For mange kvinder er shapewear en gave fra guderne, der udjævner eventuelle frustrerende klumper og knopper, der titter frem fra ubarmhjertige stoffer. (Vi taler til dig, silke.) A trofaste par Spanx kan være en seriøs selvtillidsfremmende garderobe for nogle (hvis det ikke er din kop te, er det også helt fint), og berømtheder sværger til shapewear i prissæsonen. Men er der en pris at betale, når du bliver suget ind af spandex? Nogle eksperter siger ja.
At bære shapewear, der er for stramt, kan gøre det svært at trække vejret og endda forårsage fordøjelsesproblemer som sure opstød.Enhver, der nogensinde har brugt shapewear i mere end en time, ved, at det kan være svært at tage en dyb indånding, endsige spise selv et måltid i normal størrelse. Så det er ingen overraskelse, at alt for stramt shapewear – som hvis du rækker ud efter en størrelse small, når et medium er, hvad du egentlig burde have på – kan forårsage en række problemer. Det kan føre til åndenød, hvis det bæres for tæt, hvilket reducerer din iltforsyning, hvilket fører til svimmelhed og svimmelhed, Mara Weinstein, M.D., dermatolog med Schweiger Dermatology Group i New York City, fortæller SelfGrowth.
Derudover kan overdreven tryk på din krop forårsaget af for stramt shapewear klemme din mave, hvilket fører til mavesmerter, fortæller Ruby Greywoode, M.D., en fellow i gastroenterologi ved Mount Sinai Hospital, til SelfGrowth. Det kan også forårsage eller forværre sure opstød og GERD (gastroøsofageal reflukssygdom). [Alt for stramt] shapewear kan komprimere maven og forhindre dens indhold i at passere ordentligt, og i stedet kan det bakke op i spiserøret, forklarer Greywoode.
Det kan også forårsage nogle uvelkomne hudproblemer.At bære shapewear, som ofte ikke tillader huden at ånde, kan også forårsage visse ubehagelige hudproblemer. Det kan forværre en tilstand kaldet intertrigo, som er udslæt på grund af gær, der dannes i hudfolderne - især under brysterne og lyskeområdet, forklarer Weinstein. Gær elsker at vokse i varme, fugtige områder, så en svedig plet fanget under stramt stof er den bedste ejendom. Gode tider.
Men du behøver ikke at droppe din Spanx endnu. Bare følg disse få enkle råd.Weinstein siger, at du stadig kan bære dit shapewear, så længe du begrænser det til korte perioder. Det betyder maks. otte timer, hvilket burde få dig igennem en aften i byen. Tag fri mellem brug – det vil sige, tag det ikke på hver dag – og lad være med at sove i dit shapewear. 'En tommelfingerregel er at sørge for, at dit shapewear ikke er for stramt, siger hun. Det er tilrådeligt at gå ind i butikken for at få en repræsentant til at hjælpe dig med at finde den rigtige størrelse frem for at bestille online, hvilket kan være risikabelt. Hvis stoffet ruller eller forårsager buler, er det sandsynligvis for lille.
gamle lovprisninger
Det er også værd at bemærke, at shapewears mindre sexede fætter, kompressionsslange, faktisk kan være et bedre alternativ for nogle kvinder. Kompressionsstrømper, som i modsætning til det meste shapewear kun går fra fod til hofte, kan forbedre cirkulationen og endda hjælpe med at minimere åreknuder og edderkopper. Da de ikke indsnævrer din mellemsektion, er der ingen risiko for mavesmerter eller åndenød. 'Kompressionsslange kan fungere som shapewear til hofter og lår og også tjene et dobbelt formål ved at forbedre cirkulationen tilbage til hjertet, hvilket forhindrer udviklingen af spider-vener, for eksempel, og kan hjælpe med at minimere åreknuder, hvis de er små, pointerer Weinstein. Det lyder som en win-win for os.
Hvis du er interesseret i at købe shapewear, bør du først læse vores liste over de mest almindelige rookie-fejl så du kan undgå at lave dem også.
