HER ER HVORFOR DU HAR HUDAFSKALNING PÅ FINGRENE

Af alle de mulige mærkelige hudsymptomer, du kan opleve, kan hudafskalning på fingrene være noget af det mest foruroligende, endsige ubehageligt. Men før du flipper ud, skal du vide, at det også er ret almindeligt - og i langt de fleste tilfælde ikke en grund til alarm. Når det øverste lag af din hud flager eller skaller af, er det ofte et resultat af en form for betændelse under huden eller noget, som huden er kommet i kontakt med, Isha Tiernan, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge på Tufts Medical Center fortæller SelfGrowth. Mere specifikt betyder det, at du sandsynligvis har reageret på et lokalirriterende stof eller allergen, såsom et vaskemiddel i en opvaskesæbe. Men der er også andre almindelige syndere, herunder tør hud på grund af et koldt klima eller hyppig håndvask, såvel som mere kroniske tilstande som eksem (atopisk dermatitis) eller psoriasis.

Den gode nyhed er, at du i de fleste tilfælde, med en lille slibning (og masser af fugtgivende fugtighedscreme), sandsynligvis kan gøre huden, der peer på dine fingre blød og glat igen. Læs videre, mens vi besvarer dine vigtigste spørgsmål og deler, hvad du har brug for at vide for at finde ud af årsagen til din afskalning og flagende hud – plus hvordan du behandler og stopper det.

Hvad er almindelige årsager til hudafskalning på fingrene? | Kan en lidelse i immunsystemet forårsage hudafskalning? | Hvad med stress? | Hvad med vitaminmangel eller infektioner? | Er der flere sjældne årsager?

Hvad er nogle almindelige årsager til hudafskalning på fingrene?

Det kan være det kolde vejr.

Foråret er teknisk set ankommet, men for mange af os har vinteren været lang og kold og har givet hænderne ud til, ahem, tørre. I vintermånederne bliver huden typisk mere dehydreret og følsom, fordi der i koldt vejr er mindre fugt i luften, plus vi normalt hænger ud i tørre, opvarmede omgivelser, Shari Hicks-Graham, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge i Columbus, Ohio, og stipendiat i American Academy of Dermatology , fortæller SelfGrowth. Tilsammen fjerner det de naturlige niveauer af fugt i huden: Vandet, vi har i vores hud, slipper ud i miljøet og bliver ikke genopfyldt, så vi ender med tørhed og afskalning. Dette kan blive et særligt ubehageligt og irriterende problem, hvis du allerede har følsom hud til at begynde med, tilføjer hun.

Behandling af tør hud går ud på at reparere hudens barriere og genopbygge dens fugt. Den bedste måde at gøre det på er at bruge en tyk cremebaseret fugtighedscreme og bruge den dagligt (dette er nogle af vores foretrukne håndcremer til tør hud). Jeg fortæller mine patienter, uanset hvilken en du vælger, køb fem og gør dem tilgængelige: Læg en ved din køkkenvask, en ved din badeværelsesvask, en ved dit skrivebord, en i din bil og en ved din seng, Robin L Travers, MD , bestyrelsescertificeret hudlæge i Boston, fortæller SelfGrowth. På den måde glemmer du ikke at bruge det.

Overvej også at bruge en luftfugter i dit hjem og gøre noget så simpelt som at bære handsker, som kan beskytte din hud mod udtørrende miljøelementer i de koldere måneder, tilføjer Dr. Tiernan.

Din solskoldning kan være skylden.

Efter de indledende stadier af en solskoldning – hvor huden er betændt, øm og nogle gange varm at røre ved – opstår der ofte peeling, fordi huden forsøger at reparere sit øverste lag, Erin Boh, MD, PhD , bestyrelsescertificeret hudlæge og professor i dermatologi ved Tulane Universitet , fortæller SelfGrowth.

italienske mandlige navne

De solbrændte [hud] celler vil dybest set dø, så får det barrieren til at blive forstyrret, forklarer hun. Cellerne ville normalt være 'limet' sammen, men disse døde eller døende celler begynder så at sige at miste deres 'lim'. Og det er, når disse beskadigede hudceller bliver løsnet, at du begynder at bemærke en afskalning.

Til mildere tilfælde kan kølige kompresser, blide og beroligende hudbeskyttelsesmidler som aloe vera og smertestillende midler hjælpe med at reducere ubehaget ved en solskoldning, siger Dr. Tiernan.

Men hvis din solskoldning er mere alvorlig, hvilket betyder, at den er en dybere rød nuance og meget mere smertefuld, er det sandsynligt, at de lavere niveauer af din hud også er påvirket og betændt. I disse tilfælde vil din hud sandsynligvis danne blærer, før den falder af, siger Dr. Boh og tilføjer, at dit første skridt mod behandling af en alvorlig solskoldning bør tage en anti-inflammatorisk smertestillende medicin, såsom ibuprofen, inden for 24 timer efter at være blevet forbrændt. Din hudlæge kan også ordinere et topisk steroid for at hjælpe med at afbøde betændelsen i de første par dage.

Overdreven håndvask kan udtørre dine hænder.

De sidste par år har mindet os om, at det at vaske dine hænder ofte er nøglen til at forblive sund. Desværre, jo mere du vasker, jo mere udsætter du sandsynligvis dig selv for rengøringsmidler, der kan fjerne fugt fra og muligvis irritere huden på dine hænder. Når et irritationsmiddel er involveret - såsom kemikalier i hånden eller opvaskemiddel - kan selv de af os, der har mindre følsom hud, ende med at opdage, at deres bliver tør og betændt, siger Dr. Travers.

For at hjælpe med at reparere din hud og forhindre dine hænder i at blive for tørre igen, skal du sørge for at vaske dine hænder med lunkent vand i stedet for rygende varmt, hvilket også kan bidrage til at fjerne hudens beskyttende olier, der naturligt holder fugten inde, Dr. siger Tiernan. Og igen, brug håndcreme dagligt for at genoprette din hudbarriere - du kan gøre fugtighedscremen endnu mere effektiv ved at bruge den direkte efter brusebad eller vask af hænder for at forsegle vandet, der allerede er på din hud. Ellers ender du sandsynligvis bare tilbage, hvor du startede, med irritation, små brud i huden og betændelse, forklarer Dr. Tiernan.

Du kan have irriterende kontakteksem.

Når nogen kommer ind på mit kontor med hudafskalning på deres fingre og hænder, skyldes det omkring 80 % af tiden irriterende kontakteksem, siger Dr. Travers. Som navnet antyder, opstår denne tilstand, når et irritationsmiddel af en slags kommer i kontakt med huden og skaber betændelse. Det irriterende kan være fra almindelige genstande, du har omkring dit hus, såsom sæber, rensemidler, hånddesinfektionsmidler, alkoholer, kemikalier i neglelakker, opløsningsmidler og endda mekanisk irritation, som gnidning og gnidning, siger Dr. Travers. (Tør, skallende hud på dine hænder eller fingre som følge af gentagen håndvask er ofte en form for irriterende kontakteksem, da det omfatter eksponering for et rengøringsmiddel samt mekanisk gnidning af papir eller håndklæder for at tørre hænderne.)

For nogle mennesker med følsom hud kan de udvikle denne form for dermatitis efter et enkelt møde. Men faktum er, at med enhver irritation vil der altid være et bristepunkt, selv for folk, der har tykkere, mere modstandsdygtig hud, siger Dr. Travers.

Trin et i behandlingen af kontaktdermatitis på dine hænder er at finde ud af, hvad irritationen kan være og fjerne det fra din daglige rutine, siger Dr. Travers. Det kan kræve noget forsøg og fejl - start med at fjerne det mest åbenlyse, som en ny sæbe eller lotion, og gå derefter derfra - så du vil måske tale med en hudlæge, hvis du kan, for at se, hvilken hjælp de kan give. Trin to er at forsøge at genoprette hudens normale barriere med den simple handling at fugte, siger Dr. Travers. Din hud skulle begynde at gå tilbage til sin sædvanlige tilstand derefter, men hvis det ikke gør det bedre, og den forbliver betændt, så er det tredje trin potentielt at behandle betændelsen med medicin såsom topikale steroider, som din læge kan ordinere , siger hun.

funko pop baymax

Eller måske er det allergisk kontakteksem.

