11 bedste Nike-løbesko i 2024, ifølge eksperter

Nikes ikoniske swoosh dukker op på fodtøj lige fra sprintspidser til marathonsneakers til trailsko - der er et par til stort set alle, der kan lide at løbe, men det kan være svært at vide, hvilken der er den bedste mulighed for du lige fra hånden. Med hjælp fra erfarne atleter, trænere og fodterapeuter har vi indsnævret de bedste Nike-løbesko til en række behov og fundet ud af præcis, hvad du skal kigge efter i dit næste par.

Vores topvalg

Fra ekspertanbefalede sko til SelfGrowth Sneaker Award-vindere, her er de bedste af de bedste.



  1. Bedst til hverdagsløb : Nike Air Zoom Vomero 17
  2. Bedst for begyndere : Nike Air Zoom Pegasus 40
  3. Bedst til ekstra dæmpning : Nike Invincible 3
  4. Bedst til varieret terræn : Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
  5. Bedst til hastighed : Nike ZoomX Streakfly
  6. Bedst til jogging og gåture : Nike Quest 5

Hop til:

De bedste Nike løbesko

Læs videre for at lære mere om vores topvalg – og se hvilket par der passer til dig.

Bedst til hverdagsløb: Nike Vomero 17 Vomero 17 Nike

Nike



ting med h

Vomero 17

0

Nike

0

Dick's

    Fordele:Super responsiv dæmpning, åndbarUlemper:Nogle anmeldere bemærker, at de ikke er gode til hurtige løb

Shannon Sangster , en Detroit-baseret løber, triatlet og grundlægger af League of Champs sports podcast, fortæller SelfGrowth, at hans foretrukne daglige træner er Vomero, fordi den holder alle områder af foden behagelige. Den har rigelig polstring på tungen og en polstret, lydhør forfod. Så du kan stole på, at den giver en blød landing og hjælper dine fødder med at springe frem. Sangster siger, at denne arbejdshest af en sko giver en så behagelig tur, at det ikke er ualmindeligt at se nogle af Nikes elite langdistanceløbere bære den som en del af deres sneaker-rotation.



    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium og bred | Vægt: 8,5 ounce | Hæl-til-tå fald : 10 millimeter | Farver: 7 muligheder
Bedst for begyndere: Nike Air Zoom Pegasus 40 3:4 Nike Air Zoom Pegasus 40 KONGE

Nike

Air Zoom Pegasus 40

0

Nordstrøm

0

KONGE

0

Nike

    Fordele:Responsiv følelse, sikker pasformUlemper:Kan kræve en indbrudsperiode, ifølge nogle anmeldere

Nikes Pegasus road løbesko har været en fast bestanddel i mange år, og den seneste model lever op til sit pålidelige ry med en hurtig tur, hoppende Zoom Air-enhed i hælen og et åndbart interiør. Pegasus er en fantastisk neutral sko, der vil fungere for stort set alle, og den er ukompliceret nok til at være tilgængelig for begyndere, Caroline Grainger, løber og ISSA-certificeret personlig træner på Fitness træner , fortæller SelfGrowth. Jossie Abraham, DPM , en podiatrisk kirurg ved Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedic Institute ved St. Vincent's Medical Center i Connecticut, er enig og bemærker, at Pegasus 40 også har et indvendigt bånd, der forsigtigt sikrer din fod, hvilket kan hjælpe dig med at bevare den rette form, når du er på flytte.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium og bred | Vægt: 8,53 ounce | Hæl-til-tå fald: 10 millimeter | Farver: 15 muligheder
Bedst til support : Nike Air Zoom Structure 25 Struktur 25 Nike

