive ringefri baseret på den foreskrevne tidsplan). Men begge disse er off-label anvendelser, hvilket betyder, at du helt sikkert bør diskutere alt dette med din læge, før du prøver det på egen hånd. At ødelægge den måde, du tager NuvaRing på, kan potentielt gøre det lettere for dig at blive gravid ved et uheld, så det er bedst at få en læge til at bekræfte din plan, før du går videre.
OK, her er, hvordan du indsætter NuvaRing og sikrer dig, at den er sikker.
Processen er ret ligetil:
- Vælg en indføringsposition, der føles behagelig, for det vil ikke gøre noget af dette nemmere at spænde op. Det kan være at ligge, sidde på hug eller stå med det ene ben støttet op, iflg NuvaRings instruktioner .
- Vask og tør dine hænder .
- Åbn folieposen, der indeholder din ring. Gem posen, hvis du vil smide din brugte ring ind i den, når tiden kommer til at fjerne den.
- Hold ringen mellem tommelfingeren og pegefingeren, og klem siderne af ringen sammen, så den er komprimeret på midten.
- Skub den foldede ring ind i din skede, og tryk den forsigtigt derop med din pegefinger. Ringen åbner sig i den rigtige position, fortæller Laura Carinci, M.D., en gynækolog ved NYU Langone Health, til SelfGrowth. Hvis du ikke kan mærke det, fantastisk. Hvis du kan mærk det, skub det lidt mere ind, Lauren Streicher , M.D., professor i klinisk obstetrik og gynækologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine, fortæller SelfGrowth.
- Og ... det er det. Nu ved du, hvordan du indsætter NuvaRing. Dr. Carinci anbefaler, at du indstiller en alarm i din telefon i tre uger fra det tidspunkt, du indsatte ringen for at minde dig om, hvornår du skal fjerne den, fordi du skal fjern det på samme tid af dagen.
Hvis du er nervøs for at prøve at indsætte ringen på egen hånd, så spørg din læge om hjælp, når de ordinerer den. De kan normalt lede dig gennem processen på deres kontor for at sikre, at du føler dig godt tilpas, siger Dr. Minkin. De kan også foreslå, at du bruger en NuvaRing indføringsapplikator , som er lidt ligesom en tamponapplikator og kan føles lettere eller mere bekendt for dig. Når du taler om dette, så spørg din læge, hvor ofte det giver mening tjek din NuvaRing for at sikre, at den stadig er, hvor den skal være.
sjovt kylling navn
Når de tre uger er gået, er det tid til fjern din NuvaRing på samme tidspunkt på dagen, som du indsatte den. Dette burde også være ret simpelt:
- Vask og tør dine hænder.
- Kom i en stilling, der er behagelig for dig. Indsættelsespositionerne plejer at fungere godt her, iflg NuvaRings instruktioner .
- Stik din pegefinger ind i din skede og sæt den gennem ringen.
- Træk forsigtigt nedad og fremad for at fjerne ringen.
- Læg den i den foliepose, du har gemt (eller smid den bare i skraldespanden), og tag skraldet ud for at holde den brugte ring væk fra børn og kæledyr, hvis det er nødvendigt.
Hvis din NuvaRing falder ud, afhænger dine næste skridt af, hvor længe din vagina har frihjulet den.
Det er muligt, at ringen løsner sig og falder ud, hvis du ikke har skubbet den langt nok ind, eller at den kan trænge sig ud, når du pokker, har sex eller tage en tampon frem . (Dette betyder ikke, at det altid vil ske i disse tilfælde, bare at det kan.)
Hvis dette sker for dig, og ringen har været uden for din krop i mindre end tre timer, NuvaRings ordinationsoplysninger anbefaler at vaske ringen med koldt eller lunkent (ikke varmt) vand og indsætte det igen. Så længe du er inden for det tre-timers vindue, vil du stadig have det samme niveau af beskyttelse mod graviditet. (Dette betyder også, at du kan tage NuvaRing ud i korte perioder, når du har sex, hvis du kan lide det, men det er ikke nødvendigt. Hvis du holder den inde under sex, kan du dog tjekke, at den er på plads før og efter, ifølge Mayo Clinic .)
kvindenavne med ca
Hvis din ring har været ude i mere end tre timer, og du er i uge en eller to, NuvaRings ordinationsoplysninger anbefaler at vaske ringen, sætte den i igen og bruge en backup-metode til prævention i syv dage.
Hvis du er i uge tre, og den er faldet ud i mere end tre timer, bør du smide den ud og enten sætte en ny i med det samme for at kickstarte de næste tre uger (du kan opleve nogle gennembrudsblødning ), eller vent syv dage (mere gennembrudsblødningspotentiale her), og sæt derefter en ny ring i.
Til sidst, hvis du tjekker efter din NuvaRing, indser du, at den er væk, og du ikke aner, hvor lang tid der er gået, skal du straks sætte en ny i. Brug backup prævention i syv dage for at være sikker. NuvaRings ordinationsoplysninger anbefaler også at tage en graviditetstest, hvis du tror, at du ved et uheld kan have haft ubeskyttet sex i den tid.
Generelt understreger eksperter, at NuvaRing-indsættelse skal være ret let, når du først har fået styr på det. Men selvfølgelig, hvis du har problemer med at finde ud af, hvordan du indsætter NuvaRing eller bare ikke er sikker på, om du gør det korrekt, så tøv ikke med at ringe til din læge. At sikre, at du er så beskyttet som muligt mod utilsigtet graviditet, er det værd.
biler med bogstavet k
Relateret:
- 14 ting, du bør vide, før du bruger vaginalringen
- 16 præventionsmyter Ob/Gyns har hørt, der beviser, at vi har brug for bedre sex Ed
- Har du virkelig brug for at opbevare din vaginalring i køleskabet?