Selvom symptomerne på denne tilstand ligner irriterende kontakteksem - du vil se irriteret, betændt, tør eller skællende hud - er forskellen, at din krop med allergisk kontakteksem faktisk har en allergisk reaktion på et stof, som den gør' t lide, så symptomerne er resultatet af det immunrespons. Med irriterende kontakteksem beskadiger det irriterende stof din huds beskyttende barriere til det punkt, hvor det forårsager en udslæt , irritation eller skællende hud efter en enkelt eller gentagen eksponering. Allergiske reaktioner er mindre almindelige, og det kræver flere eksponeringer for det samme kemikalie for at udvikle en allergi, siger Dr. Travers.

Det klassiske eksempel er frisører, der efter flere års eksponering for hårfarver, shampoo eller andre kemikalier pludselig bliver allergiske og udvikler smertefuld betændelse og tørhed på hænderne, siger Dr. Hicks-Graham. Andre almindelige allergener omfatter smykkemetaller (som nikkel), kosmetiske produkter, dufte og konserveringsmidler, ifølge Mayo Clinic .

Den bedste måde at forhindre allergisk dermatitis på, siger Dr. Hicks-Graham, er at identificere og undgå din trigger eller et sæt af triggere, som, ligesom med irriterende dermatitis, sandsynligvis vil tage nogle forsøg og fejl. Hvis du er midt i en opblussen, kan din hudlæge ordinere et topisk steroid for at hjælpe med at lindre betændelsen. I mellemtiden skal du holde din hud hydreret med rige blødgørende cremer eller endda god gammel vaseline (vaseline) - pr. American Academy of Dermatology , det er en overkommelig, effektiv fugtighedscreme, der ikke indeholder duft eller andre almindelige irritanter eller allergener.

Din medicin kan være synderen.

Der er nogle medikamenter, såsom antibiotika som doxycyclin, der kan gøre dig mere følsom over for sollys og specifikt forårsage irritation på toppen af dine hænder og fingre, siger Dr. Travers. Dette kan ligne en solskoldning, der til sidst vil begynde at skalle af som en, siger hun. Andre lægemidler, såsom isotretinoin (bruges til at behandle acne), kan faktisk udtørre din hud over hele din krop, inklusive din underarm, fingre og hænder, siger hun. Selvom du måske ikke ønsker at stoppe med at tage den ordinerede medicin på grund af disse bivirkninger, vil du måske spørge din læge, om der findes alternative lægemidler, som måske ikke forårsager den samme reaktion. Ellers vil det at bære solcreme og holde dine hænder fugtede hjælpe med at forhindre, at dine fingre bliver tørre og smertefulde, siger Dr. Travers.

Tilbage til toppen

Kan en lidelse i immunsystemet forårsage afskalning af hud på fingre og hænder?

Ja! Topper listen:

Håndeksem (a.k.a. håndeksem)

Håndeksem er en almindelig tilstand, der rammer omkring 1 ud af 10 mennesker, der bor i USA. Eksem kan let forveksles med almindelig gammel tør hud, fordi det giver huden et lignende udseende og har en tendens til at forekomme hyppigere om vinteren. Men eksem har normalt specifikke triggere, såsom allergener og irriterende stoffer, og vil sandsynligvis kræve yderligere behandling. Det tyder forskning også på genetik kan spille en rolle , så hvis eksem samt astma eller høfeber løber i din nærmeste familie, øges din risiko for at udvikle denne tilstand.

Symptomerne omfatter rødme, kløe, smerter, revner samt tørhed til det punkt, hvor den skal af og flager. Det rammer ofte folk, der arbejder inden for rengøring, catering, frisør, sundhedspleje og mekanik, hvor de kan komme i kontakt med kemikalier og andre irriterende stoffer, ifølge National Eksemforening .