Nike

Struktur 25

06

Nike

0

Dick's

    Fordele:Støttende, behageligUlemper:På den tungere side

Air Zoom Structure er et andet godt valg, hvis du er nybegynder, og det er også værd at prøve, hvis du vil have lidt mere støtte i dine løbesko. Det er teknisk set betragtet som en neutral sko (hvilket betyder, at den ikke nødvendigvis er beregnet til bevægelseskontrol eller svangstøtte), men denne bløde sneaker har funktioner som en støbt hæl og riller ned langs siderne, som kan forhindre, at den ruller og hjælpe din fod med at forblive stabil. Plus den stødabsorberende høje stabel af skum arbejder sammen med sålens rocker-form for at fremme et jævnt, behageligt skridt.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium, bred og ekstra bred | Vægt: 9,3 ounce | Hæl-til-tå fald: 10 millimeter | Farver: 8 muligheder
Bedst til ekstra polstring: Nike Invincible 3 Nike Invincible 3 Road løbesko Nike

Nike

Uovervindelig 3

04

Nike

0

Dick's

    Fordele:Meget polstret, overraskende stabilUlemper:På den tungere side løber smal (ifølge vores tester)

Hvis du leder efter en max-polstret sko, der stadig er åndbar nok til at holde dig kølig på lange løbeture, finder den 2023 SelfGrowth Sneaker Award-vindende Invincible 3 den balance. Den byder ikke på hastigheden af ​​Nikes mere elitesko, men den føles blød under fødderne og giver et flot opspring, takket være dens skyhøje skumbase. Skoene får mig til at føle, at jeg løber på skyer, Stef Baron , en NYC-baseret maratonløber, fortæller SelfGrowth. Plus Nikes Flyknit-stof holder luften flydende for at hjælpe med at håndtere svedige fødder. Selvom den har en seriøst plys, komfortabel kørsel, giver Invincible 3 også en hel del støtte. Ifølge vores tester er den meget mere stabil end tidligere gentagelser af Invincible, hvilket fik hende til at føle sig sikker på at tage den ud på længere løbeture.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium og bred | Vægt: 9,1 ounce | Hæl-til-tå fald: 9 millimeter | Farver: 13 muligheder
Bedst til Tough Trails: Nike Wildhorse 8 3:4 Nike Wildhorse 8 løbesko Nike

Nike

Vildhest 8

0

Dick's

00

Nike

0

KONGE

    Fordele:Holdbar, fremragende trækkraftUlemper:Tung, ikke særlig alsidig

Wildhorse 8 er en velpolstret, beskyttende mulighed for at tackle ujævnt terræn. Dens robuste sål har et grebsmønster, der øger trækkraften, og en stenplade i forfoden, der forhindrer blå mærker. Det er en favorit blandt Coby Walsh - en trailløber baseret i Salt Lake City, som ofte løber på højalpine stier og klippefyldte ridgelines - på grund af dens helt rigtige pasform og pålidelige ydeevne. Alle disse funktioner betyder, at Wildhorse kun er bedst egnet til stier, ikke veje, hvor den kan føles omfangsrig eller stiv.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium | Vægt: 10,08 ounce | Hæl-til-tå fald: 9 millimeter | Farver: 5 muligheder
Bedst til varieret terræn: Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX Trail løbesko Nike

Nike

Pegasus Trail 4 GORE-TEX Trail løbesko

0

Nike

00

Dick's

by med bogstavet k
    Fordele:Letvægts til en trailsko, overraskende alsidig, vandtætUlemper:Ikke så beskyttende eller robuste som andre trailsko

En 2023 SelfGrowth Sneaker Award-vinder, Pegasus Trail er faktisk en hybridsko, hvilket betyder, at den kan præstere både på jordstier og veje (vores tester bar den problemfrit fra en trailløb til brunch i New York City). Takket være dens vandtætte Gore-Tex-foring er dette par Nike-sneakers en go-to for Baron i dårligt vejr: Jeg bruger dem, når jeg skal holde mine fødder tørre, fordi de gør et fantastisk stykke arbejde med at holde regn og sne ude. Hun bruger hovedsageligt Pegasus Trail til løb, der spænder fra 3 til 10 miles, men det ville også love godt på længere anstrengelser, takket være dens lette, responsive skumpolstring.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium | Vægt: 8,25 ounce | Hæl-til-tå fald: 9,5 millimeter | Farver: 9 muligheder
Bedst til Race Day: Nike Vaporfly 3 Vaporfly 3 Nike

