Selv for de hotteste blandt os kan det være svært og trættende at tage en fantastisk selfie. (Tro mig: Jeg så engang øjnene på kamerarullen af en skønhedsinfluencer og opdagede mindst tre tommelfingerruller af billeder til ét billede.) Finder du ud af, hvordan man tager fantastiske nøgenbilleder? Et helt andet niveau af udfordrende. Jo færre tøj du har på, jo flere kropsdele er synlige for din indre kritiker at bedømme – det er bare matematik. For ikke at nævne, kan processen føles super sårbar, da vores samfund ikke ligefrem fejrer folk, der stripper ned på kameraet.
masselaugets navn
Og alligevel er der masser af gyldige grunde til, at du måske ønsker at tage nogle dampende nøgenbilleder. Klassisk set kunne de være en varm gave til en partner eller et ophidsende billede for jer begge at se på, når I er i et krydret humør (eller gerne vil derhen). Eller måske vil du bare gerne have en sexet oversigt over, hvordan din bare krop ser ud i dette øjeblik i dit liv.
Så længe du er en voksen, der tager beslutningen om at tage nøgenbilleder dig selv og ikke føler dig presset af andre til at gøre det, kan processen være styrkende og kan hjælpe dig til at føle dig mere selvsikker og behagelig nøgen -som kan booste dit mentale helbred og sexliv. Faktisk kan det at udveksle nøgenbilleder i samråd med en partner skrue op for følelser af lyst mellem jer to og uddybe din følelse af intimitet og erotik, psykoterapeut og AASECT-certificeret sexterapeut Todd Baratz, LMHC , medlem af plusOne Wellness Collective , fortæller SelfGrowth.
Men igen, selvom du er psyket over tanken om at tage varme selfies – hvad enten det er for dig selv, din partner, dine OnlyFans eller nogen anden – kan mekanikken til at tage billederne være ret akavet, hvis ikke helt ydmygende. Så vi søgte nogle råd direkte fra de professionelle: boudoirfotografer, hvis bogstavelige job er nøgenbilleder (smukke, i øvrigt). Nedenfor er deres bedste tips til at tage dine egne sexede billeder og have det godt med dem.
Sæt lidt tid af til at få en stemning i gang.
Det føles måske ekstra at planlægge hele nøgenbilleder session for dig selv, men der er noget at sige om (1) ikke at føle sig forhastet og (2) at sætte stemningen. Du vil ikke risikere at blive spontant afbrudt, lige når du virkelig begynder at mærke det eller give dig selv kun 20 minutter, før du for eksempel skal hente dit barn, Alex Peterson , en New Jersey-baseret boudoir-fotograf og ejer af Idalia Photography, fortæller SelfGrowth. Derudover giver planlægning dig mulighed for at tænke over, hvilken slags lys der kan ramme dit rum (mere om det senere).
Når du har skåret en soloblok af tid ud, skal du vælge et sikkert og afslappende værelse i dit hjem og pifte det lidt op for at føle dig lidt mere sexet, Evgenia Ribinik , en New York-baseret boudoir-fotograf, fortæller SelfGrowth. Måske reder du din seng med sprøde eller satinerede lagner og tænder et stearinlys, eller du bruger et par minutter på at rydde et sidebord af tilfældige papirer eller snavset service eller folde den bunke vasketøj. Selvom du er ligeglad med rod i dine billeder, kan disse små påmindelser om hverdagslighed rykke dig lige ud af sexet modeltilstand.
Apropos, foreslår Peterson også at dukke op på en afspilningsliste, der får dig i den stemning, du ønsker at fange på dine billeder (sultiv, sød, køligt nonchalant – you name it). Det kan have stor betydning for den måde, din krop bevæger sig på, og hvor godt du føler dig, siger hun.
Start med at bære lidt tøj.