Det kan være svært at skelne mellem kontaktdermatitis og eksem, da de begge forårsager lignende symptomer, og dem med eksem er tilbøjelige til at udvikle kontakteksem. Hver gang huden er tør og tilbøjelig til betændelse, er du mere tilbøjelig til at udvikle kontaktdermatitis, siger Dr. Tiernan.

Når det er sagt, er der faktisk en anden form for håndeksem kaldet dyshidrotisk eksem, som ikke følger denne regel. Mens atopisk eksem (den mest almindelige type eksem, også kendt som atopisk dermatitis), forekommer oftere i de tørre vintermåneder, har dette eksem en tendens til at blive udløst og forværret af sved, så vi ser det forekommer oftere om sommeren, siger Dr. siger Travers. Job, der kræver hyppigt at få dine hænder våde, kan også udløse et udbrud. Det optræder normalt først som et udslæt af smertefulde, blærerlignende knopper, og efterhånden som blærerne heler, tørrer huden og bliver ofte rød og skaller, så hænderne bliver ømme.

Uanset hvilken slags eksem du har, er fugtgivende stadig et meget vigtigt forebyggende skridt, siger Dr. Tiernan. Men hun tilføjer, at eksempatienter også bør sørge ekstra for at holde deres hud ren, undgå irriterende stoffer, der kan have udløst et udbrud (som skrappe rensemidler og dufte), og undgå alle kendte allergener. (Din læge kan gøre en lappetest for at se, hvilke allergener eller irriterende stoffer der kan være problemet og hjælpe dig med at finde måder at ændre kontakt på eller undgå dem.)

Kontakt en hudlæge, så snart du bemærker en opblussen. Når først eksemet opstår, er det virkelig vigtigt at forsøge at se en leverandør med det samme, for vi kan ordinere steroidcremer eller salver, der kan hjælpe med at berolige betændelsen, siger Dr. Tiernan. Hvis du er midt i en, kan din hudlæge ordinere et aktuelt steroid for at hjælpe med at afbøde den betændelse, der følger med kontaktdermatitis, tilføjer hun.

I mellemtiden siger Dr. Tiernan, at det er vigtigt at holde din hud hydreret og bruge hypoallergene produkter så ofte som muligt. Og husk: pr American Academy of Dermatology , det er en myte, at for at mindske opblussen, bør du undlade at vaske hænder og gøre din hud våd (ja, selv for dem med dyshidrotisk eksem - bare sørg for at fjerne ringe på forhånd, så fugt ikke bliver fanget, og forsigtigt dup hænderne grundigt tørre). Badning fjerner bakterier og andre bakterier fra huden, som kan reducere hudinfektioner. Brug bare lunkent vand i stedet for varmt, og som med alle tørre hudforhold, påfør en fugtighedscreme på huden, mens den stadig er fugtig, for at hjælpe med at låse fugt ind og reducere tørhed, siger Dr. Tiernan.

Psoriasis

Psoriasis er en autoimmun lidelse, der opstår, når hudceller vokser unormalt og producerer tykke, skællende og betændte pletter på huden. Det optræder typisk i hovedbunden, knæene, albuerne og kroppen. Men for omkring 40 % af patienterne med plaque psoriasis, den mest almindelige form for sygdommen (den påvirker omkring 7,5 millioner mennesker i USA, ifølge AAD), vises den også på hænder og fødder, ifølge National Psoriasis Foundation . Med hånd psoriasis , det har en tendens til at vise sig som tør, skællende, afskallet hud på håndflader og bagside af hænder, men kan også krybe op ad fingrene af og til.

Psoriasis kan være en kompleks tilstand at forstå og håndtere, og den rigtige behandling afhænger af typen og sværhedsgraden af dine symptomer. Din hudlæge kan anbefale at bruge aktuel medicin, lysterapi eller en kombination af behandlingsmuligheder, som SelfGrowth tidligere rapporterede. Men det er lige så vigtigt at undgå ting, der kan forårsage en psoriasis-opblussen i første omgang, som kan omfatte traumer eller skader på huden, infektioner og stress, siger Dr. Tiernan.

