EN PERIODEAFSPILNINGSLISTE: 29 SANGE AT LYTTE TIL, NÅR DET ER DEN TID PÅ MÅNEDEN

Jeg laver playlister til stort set alle aspekter af mit liv – min hudplejerutine om morgenen, min pendling, mine weekendløb – og derfor har jeg også en periodeafspilningsliste. Du tænker måske, hvorfor lave en playliste til din menstruation? Nå, måske er det Fiskene i mig (det har jeg også en playliste til), men jeg elsker et godt græd, når jeg har menstruation.

I løbet af denne tid kan jeg godt lide at fylde op med søde og salte snacks, krølle mig sammen i en bold og lytte til triste sange. Selvom jeg ved, at mine kramper ikke kan helbredes helt af musik, hjælper følelserne af nostalgi, hjertesorg og tristhed med alle mine følelser. Jeg kanaliserer alle mine følelser ind i de mave-slidende tekster fra Maggie Rogers eller Lorde. Og der er bare noget ved at lytte til de bløde, lune stemmer fra Billie Ellish eller SZA, der beroliger mig. Måske kan du lide at lytte til de akustiske versioner af sange til instrumentalerne. Uanset hvad sagen måtte være, har jeg samlet næsten to timers sange for at hjælpe dig igennem endnu en periode.

smukke gamle lovprisninger

Denne playliste indeholder bløde sange som Cardigan af Taylor Swift, Mad af Solange feat. Lil Wayne, Ghostin af Ariana Grande og meget mere. Selvfølgelig ville en periode-playliste ikke føles komplet uden Bleeding Love af Leona Lewis (også på næsen?) eller næsten enhver sang af Adele. Hvis tilbagevenden er noget for dig, så jam ud til sange fra 90'erne og begyndelsen af 00'erne fra Janet Jackson, Mariah Carey og Avril Lavigne. Og hvis du vil udforske sange på andre sprog, så tjek en portugisisk sang af den brasilianske sangerinde Anitta, franske kortekster af Lolo Zouaï, en spansk sang om kærlighedsløshed af Bad Bunny og den klassiske Moscas en La Casa af Shakira. Gennemse hele Spotify-listen nedenfor, eller fortsæt med at scrolle for den fulde trackliste.

Den fulde playliste: