Du har sikkert hørt, at p-piller og forhøjet blodtryk ikke hænger sammen, men det betyder ikke, at du skal afsværge p-piller helt. Forhøjet blodtryk sker, og det sker meget: En ud af tre amerikanske voksne kæmper med tilstanden, ifølge data fra Centre for Disease Control and Prevention . Hvis du har forhøjet blodtryk (alias hypertension), har din læge sandsynligvis anbefalet, at du foretager visse livsstilsjusteringer og kan endda have sat dig på medicin for din tilstand. De har måske også fortalt dig, at du ikke kan være på prævention, hvilket ikke er helt sandt.
Det er ikke en enkelt størrelse, der passer til alle slags ting - forskellige former for prævention har forskellige virkninger på blodtrykket, fortæller kardiolog Nicole Weinberg, M.D., til SelfGrowth.
Hvis du har forhøjet blodtryk, er det bedst at tage en samtale med din læge om den bedste præventionsform for dig. Men her er et par ting, du bør vide på forhånd:
Østrogen er den største bekymring.Der er visse former for prævention, som folk med hypertension bør undgå, og de centrerer sig i høj grad omkring kombinerede hormonmetoder, dvs. dem, der indeholder hormonerne østrogen og progesteron, Kristina Tocce, M.D., en præventionsforsker og ob/gyn ved University of Colorado School of Medicine, fortæller SelfGrowth. De fleste p-piller er sandsynligvis en østrogen- og progesteron-pille, siger hun. Men østrogenkomponenten er problemet.
smukke gamle lovprisninger
Med kombinerede p-piller kan folk se en let stigning i blodtrykket på grund af østrogenet. Selvom det egentlig ikke er en big deal, hvis du har lavt eller normalt blodtryk, for dem med højt blodtryk, har det potentialet til at være farligt, hvilket giver patienter en højere risiko for alvorlige komplikationer som slagtilfælde og hjertesygdomme, Fahimeh Sasan, D.O. , assisterende professor i obstetrik, gynækologi og reproduktiv videnskab ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai, fortæller SelfGrowth. Det centrale er, at din gynækolog og primærlæge eller hjertelæge er i kommunikation med hinanden, siger hun.
Og p-piller er ikke de eneste østrogenholdige metoder, du skal undgå, fortæller Michelle Isley, M.D., en ob/gyn ved Ohio State University Wexner Medical Center, til SelfGrowth. P-plasteret og skedens ring bør også undgås, hvis du har forhøjet blodtryk.
Så det betyder naturligvis, at du rent faktisk skal kende dit blodtryk.Du vil alligevel gøre det for dit helbred, men din læge vil også tage dit blodtryk, før du ordinerer prævention. Og hvis det er forhøjet, vil de gerne sikre sig, at du tager skridt til at forsøge at sænke det, siger Dr. Isley. Hvis dit blodtryk er under kontrol, men du stadig har en historie med hypertension, er det også vigtigt at markere det for din læge.
Progesteron-kun eller ikke-hormonelle metoder er dit bedste bud.Det er let at høre, at du ikke skal bruge visse præventionsmetoder og så antage, at du ikke står tilbage med gode muligheder, men Dr. Isley understreger, at der er flere gode, virkelig effektive valgmuligheder, hvis du har hypertension.
CDC har en opsummerende diagram der fortæller dig, hvilke metoder der anbefales (eller ej) til alle med en bestemt helbredstilstand – inklusive hypertension. Baseret på deres data er her de muligheder, du stadig kan bruge, hvis du har forhøjet blodtryk (selvfølgelig er der forskellige andre faktorer, du skal huske på, før du vælger en præventionsmetode, men det kan måske hjælpe dig med at sætte gang i samtalen med din læge):
ting med h
IUD'en : Der har været meget hype på det seneste om spiraler, og med god grund: Disse små T-formede enheder, som går ind i din livmoder, er over 99 procent effektive og du behøver stort set ikke tænke på dem, når du først har fået dem indsat. Kobberspiralen holder op til 10 år og er hormonfri, så den er sikker for en person med forhøjet blodtryk. Hormonspiralerne kan virke alt fra tre til fem år, afhængig af hvilken type du får, og de frigiver hormonet levonorgestrel (en type gestagen, som er en syntetisk version af progesteron), så der er ingen østrogen at bekymre sig om.
Implantatet : Implantatet er en lille tændstikstørrelse stang, der sættes ind i din arm, hvor det beskytter dig mod graviditet i op til tre år ved at frigive en type gestagen (ikke østrogen). det er over 99,9 procent effektiv , hvilket gør det teknisk set til den mest effektive metode derude.
Skuddet : Præventionssprøjten er en indsprøjtning, du får en gang hver tredje måned, som indeholder gestagen. Skuddet er mere end 99 pct effektiv med perfekt brug (94 procent, hvis du også medregner ufuldkommen brug, som ikke at få skuddet til tiden). Værd at bemærke: hvis du har et systolisk blodtryk (det øverste tal i din blodtryksaflæsning), der er 160 eller højere, eller diastolisk blodtryk (det nederste tal i din blodtryksaflæsning), der er 100 eller højere, anbefaler CDC ikke denne metode .
Minipillen : Minipillen er en pille, der kun indeholder gestagen, så den er sikker for alle med forhøjet blodtryk. Men i modsætning til kombinerede p-piller minipille skal tages på samme tid hver dag for maksimal effektivitet.
Kondomer : Det er klart, at kondomer er østrogenfrie, uanset om du bruger et mandligt eller et kvindeligt kondom. Plus, de er den eneste prævention, der også beskytter mod kønssygdomme.
Det er værd at påpege, at CDC lader flere muligheder åbne for dig, hvis dit blodtryk er tilstrækkeligt kontrolleret, men Dr. Tocce siger, at det virkelig er bedst at spille det sikkert. Jeg kan virkelig ikke se, hvorfor du ville tage den risiko, fordi der er så mange metoder, der er effektive og helt sikre for mennesker med hypertension, siger hun.
Relateret:
- Præventionsmuligheden for kvinder, der altid glemmer at tage deres prævention
- Sådan vælger du den bedste IUD til dig
- Hvilken prævention er den rigtige for dig?
Du kan også lide: Kondomernes historie