Nike

Vaporfly 3

260 USD

Nike

250 USD

Dick's

    Fordele:Ekstremt let, overraskende behagelig til en racerskoUlemper:Meget dyr

Lavet med en responsiv kulfiberplade i fuld længde (som fungerer som et håndtag og skubber din fod hurtigere frem) og letvægtsskum, er Nike Vaporfly bygget til landevejsløb på alle distancer. Det er en af ​​Sangsters foretrukne løbesko alle tider, og hans bedste valg til længere og hurtigere træningsløb. Den har lidt af hvert: Den reaktionsevne, som du vil have ud af en hurtigere sko, men også den komfort og pude, som du vil have ud af en sko, der kan gå distancen til marathon, siger han. Det er ret dyrt for en løbesko, men hvis det er fart du er ude efter, er det svært at finde en bedre løsning.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium | Vægt: 5,82 ounce | Hæl-til-tå fald: 8 millimeter | Farver: 6 muligheder
Bedst til træningsløb: Nike Zoom Fly 5 3:4 Nike Zoom Fly 5 Road løbesko Nike

Nike

Zoom Fly 5

0

Nike

0

Dick's

    Fordele:Sprettende og fremdrivende fornemmelse, bred og støttende platformUlemper:Anmeldere bemærker, at det kræver en indbrudsperiode

Hvis du leder efter en sko til træningsløb, som intervaltræning, der blander hurtige og langsommere hastigheder, bør Zoom Fly 5 være på din liste. Dr. Abraham fremhæver dens brede base og hoppende mellemsål, som giver stabilitet og fremdrift i lige grad. Ifølge Baron er resultatet faktisk ret kraftfuldt: Når jeg har dem på, føler jeg næsten, at bunden af ​​denne sko driver mig fremad. Hun bruger dem til kortere løbeture i løbet af ugen, som hovedsageligt består af tempoløb (i lidt langsommere end 5K-tempo) og bakkegentagelser.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium | Vægt: 8,53 ounce | Hæl-til-tå fald: 10 millimeter | Farver: 5 muligheder
Bedst til hastighed: Nike ZoomX Streakfly 3:4 Nike Streakfly Road Racing Sko Nike

Nike

Streakfly Road Racing sko

0

Nike

    Fordele:Let, meget åndbar (ifølge anmeldere)Ulemper:Ikke holdbar

[ZoomX Streakfly] var seriøst et af de bedste første indtryk i en løbesko, som jeg har haft i nogle år, siger Sangster. Han tilføjer, at den har den perfekte kombination af pude og fjedrende for at optimere din hastighed. Men som en af ​​Nikes letteste racersko har den ikke den holdbarhed, du har brug for til længere distancer. Prøv det til banetræning eller korte, hurtige løbeture eller løb.

    Tilgængelige størrelser:US 5 til 16,5 | Tilgængelige bredder: medium | Vægt: 6,52 ounce | Hæl-til-tå fald: 6 millimeter | Farver: 5 muligheder
Bedst til jogging og gåture: Nike Quest 5 3:4 Nike Quest 5 løbesko Nike

Nike

Quest 5 løbesko

Nike

    Fordele:Relativt overkommelig, meget komfortabelUlemper:Mangler bounce og lydhørhed

Denne meget polstrede løbesko er en god mulighed for hverdagsløberen eller vandreren. Mesh-overdelen giver åndbarhed, mens det bløde skum gennem mellemfoden tilføjer komfort. Den mangler muligvis Air Zoom eller ZoomX-kvalitetsskum, men den giver stadig en stabil tur - og du kan også bære den til din HIIT-klasse.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium | Vægt: N/A | Hæl-til-tå fald: N/A | Farver: 4 muligheder
Bedst til at komme i niveau: Nike Winflo 10 Winflo 10 Nike

