Hvor lang tid ville det tage for aktuelle arcremer at gøre en forskel i udseendet af ar? Jeg har meget på benene af at være aktiv udenfor, men det virker som om cremer enten knap hjælper ELLER jeg bliver så frustreret over processen, at jeg opgiver kuren for hurtigt.
– Kenny
Afhængigt af hvordan du ser på det, kan et ar være et fysisk tegn på, at du har klaret noget intenst - eller et irriterende mærke, som du foretrækker at smide cremer på, indtil det forsvinder ind i tomrummet. Uanset hvad, hjælper det dog at vide lidt mere om ar, før du forsøger at håndtere dem på egen hånd.
Den første ting at vide om ar er, at de ikke altid er, hvad de ser ud til. Det, vi i daglig tale omtaler som akne-ar, betragtes for eksempel ikke altid som ægte ar. De mørke pletter, der vises, efter at dine bumser er helet, er faktisk pigmentændringer i huden relateret til inflammation (teknisk betegnelse: postinflammatorisk hyperpigmentering), Shari Lipner, M.D., Ph.D., hudlæge ved Weill Cornell Medicine og New York-Presbyterian Hospital, fortæller SelfGrowth. Ingen aktuel arbehandling vil virkelig virke på dem, fordi de ikke er ar.
Men det lyder som om du spørger specifikt om ar på grund af skader, som næsten helt sikkert er den rigtige vare. I så fald har jeg nogle dårlige nyheder: Du forestiller dig det ikke - disse håndkøbs-aktuelle arcremer, der indeholder ting som E-vitamin eller løgekstrakt, har virkelig ikke meget bevis bag sig, siger Dr. Lipner. Jeg anbefaler dem ikke, tilføjer hun.
Dog hun gør anbefaler, at hendes patienter med ar bruger en salve eller vaseline-baseret fugtighedscreme på området to eller tre gange om dagen i flere måneder ad gangen (enten lige efter det er dannet, eller når du begynder at bruge dem) samt praktiserer uberørt solsikkerhed (ved enten at dække området eller bruge solcreme ) for at undgå at gøre arret mere mørkt.
Din hudlæge kan også bruge ting som laserbehandlinger eller kortikosteroidinjektioner til at hjælpe helingsprocessen på vej, hvilket er særligt nyttigt i tilfælde af keloid ar. De kan også ordinere et topisk steroid eller retinoid for at reducere forekomsten af dine ar.
Med ar er det dog vigtigt at give dem tid nok til at hele, hvilket kan være længere end du er klar over. Faktisk kan det tage måneder til år for ar at se mindre mærkbare ud, siger Dr. Lipner. Ligesom med så mange andre ting om din hud, vil det variere meget fra person til person, hvor hurtigt og effektivt dine ar heler. Det afhænger af, hvor alvorlig den første skade var, hvordan du plejede området på det tidspunkt, og den normale pigmentering af din hud (dem med mørkere hud har en tendens til at have det sværere med hyperpigmentering).
Når det er sagt, hvis arret er helet (lad os sige, at det er et par år siden), og du har brugt OTC-arcremer i flere måneder uden held, er det måske på tide at prøve noget nyt.
Hvis du er frustreret over at forsøge at behandle dine ar derhjemme, kan din hudlæge hjælpe dig med at vurdere, hvor realistiske dine forventninger er til din personlige konstellation af ar og den bedste måde at opfylde dem på. Hvis du har ventet et godt stykke tid, og du ikke er tilfreds med dine ar, er der meget, vi kan gøre, siger Dr. Lipner, herunder laser- og receptpligtige steroidbehandlinger.
Relateret:
- Jeg har endelig fundet en lermaske, der ikke udtørrer min følsomme hud
- Jeg vaskede mit ansigt med Manuka-honning i en uge - her er hvad der skete
- Hvad kan Centella Asiatica virkelig gøre for rød, tør, følsom hud?
