I visse hjørner af wellness-verdenen ser det ud til, at ideen om egenomsorg officielt er sprunget over hajen. Besættelsen af velvære startede uskyldigt nok – hvis det at drikke en grøn juice eller susende kokosolie i munden får dig til at føle dig som en glødende, Gwyneth Paltrow-version af dig selv, hvem skal vi så dømme? Men nu er selv vores vagina en del af samtalen, og mange af de kure, der fremmes af berømtheder og wellness-influencer, er bizarre, ineffektive og kan endda fremme infektion.
For at spare dig for lidt tid og ubehag bad vi læger om at veje ind i et par trendy skedebehandlinger, som dine piger bare ikke har brug for. Her er hvad de sagde.
1. Vitamin E
Sidste år delte Khloe Kardashian på sin hjemmeside, at hun putter E-vitaminolie i sin vagina. Detaljerne om hvordan og hvorfor er skitseagtige: Ingen joke: E-vitamin kan styrke vaginal slimhinde!!! Fugt dine skamlæber og skede med vitamin E-olie for at bekæmpe tørhed og lindre irritation, skrev hun.
Der har ikke været nogen forskning om virkningerne af at påføre vitamin E-olie til skeden, selvom du kan købe E-vitamin vaginale stikpiller , som forskning har fundet kan reducere tørhed hos postmenopausale kvinder. EN 150-kvinders undersøgelse i European Review of Medical and Pharmacological Sciences fandt ud af, at efter at have brugt daglige stikpiller indeholdende hyaluronsyre, vitamin E og vitamin A i en måned, var postmenopausale kvinder mindre tilbøjelige til at vise og rapportere symptomer på vaginal atrofi, såsom kløe og svie. En anden 52-kvinders undersøgelse i Iransk tidsskrift for sygepleje- og jordemoderforskning fandt, at postmenopausale kvinder så reducerede vaginale atrofi-symptomer efter fire, otte og 12 ugers brug af 100 IE vitamin E suppositorier, selvom halvdelen af gruppen, der i stedet brugte østrogencreme, så mere symptomlindring.
shekinah tilbedelse tv
Når det er sagt, er der ingen grund til, at yngre kvinder uden problemer med tørhed skal bruge E-vitamin på deres vagina, siger Dr. McDonald. Det er ikke klart, hvad Khloe mener med at styrke vaginalslimhinden, men den eneste måde at styrke din vagina på ville være at træne den.
2. Vaginal dampningDe Tikkun Spa berømt tilbyder en 30-minutters vaginal damp, og New Yorks VSPOT har sin egen version til 0. Når du får denne behandling, sidder du nøgen over en skål med dampende vand blandet med urter, så din skede angiveligt opsuger dampen. Gwyneth Paltrow hævder, at vaginal damp renser livmoderen, men ob/gyn Aimee D. Eyvazzadeh, M.D. , fortæller SelfGrowth, at det eneste, de virkelig kan gøre, er at brænde og irritere dig. Dampen kan forårsage en termisk forbrænding, hvis den er for varm. Derudover indeholder nogle dampe æteriske olier, som kan irritere vulvaens følsomme hud og forårsage kemiske forbrændinger. Hvis din vagina eller vulva er følsom, kan æteriske olier også forårsage kløe, udslæt eller nældefeber, så Dr. Eyvazzadeh anbefaler at holde dem væk fra din vag.
3. EgegallePå Etsy og Ebay , kan du finde opslag, der sælger egegaller, som er vækster, der dannes på egetræer, når hvepse punkterer dem og afsætter larver. En indlæg spottet af Jen Gunter, M.D. , en ob/gyn baseret i San Francisco, hævder, at disse galder har antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber, der ville være gavnlige for skeden. Indlægget, fra en sælger kaldet HeritageHealthShop, instruerede kvinder om at koge egegalderne i vand og vaske deres skeder med vandet eller male de kogte galder til en pasta og påføre det i deres skeder. Tilsyneladende bruges egegaldeekstrakt også i nogle vaginal opstramning geler (en anden ting din vagina ikke har brug for).
Efter at have bemærket Etsy-opslagene skrev Dr. Gunter en blogindlæg om de potentielle skader ved egetræsgalder , der forklarer, at de faktisk kan tørre skeden op. En vagina, der ikke er godt smurt, er mere tilbøjelig til at gnave under sex, hvilket kan skabe læsioner, som STI'er og andre bakterier kan trænge ind i.
Amerikanske bandenavne
Ud over det har egegalder ikke vist sig at have antimikrobielle eller anti-inflammatoriske egenskaber, men hvis de har, er det at bruge dem som at bringe Clorox til regnskoven, Wendy Goodall McDonald, M.D., en ob/gyn og fakultetsmedlem ved Prentice Kvindehospital, fortæller SelfGrowth. Som udskylning kan de dræbe de bakterier, der holder din vagina ren.
