Jeg har fundet min daglige solcreme, prøvet uendelige varianter af dobbeltrensning og udforsket de mange, mange muligheder for kemisk eksfoliering. Men det ene hudplejeelement, jeg ikke har kunnet sømme, er retinol. Jeg har bestemt længtes efter at være i retinolklubben, men min følsomme hud og rosacea har gjort det lidt skræmmende. Så jeg er utrolig glad for at kunne rapportere, at jeg tog springet – med et apoteksserum , ikke mindre — og indtil videre har det fungeret fuldstændig til det bedste.
Retinol hjælper ligesom andre retinoider med at fremskynde den normale hud-celle-omsætningsproces. Det kan hjælpe med at reducere forekomsten af nogle tegn på aldring samt håndtere acne. For mig var hovedmålene at få styr på kæbelinjen, der for nylig er kommet tilbage i mit liv, og reducere forekomsten af de post-acne-mærker, jeg nu får efter tilsyneladende hver eneste bums.
Fordelene ved retinol er nogle af de bedst dokumenterede inden for hudpleje - men det samme er bivirkningerne, som kan omfatte irritation, rødme, tørhed og endda hudafskalning . Med følsom hud vidste jeg, at jeg skulle være særlig forsigtig. Da jeg startede min søgen efter en retinol til begyndere, vidste jeg, at jeg ville have noget med en lav koncentration af retinol, som ville give mig den bedste chance for at vænne mig til ingrediensen uden at blive for skræmt af bivirkninger.
Så jeg valgte et par retinol-serum til begyndere og lappetestede dem på min inderarm. Af de tre jeg testede, CeraVe Retinol Resurfacing Serum ($18, Amazon ) gav mig mindst reaktion. Det anførte heller ikke specifikt en koncentration af retinol, hvilket fik mig til at tro, at det ville være ret lavt ( Beautypedia sætter det på omkring 0,01 %, hvilket bestemt er lavt, men stadig nok til at se nogle fordele).
Først brugte jeg serummet kun tre gange om ugen, altid om natten, og brugte kun to andre produkter: min yndlings blide rensecreme og en af nogle få forskellige basis fugtighedscreme. På mine andre nætter prøvede jeg at holde mig til lignende blide hudplejeprodukter, men jeg byttede min trofaste azelainsyre ind, da min rosacea blussede op. Inden for et par uger var jeg i stand til at støde det op til hver anden aften. Nu, næsten otte uger efter, bruger jeg den omkring fire til fem nætter om ugen.
I den første uge fik jeg noget irritation umiddelbart efter at have taget det på, men det varede kun i omkring fem minutter og efterlod ingen varig rødme eller irritation. Det hjalp, at jeg stort set siden den første brug begyndte at vågne op med blødere hud. Efterhånden lagde jeg mærke til min porerne omkring min næse så mindre ud , blev de mindre solskader under mit øje væsentligt lysere, og min hud så bare fyldigere og sundere ud over det hele.
Selvom min akne ikke er gået helt væk, forsvinder mine bumser så meget hurtigere, når jeg bruger retinol-serumet, end når jeg har brugt stort set alt andet. Grundlæggende tager en helingsproces, der plejede at tage op til en uge, nu kun en til tre dage. Og, altafgørende, har jeg bemærket en enorm forbedring i min post-acne hyperpigmentering. De mærker, jeg havde, da jeg startede, er helt væk, og de nye, jeg får, går relativt hurtigt væk (det tager ca. to uger nu, i modsætning til måneder tidligere).
Nu hvor jeg er næsten to måneder inde i denne proces, er jeg bare så stolt af min hud! Det er normalt så sårbart og følsomt, men dette lærte mig, at det med de passende forholdsregler kan klare mere, end jeg tror. Det er svært at sige, hvor meget mere af dette serum jeg har tilbage, fordi emballagen er en uigennemsigtig luftløs pumpe (hvilket er en god ting, da det vil forhindre ingredienserne i at nedbrydes), men jeg vil gætte på, at jeg er halvvejs færdig. Og jeg planlægger bestemt at fortsætte min retinol-rejse, måske endda komme helt op på en tiendedel procent en dag.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
$18Amazon
Et cremet serum indeholdende retinol, ceramider og niacinamid, der kan bruges til at reducere forekomsten af porer og post-acne mærker.