Medmindre du er vant til at gå nøgen rundt i dit hjem (hvilket fantastisk!), vil du sandsynligvis føle dig mere tryg ved at bære noget. Og selvom du er cool med at være nøgen, kan det nogle gange føles endnu mere sexet at tage noget lingeri på, du elsker – en blonde-bh og underbukser, en slank silke-natkjole, en mesh-bodysuit – end at være helt nøgen (hvilket måske minder mere om, sige, gør sig klar til at hoppe i bad eller kæmper for at beslutte sig for et outfit). Selvfølgelig kan du altid tage undertøjet af, mens du går – en proces, der i sig selv kunne give nogle varme nøgenbilleder og give dine hænder en velkommen aktivitet.
Mens du glider på en pasform, er det værd at tænke over, hvad der ellers kan hjælpe dig til at føle dig bedst muligt, som for eksempel at lægge noget makeup eller gøre dit hår, Lauren Miller , ejeren af DC Boudoir Photography i Washington, DC, fortæller SelfGrowth. At blive færdig er standard ved et boudoir-shoot, fordi det at føle dit hotteste udmønter sig i bedre billeder, og det samme gælder derhjemme – ja, selvom dit ansigt og dit hår ikke vil være med i alle eller de fleste af dine billeder. Det, der tager [nøgenbilleder] fra godt til wow, er, hvor sikker du føler dig i dem, siger Miller.
ting med h
Vær faktisk opmærksom på belysningen.
Belysning er for nøgenbilleder, hvad placering er for fast ejendom - hvilket vil sige det vigtigste. Hver ekspert, som SelfGrowth talte med, understregede især fordelene ved naturligt lys, hvilket også er grunden til, at det er vigtigt at overveje, hvornår og hvor du optager. Hvis dit soveværelse har et stort vindue eller to, er du heldig; overvej at tage billeder om morgenen eller eftermiddagen på en overskyet dag, når der er en blød solskoldning i rummet. Du kan også bare følge lyset i dit hjem og vælge at skyde f.eks. på sofaen i din stue.
Hvis dit sted bare ikke får noget fantastisk naturligt lys, eller du ønsker at skyde om natten, kan du overveje at tænde en sengelampe eller skrivebordslampe placeret på den ene side af din seng, foreslår Miller. Det er en bedre mulighed end overheadbelysning, som kan skabe mange skygger. Du får også et skarpere billede, hvis du har lyset placeret på samme side af dig som din telefon (så det skinner på dig), i modsætning til at placere det bag dig, siger Miller. (Men hun tilføjer, at hvis du går efter en abstrakt eller humørfyldt effekt, kan du også lege med den baggrundsbelysning, hvilket vil få dig til at se lidt mere sløret ud.)
Bliv kreativ med afgrøden.
Det kan virke kontraintuitivt, men at skære visse stykker ud af billedet kan gøre det endnu mere forførende, siger Ribinik, så du skal ikke føle behovet for at få hele din krop med i det. En smule mystik er trods alt hot! Hvad du ikke show bliver noget at ønske, og en mulighed for fantasien til at tage over. Det giver en lille historie, siger hun.
Det kunne ligne at skyde bare fra dine læber og ned til brystet eller skære hele dit ansigt ud, eller at du bare knækker dine ben (fra overlåret og nedad), mens du sidder og de er strakt ud foran dig. Eller du kan tage en række forskellige kropsdele, klippe hvert billede af lige før dine bryster eller vulva for at være lidt nøj med det.
En ekstra fordel ved beskæring? Jo mindre af din krop, der er på et billede, desto mindre mulighed er der for, at den kan genkendes som dig, hvis den nogensinde ved en fejl skulle lække. Til det formål seksualpædagog Marla Renee Stewart , fastboende sexekspert for Elskere , fortæller SelfGrowth, at det er en god idé at beskære dit fulde ansigt ud, hvis du er bekymret for privatlivets fred (mere om det nedenfor). Du vil måske især tage det skridt, hvis du er helt nøgen på dine billeder i stedet for at forblive delvist påklædt - men uanset hvad er det noget at overveje afhængigt af dit komfortniveau. Hvis du vil være ekstra forsigtig, foreslår Stewart også, at du holder alle tydelige markeringer, såsom piercinger, tatoveringer eller modermærker, uden for rammen eller skjuler dem med lingeri eller lagner.