Nike

Winflo 10

105 USD79 USD

Nike

    Fordele:Begyndervenlig, sikker pasform, relativt overkommeligUlemper:Kan køre småt (ifølge nogle anmeldere)

Nike Winflo 9 er en solid træningssko til den afslappede løber, der gerne vil begynde at øge deres hastighed. Selvom den har en lavere pris, har den en Nike Air-enhed i sålen for ekstra elasticitet i dine tå-off overgange. (Du finder den samme slags teknologi i dyrere modeller.) Det sparer heller ikke på komforten: Overdelen af ​​mesh fremmer luftgennemstrømning, tåboksen har vrikkeplads, og polstringen omkring anklen og hælen holder din fod fra glider.

    Tilgængelige størrelser:USA 5 til 12 | Tilgængelige bredder: medium | Vægt: 8,53 ounce | Hæl-til-tå fald: 10 millimeter | Farver: 7 muligheder

Hvad skal du kigge efter i daglige træningssko

Uanset om du er gør klar til en 5K , logger en lettere løbetræning eller bare forsøger at øge dit kilometertal, har du brug for et par sneakers, som du faktisk vil være spændt på at snøre på dag efter dag. Alsidighed er en nøglefunktion ved daglige trænere, og de bør give den rette mængde komfort og støtte til dine daglige miles.

På den note, se efter daglige træningssneakers med rigelig ankelstøtte (normalt i form af ekstra polstring omkring hælkraven) og en lidt bredere base, hvis du ønsker mere stabilitet (en sko med et større landingsområde skal hjælpe med at forhindre din fod i at rullende), siger Dr. Abraham. Hvis du ved, at dine fødder har en tendens til at rulle indad eller overpronere, kan du kigge efter motion control eller stabilitetssko, som er designet til bedre at holde din fod på linje og forhindre den bevægelse. Neutrale sko har på den anden side ikke ekstra støtte og lader din fod bevæge sig frit.

Du vil måske have en mere specialiseret skostil, hvis du planlægger at løbe et maraton, prøver at sætte et PR-løb eller samle miles på teknisk terræn. Men hvis du kun bruger et par løbesko, bør det være dig godt at finde en mulighed, der opfylder disse generelle kriterier.

Hvad skal du kigge efter i trailløbesko

Trailløbesko er ikke kun designet til smidighed og tempo – de kommer også med funktioner, der holder dig sikker, når du kører terræn. Dr. Abraham anbefaler par med masser af trækkraft langs ydersålen for at forhindre udskridning, sammen med dybe ører for at give greb på løst terræn. Du kan kigge efter sko lavet med slidstærkt gummi og vandtætte materialer for yderligere holdbarhed og beskyttelse mod elementerne. Endelig, a sikker pasform er især vigtig hos trailløbere, fordi du måske skal flytte dig brat eller til siden for at undgå rødder og sten, og en velsiddende sko vil hjælpe dig med at holde dig smidig.

Hvad skal man kigge efter i sko lavet til langdistanceløb og fart

Uanset om du tilføjer farttræning til din løberutine eller sigter efter en PR i dit næste landevejsløb, kan et par specialiserede sko være en værdifuld investering. Lettere sneakers lavet med responsivt, hoppende skum vil give lidt pep i dit skridt, når du går efter højere hastigheder, siger Dr. Abraham. Hun tilføjer, at dem med en buet, rocker-sål vil hjælpe med at drive dig fremad med mindre indsats. Nike skinner virkelig på dette område, med modeller bygget til både længere landevejsløb og indsatser med kort hastighed.

Bare husk på, at selvom disse sko tilbyder fremragende ydeevne, er de langt mindre holdbare end hverdagsløbesko. Desuden er de ikke de mest alsidige og komfortable til andre aktiviteter; du vil ikke have dem på til en styrketræningstime eller til en gåtur i parken.