Aftenen virkede normal nok: Min partner, Roberto, og jeg sad i sofaen sammen for at se tv, som vi ofte gør efter en lang dag. Men Roberto kunne mærke, at der var noget galt. I stedet for at være engageret i showet, blev jeg kastet ned, kiggede passivt på og opførte mig som 'Pouty Lexi' - et kaldenavn, han legende kalder mig, når jeg føler mig nede.
Til Robertos ære, så buldrede jeg lidt, og jeg var ikke sikker på hvorfor. Der var ikke sket noget dramatisk, men noget føltes ude mellem os – og det var ikke første gang. Hver så ofte i løbet af de første måneder, vi datede, dukkede anspændte øjeblikke som dette op, og vi forstod aldrig hvorfor. Vi vidste, at vi elskede hinanden, men vi vidste også, at noget ikke føltes rigtigt – og vi var ikke sikre på, hvordan vi skulle forklare, hvad der foregik.
Roberto er virkelig proaktiv med hensyn til selvforbedring, så han googlede lidt og faldt over De fem kærlighedssprog , som er rost som en go-to-kilde til forholdshjælp. I den hævder forfatter og ægteskabsrådgiver Gary Chapman, Ph.D., at der er fem kærlighedssprog, eller måder at give og modtage kærlighed på. Ved at forstå din og din partners, kan du kommunikere bedre og opbygge et mere tilfredsstillende forhold.
Selvom bogen er et par årtier gammel (den blev oprindeligt udgivet i 1995), har den været på New York Times Bestseller liste siden august 2009 og var et så stort hit, at det inspirerede til mindst tre spinoffs, inklusive en udgave om værdsættelse på arbejdspladsen og en rettet specifikt mod singler.
diva med briller meme
Roberto købte os hver en kopi af De fem kærlighedssprog . Og lad mig fortælle dig, det hjalp meget.
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
Der er fem kærlighedssprog, og hver af dem repræsenterer en anden måde at kommunikere kærlighed på.Her er en hurtig guide:
Bekræftende ord: 'Handlinger taler ikke altid højere end ord', skriver Chapman på sin hjemmeside. Hvis du reagerer bedst på bekræftende ord, kan du godt lide at modtage komplimenter, høre ordene 'Jeg elsker dig' eller lytte til nogen, der fortæller dig, hvorfor de holder af dig. Du kan også tage fornærmelser til dig og have svært ved at komme videre fra dem.
Kvalitetstid: Hvis dette er dit kærlighedssprog, vil du sandsynligvis gerne forbinde med din partner ved at tilbringe tid med dem en-til-en. Du kan hige efter din partners fulde, udelte opmærksomhed - det betyder ingen tv'er, ingen telefoner og ingen andre distraktioner. Og du kan blive ked af det, hvis din partner aflyser dig, flytter en date eller undlader at lytte til dig.
Modtagelse af gaver: Lad os få noget på det rene – dette kærlighedssprog har intet med materialisme at gøre. For folk, der værdsætter at modtage gaver, er det virkelig tanken, der tæller. Med Chapmans ord: 'Den perfekte gave viser, at du er kendt, du er plejet, og du er værdsat over [prisen for] gaven.' Hvis dette er dit kærlighedssprog, vil du måske værdsætte små gaver og hverdagens overraskelser. Du kan også blive såret, hvis nogen glemmer din fødselsdag eller hastigt smider en gave i sidste øjeblik til dig.
shekinah tilbedelse tv
Tjenestehandlinger: Mennesker, der værdsætter tjenestehandlinger, føler sig værdsat, når en elsket hjælper dem med deres ansvar. Uanset om det betyder at hjælpe med et stort projekt, hente deres dagligvarer eller endda noget så simpelt som at støvsuge gulvet, kan små handlinger nå langt. Hvis tjenestehandlinger er dit kærlighedssprog, vil du måske føle dig såret, når en elsket bryder et løfte eller skaber mere arbejde for dig.
Fysisk berøring: Få det ikke fordrejet, folkens – fysisk berøring handler ikke om soveværelset (nødvendigvis). Hvis dette er dit kærlighedssprog, kan kram, snuggles, håndholdte hænder og andre tankevækkende berøringer få dig til at føle dig plejet. Selvom fysisk kontakt er en fast bestanddel af mange succesrige forhold, værdsætter mennesker med dette kærlighedssprog det mere end de fleste.
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
For at finde ud af hvilket/hvilke kærlighedssprog du bedst reagerer på, tage quizzen .
Jeg lærte, at mit primære sprog er bekræftende ord, hvorimod Robertos er fysisk berøring.Roberto og jeg dykkede straks ind i vores kopier af De fem kærlighedssprog . Inden for 24 timer havde vi begge færdiggjort bogen og taget quizzen, og vi satte os ned for at diskutere, hvad vi havde lært. Oplevelsen var øjenåbnende.