Hold din krop i bevægelse for at lege med forskellige stillinger.
Det viser sig, at tricket til at posere på en måde, der ser naturligt ud, er at...ikke. Chancerne er, at du ikke poserer i dit almindelige liv, hvilket er grunden til, at det at slå en positur til et billede kan se så statuesk og falsk ud. I stedet vil du starte med at gøre, hvad du rent faktisk gør i et sexet scenarie, foreslår Ribinik, som at røre ved din krop, klæde dig af eller lege med dine lagner (hvis du tager billeder i sengen). Bare giv dig selv et kram, eller se, hvordan din krop bevæger sig, siger hun. Vi er ofte bange for at gøre det, fordi vi føler, at vi bliver dømt, men der er ikke noget galt i at være i kontakt med din krop.
Peterson har lignende råd: Bliv i bevægelse. Hun foreslår, at du prøver et par små, langsomme bevægelser - at røre ved dit hår, holde om dine bryster, finde de kurver, du elsker i din krop, og spore dem med en finger. På denne måde bliver du ikke hængende i at prøve at perfektionere en enkelt stilling, og du er mere tilbøjelig til at tage noget, der ser behageligt og ærligt ud.
Det vanskelige er at komme ind i en rille mens også tage billeder fra en god vinkel. Og det ser forskelligt ud, alt efter om du laver en gammeldags selfie, bruger telefonens selvudløser eller fotograferer din refleksion – så læs videre for at finde tips til alle tre.
Hvis du tager en selfie med telefonens frontvendte kameraKan du huske styrken ved en beskåret nøgen? Det vil du gerne bruge her, da det er svært at få hele din krop med i billedet, mens du holder din telefon.
Ribinik foreslår, at du ligger i sengen og rækker din telefon op for at tage en selfie fra oven. Du kan skjule det ene nip eller begge med den anden hånd, eller fingre dit lagen for at drapere en del over dit bryst, hvis du foretrækker en vis dækning. Prøv også at justere din fototagarm for at placere dine læber øverst på rammen, eller bare beskære dit ansigt helt og fokusere på dit bryst.
Du kan også tage beskåret selfies, mens du sidder, løfte din telefon lidt og vinkle den til den ene side af din krop for at fange dit bryst og lår ovenfra (skær billedet af lige over dine læber for lidt mystik). Peterson foreslår, at du slapper af i munden og skiller dine læber lidt for at holde tingene afslappede og sexede. Som med ovenstående kan du holde en bryst eller skærme dine nips med den anden hånd eller, hvis du sidder i sengen, løfte lagenet foran din krop for lidt jeg-er-nøgen-lige-under-denne mystik.
Uanset hvad du vælger, drag fordel af din evne til at tage en masse billeder i træk, mens du holder din telefon, eller træk og hold udløserknappen til venstre på en iPhone eller ned på en Android for at aktivere burst-tilstand (som tager billeder) i hurtig rækkefølge), siger Peterson, så du kan fange subtile kropsbevægelser og justeringer, mens du finder dit flow.
sang & lovsangHvis du arbejder med et stort spejl
Spejlbilleder er en nøgen klassiker af en grund: Det er nemmere at fange mere af din krop, når du optager din refleksion. (Et spejl i fuld længde er ideelt, men et, der bare viser din øverste halvdel, vil også gøre det.) Miller anbefaler, at du flytter din vægt ind i den ene hofte, så du kan krydse det andet ben foran, bøje knæet lidt og slå din hæl; så kan du smide ikke-telefonhånden i dit hår eller kramme den hen over brystet for at få lidt mere dækning og tage billedet med telefonen, der dækker dit ansigt i spejlet (eller ej).
Endnu et hack? Udnyt din refleksion til at tage et røvskud. Til dette vil du vende dig væk fra spejlet, stikke din bytte ud og så vende din overkrop lidt, så du kan skyde dig selv i spejlet over den ene skulder, foreslår Ribinik.