Psoriasis er også endnu en tilstand, der nogle gange kan se ud som tør hud, men hvis din hud ikke forbedres med en øget fugtighedsbehandling, er det et tegn på, at du muligvis har at gøre med et underliggende problem som psoriasis. Hvis din hud ikke bliver bedre eller begynder at flage og skalle mere, så kontakt din hudlæge.

Tilbage til toppen

bil med bogstavet w

Kan stress forårsage afskalning af hud på mine hænder?

Enhver inflammatorisk dermatitis, såsom eksem, kan helt sikkert udløses eller forværres af stress, siger Dr. Hicks-Graham.¹Faktisk, når vi bliver stressede, går vores krop i kamp-eller-flugt-tilstand og reagerer ved at øge produktionen af stresshormoner som adrenalin og kortisol. For meget kortisol undertrykker immunsystemet og kan forårsage en betændelsesreaktion i huden. For mennesker, der lever med eksem, eller endda psoriasis, kan det betyde en dårlig eller forværret opblussen, ifølge National Eczema Association.

En måde at reducere fysiologisk og mental stress på er ved at gøre ting som at få nok søvn, motion (hvilket kan være alt fra gåture udendørs til cykling til yoga), meditere, journalføre, danse – dybest set alt, der beroliger dit sind og krop. Og hvis stressreducerende livsstilsændringer ikke hjælper - eller ikke hjælper nok - så overvej at finde en terapeut, hvis du kan. En uddannet mental sundhedsprofessionel kan hjælpe dig med at finde de grundlæggende årsager til din stress og tilbyde forskningsstøttede løsninger.

Tilbage til toppen

Er der vitaminmangel eller infektioner, der kan få huden til at skrælle på hænder og fingre?

Ja, men heldigvis er de ikke så almindelige.

Hvis huden på dine fingerspidser pludselig er skællet, kan du have B-vitaminmangel, og især vitamin B3 (niacin) , som hjælper med at beskytte og reparere huden. Ifølge en anmeldelse fra 2021 i International Journal of Women's Dermatology, en kronisk mangel på niacin i din kost kan føre til lysfølsom dermatitis, som derefter kan resultere i tør, afskallet hud.²Den gode nyhed er, at det er yderst sjældent at have niacinmangel her i USA (hvor det tilsættes brød og kornprodukter ud over at det er naturligt tilgængeligt i kylling, kalkun, laks og andre fødevarer) eller andre højindkomstlande .

En mangel på D-vitamin, som er mere almindelig (påvirker omkring 28 % af amerikanske voksne, ifølge en undersøgelse fra 2018 i British Journal of Nutrition ), kan forværre atopisk dermatitis, ifølge en undersøgelse fra 2020 i tidsskriftet Dermatologi - men den forskning er stadig foreløbig.³ ⁴

Der er også en relativt ualmindelig svampeinfektion kaldet tinea manuum, der kan få huden til at skrælle. En type ringorm, infektionen starter ofte på håndfladerne og kan sprede sig til bagsiden af hænderne og fingerspidserne, hvilket forårsager røde, udslætslignende sår, der kan blive tørre og kløende og i sidste ende skaller. Dette kan nemt behandles af din læge med svampedræbende medicin.

Tilbage til toppen

Er der flere årsager til at vide?

Endelig er der nogle (meget sjældne) situationer, hvor afskalning af hud er et symptom på en meget mere alvorlig tilstand - en, der kan kræve øjeblikkelig lægehjælp. Især peger Dr. Boh på Steven Johnson syndrom , en alvorlig reaktion på en ny medicin, hvorved huden bryder ud i et smertefuldt udslæt og blærer, før det falder. Og Dr. Tiernan bemærker det toksisk shock syndrom kommer ofte med afskalning af hud, såvel som feber, opkastning, diarré, smerter i kroppen og forvirring.

Igen er det usandsynligt, at en af disse tilstande vil snige sig ind på dig, men hvis din hud skaller af i store lagner, eller hvis den fældende hud er ledsaget af ekstremt øm hud eller feber, skal du straks søge læge.