Mit primære kærlighedssprog: Bekræftende ord
mandlige japanske navne
Mit sekundære kærlighedssprog: Kvalitetstid
Robertos primære kærlighedssprog: Fysisk berøring
Robertos sekundære kærlighedssprog: Kvalitetstid
Efter at have læst bogen klikkede tingene. Jeg indså, at alle de gange, noget føltes ude, var det fordi, jeg ikke fik den opmærksomhed eller bekræftelse, jeg havde brug for. Jeg har længe værdsat små komplimenter som 'Du ser godt ud i dag', men jeg troede, det havde noget at gøre med, at jeg var usikker. Bogen hjalp mig med at forstå, at det ikke er en usikkerhed-ting – det er en ting med kærlighedssprog.
Jeg indså også, at Roberto ikke havde givet mig den bekræftelse, jeg længtes efter, fordi han ikke vidste, at jeg havde brug for den. Han har altid værdsat udfoldelser af fysisk hengivenhed – selv små, som når jeg hviler mit hoved på hans skulder, mens jeg ser tv – så han gav mig ikke så mange tilfældige komplimenter eller mindede mig om alle grundene til, at han elsker mig. For ham var disse ting indlysende. Han mente ikke, at jeg behøvede at høre dem igen og igen, og han udtrykte sin kærlighed på forskellige måder.
Det var opmuntrende at lære, at selvom vi ikke havde det samme primære kærlighedssprog, delte vi et sekundært sprog. Vi bekymrer os begge meget om at tilbringe tid sammen med mennesker, vi elsker – så det er ikke underligt, at vi værdsætter vores Bravo binge-watching-sessioner og nyder at gå tur i solnedgangen i vores nabolag. Vi har mange af de samme interesser, vi træner sammen, og jeg tager ofte med, når han rejser på arbejde. Det var bekræftende at erfare, at det ikke kun er sundt for os at tilbringe tid sammen, men der er også en grund til, at vi gør det. Vi værdsætter begge kvalitetstid, så det giver mening, at vi gerne vil bruge tid sammen. At vide det – og at kunne sætte ord på det – bekræftede yderligere styrken af vores forhold.
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
Det her kærlighedssprog hjalp bestemt, men jeg ville sikre mig, at det ikke var totalt B.S.For at få en anden mening om bogen – og lære at anvende den på mit forhold – ringede jeg Piper Grant , Psy.D., en autoriseret familieterapeut. Da Roberto og jeg har forskellige primære kærlighedssprog, vidste vi, at vi skulle gøre en lille indsats for at få tingene til at fungere, og Grant sagde, at det var helt normalt. 'Det er sjældent, at to partnere vokser op med at lære om kærlighed på samme måde,' forklarede hun. Hun fortsatte med at bemærke, at det at møde nogen med et andet kærlighedssprog svarer til at møde en, der taler et andet sprog - man skal arbejde sammen for at finde ud af, hvordan man kommunikerer med hinanden. Og ja, nogle gange går tingene tabt i oversættelsen.
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
For at undgå denne form for misforståelser fandt Roberto og jeg ud af, hvordan vi skulle udfylde hinandens elsker tanks '—en metafor Chapman bruger til at beskrive, hvor værdsat en person føler sig i et givet øjeblik. Jeg begyndte at lave små ting, som at hvile min hånd på Robertos knæ i bilen eller give ham en skulder af og til massage .
Og han gav en tjeneste. Roberto fandt ud af, at det er nemmere for ham at kommunikere gennem skrift, end det er at udtrykke sig verbalt, så han begyndte at sende mig søde 'godmorgen'-tekster og tilfældigt at skrive kærlighedsbreve til mig. Dette glade medie fik ham til at føle sig godt tilpas, og jeg følte mig elsket – plus, jeg har en masse bekræftelsesfyldte noter, jeg kan gemme og se tilbage på.
I disse dage føler Roberto og jeg os begge mere elsket, værdsat og forstået, end vi har haft længe.Roberto og jeg er enige om, at kærlighed er mere end blot en følelse – i det lange løb er det et valg. Succesfulde forhold kræver arbejde, og selvom det har været et stykke tid, De fem kærlighedssprog er en glimrende påmindelse om det. Det kræver en indsats for mig at huske, at jeg ikke skal overøse Roberto med komplimenter, når han er nede – i stedet bør jeg elske ham, som han ønsker at blive elsket, hvilket er gennem fysisk hengivenhed. Og han skal gøre det samme for mig. Disse justeringer er ikke altid nemme, men de gør vores forhold stærkere, mere tilfredsstillende og mere kærligt – hvilket er fuldstændig umagen værd.
bil med bogstavet i
Instagram indhold
Dette indhold kan også ses på webstedet det stammer fra fra.
I disse dage kommer min 'Pouty Lexi'-side sjældent frem. Roberto gør det klart, at han elsker mig ved at bekræfte mig med sine ord. Og hver gang en dårlig dag ruller rundt (fordi lad os være rigtige, de sker), indser han, at jeg har brug for dobbelt så meget opmuntring - og han ved, at jeg vil være der for at holde i hånden og putte, uanset hvad livet sender ham.
Du kunne måske også lide: Tag et kig ind i den ubundne boks – abonnementstjenesten for sexlegetøj