Hvis du får selvudløseren involveretHer er hvor tingene kan blive lidt fancy. Takket være selvudløserfunktionen kan du stort set tage nøgenbilleder af dig selv på samme måde som alle andre ville tage billeder af dig ved at placere din telefon, hvor den kan fange dig (støttet op eller på et stativ), slå selvudløseren på, og derefter komme i stilling. Det kan være kedeligt at finde ud af præcis, hvor du skal placere din telefon for den bedste vinkel (du bliver sandsynligvis nødt til at tage et par billeder og justere, gå frem og tilbage til din telefon), men at skyde på denne måde låser også op for mange flere potentielle positurer det er ikke rigtig muligt i en typisk selfie.
Et par materialer kan gøre dette lettere: Miller anbefaler en Octobuddy silikone sugetelefoncover, som grundlæggende giver dig mulighed for at klæbe din telefon til enhver væg eller overflade (så du kan sømme den rigtige vinkel og undgå at skyde fra for højt eller for lavt); og Peterson foreslår at få en lille telefonholder med en Bluetooth-fjernbetjening, som lader dig tage flere billeder uden at skulle løbe tilbage til din telefon hver gang.
Mulighederne for at posere er uendelige, når du ikke behøver at holde din telefon. Miller foreslår et par klassiske boudoir-billeder, som en knælende stilling på din seng, hvor du sætter numsen på dine hæle og læner dig frem for at placere dine hænder på lagnerne (placer din telefon foran dig), og en liggende stilling, hvor du løfter dine hænder over hovedet, krydser dine håndled og bøjer let i knæene for at bøje ryggen (læg din telefon til den ene side af dig).
Eller brug friheden ved en præpositioneret telefon til at vende rundt og få nogle bagsidebilleder. Når din telefon er indstillet i øjenhøjde, og selvudløseren er slået til, foreslår Miller, at du tager et par skridt tilbage, vender væk fra kameraet og rækker ud bag dig for at afmontere din bh eller langsomt trækker en T-shirt over dit hoved. et hit af underforstået nøgenhed, siger hun.
Tag forholdsregler for at holde dine nøgenbilleder, hvor du vil have dem.
Selvom du ikke planlægger at sende dine nøgenbilleder til nogen, er der altid risikoen for, at et billede, du tager på en telefon, kan finde vej til en anden – enten ved et uheld eller som et resultat af at blive hacket. For at reducere denne chance skal du deaktivere sky-synkronisering, før du optager på din telefon (så dine billeder ikke sikkerhedskopieres andre steder), og gemme nøgenbilleder i en adgangskodelåst skjult mappe, siger Stewart. På denne måde vil du ikke tilfældigt rulle forbi et, mens du viser andre billeder frem eller ved en fejl vælge et par stykker, mens du sender et parti af de seneste billeder.
Du kan også gemme billeder i en app som f.eks Privault (iOS) eller Clock Vault (Android) , som vil låse og kryptere dem med adgangskode. Og hvis du planlægger at sende dem med samtykke til en anden, anbefaler Stewart at bruge WhatsApp, som giver dig mulighed for at indstille et billede til kun at blive vist én gang, før det forsvinder (og endda blokerer modtageren fra at tage et skærmbillede af det).
kaldenavne for giuseppe
En sidste idé: Gå analogt med dine fotos ved at printe dine yndlings få på en smartphone printer , siger Peterson. Derefter kan du slette de digitale versioner fra din enhed for at gøre det mindre sandsynligt, at de bliver svævende i æteren. På denne måde ender du også op med fysiske kopier, du kan gemme i et natbord som et sexet minde - og du behøver ikke at piske din telefon frem, hver gang du eller din partner vil have et glimt af din varme.
Relateret:
- 14 ikke-corny måder at føle sig meget tættere på din partner
- Sådan kommer du ud af dit hoved under sex, så du rent faktisk kan nyde det
- 24 måder at have bedre sex på i 2024
Få mere af SelfGrowths fantastiske servicejournalistik leveret direkte til din indbakke.