Kerry Washington har levet med eksem, siden hun var barn. Jeg har kæmpet med følsom, tør hud, siden før jeg kan huske, fortalte hun for nylig Yahoo! Liv . Nu, i en alder af 46, har skuespilleren fundet en vis lindring, til dels takket være en ingrediens, der ser ud til at dukke op i hver rens, serum og creme.
Jeg lærer virkelig at omfavne hyaluronsyre, sagde hun. Det har virkelig forvandlet den måde, hvorpå jeg er i stand til at pleje min hud, og hvordan min hud ser ud og føles. (Bemærk: Washington er en Neutrogena-ambassadør, og hyaluronsyre er mærkets helteingrediens.)
abe navn
Videnskaben bakker hende op om dette: Eksem, en tilstand, der påvirker ca 31 millioner mennesker i USA, viser sig typisk som tørhed, kløe og betændelse, ofte på grund af en kompromitteret hudbarriere —det beskyttende lag af din hud, der holder de skadelige ting ude og de gode ting, såsom nødvendig fugt, inde. Vedligeholdelse af hydrering med en ingrediens som hyaluronsyre, et fugtighedsbevarende middel, der trækker et ton vand til overfladen af huden, kan være nøglen til ikke kun at håndtere opblussen, men at holde barrieren sund generelt.
Fordi visse former for eksem kan udløses af allergener og irritanter, såsom dufte og farvestoffer, reagerer det normalt bedst på skånsom hudpleje, som SelfGrowth tidligere rapporterede. Andre beroligende ingredienser, der kan lindre kløende, tør eller på anden måde følsom hud, omfatter glycerin (et andet fugtighedsbevarende middel, der reducerer fugttab), ceramider (som forstærker hudens struktur), kolloid havregryn (et anti-inflammatorisk middel) og vaseline (et okklusivt stof, der forsegler) i hydrering og fungerer som en beskyttende barriere), bl.a.
For Washington er Neutrogenas Hydro Boost Body Cream virkelig effektiv, fortalte hun I dag , og hun er også glad for Hydro Boost Gel Cream, fortalte hun Zoe-rapporten . (Stjerneingrediensen i begge fugtighedscremer er, du gættede rigtigt, hyaluronsyre.) Hvad angår resten af hendes rutine, holder den 46-årige det enkelt med rensecreme, solcreme om dagen og retinol om natten.
bil med bogstavet i
Ved lejlighedsvise udbrud vender hun sig til bumser. Jeg kan være lidt af en plukker, når det kommer til pletter, hvilket er så dårlig en vane, sagde hun. Jeg tror, det kommer af, at man som barn havde eksem og altid kløede og kløede - den slags sanselige, taktile ting.
Uden for slathering på lotion, fortalte Washington Yahoo! Liv at hendes glød også kommer fra et overordnet fokus på wellness: søvn, hydrering, motion, meditation, værkerne.
Hun kæmper især med stress (en kendt eksemudløser), og gør sit bedste for at klare det med masser af egenomsorg, inklusive terapi. At få nok hvile er også en biggie. At tage sig af huden er virkelig et holistisk job, sagde hun. Nogle gange ser det ud som om jeg laver en kælling i mit boblebad og tager det roligt.
Relateret:
- Sådan ved du, hvornår din tørre hud faktisk er eksem
- Et smertefuldt brud udløste mit eksem - her er hvordan egenomsorg hjalp mig med at helbrede
- 11 ting, dermatologer ønsker, at du skal vide om følsom hud