4. Vaginale injektionerFlere dusin læger rundt om i landet tilbyder procedurer som G-skud , en G-punkt injektion af fyldstoffet hyaluronan, og O skudt, som involverer at trække blod fra din arm og sprøjte det ind i din vagina og klitoris. Disse behandlinger hævder at gøre ophidselse og orgasme lettere, strammer skeden og forhindre urininkontinens.
Problemet er, at der ikke er offentliggjort nogen forskning om disse behandlinger, og videnskaben bag dem er rystende. Først og fremmest er G-punktet ikke et anatomisk diskret sted i skeden, fortæller Elizabeth Kavaler, M.D., klinisk assisterende professor i urologi ved Weil Cornell Medical College og direktør for urogynækologi på Lenox Hill Hospital, til SelfGrowth. Det kan ikke identificeres, verificeres eller bekræftes ved fysisk undersøgelse. Jeg har aldrig set eller følt G-punktet i over 3.500 vaginale operationer og tusindvis af undersøgelser. Det er ikke for at sige, at der ikke er et generelt område, hvor mange kvinder føler glæde, når de stimuleres, men uden en specifik anatomisk struktur at udpege, ville det være svært at injicere noget i det.
Plus, at sætte en nål i (eller hvor som helst i nærheden af) din vag er sandsynligvis ikke en god idé. Klitoris er et sart blodfyldt organ, fortæller Adina H. Keller, M.D., obstetrik og gynækologi hos CareMount Medical, PC, til SelfGrowth. Indsprøjtning af en nål i den kan forårsage blødning, ardannelse, hærdning af vævet og potentielt mere smerte.
5. UkrudtsstikpillerDu har måske hørt om FORIA's ukrudt tampon, et cannabisstikpille indeholdende 60mg THC og 10mg CBD, eller Whoopi Goldbergs cannabisproduktlinje til lindring af menstruationssmerter , som inkluderer en iblødsætning og gnidning lavet med cannabis og en tinktur lavet med cannabisekstrakt.
navne til spil
Disse produkter sigter mod at drage fordel af marihuanas potentiale for smertelindring. EN 23-personers studie i Canadian Medical Association Journal fandt for eksempel ud af, at rygning af hash tre gange om dagen reducerede kroniske smerter mere end placebo. Og en meta-analyse i British Journal of Clinical Pharmacology fandt, at 15 ud af 18 undersøgelser af cannabis og smertelindring tyder på, at det virker bedre end placebo. Der er dog ikke lavet undersøgelser af menstruationssmerter specifikt eller på cannabis administreret gennem skeden.
Dr. Eyvazzadeh siger, at det er tænkeligt, at disse produkter kan hjælpe med smertelindring, da skeden har en tendens til at absorbere det, du putter i den. Men hun advarer mod at bruge dem, hvis du planlægger at få børn - især hvis du allerede er gravid - fordi THC hæver anandamidniveauet, hvilket kan forhindre embryoimplantation. Derudover er det muligt, at indsættelse af cannabis vaginalt kan føre til irritation eller infektion.
6. Vaginale vaske og servietterLo Bosworth udgav for nylig en linje af vaginal servietter og vasker , og andre mærker som Sommeraften sælge lignende produkter. De hævder at opretholde sunde pH-niveauer i skeden for at afværge infektioner, men de kunne faktisk gøre det modsatte.
gamle lovprisninger
Alt andet end mild, uparfumeret sæbe kan dræbe de sunde bakterier inde i skeden og efterlade den mere modtagelig for bakterielle infektioner, siger Dr. McDonald. Så du bør ikke bruge disse til at vaske dine indre skamlæber. Hvis du vil bruge dem, så hold dig i det mindste til ydersiden. Men selv da vil de ikke gøre noget mere for dig, end sæbe gør.
7. JadeægJadeæg er afrundede sten, som kvinder putter i deres vagina for at give deres bækkenbundsmuskler en træning. Ifølge Goop , som sælger jadeæg for -, de udnytter kraften i energiarbejde, krystalhealing og en Kegel-lignende fysisk praksis for at øge chi, orgasmer, vaginal muskeltonus, hormonbalance og feminin energi. Men i virkeligheden kan de gøre mere skade end gavn.
Da jadeæg er porøse, kan de opsamle bakterier og indføre dem i skeden, Dr. Gunter skrev i et andet blogindlæg . Og at bære dem vil sandsynligvis ikke engang tone dine bækkenbundsmuskler. Korrekte bækkenbundsøvelser involverer sammenspænding og frigørelse, og at bære et jadeæg vil holde dine muskler sammenknyttede, hvilket kan beskadige dem over tid. Hvis du ønsker at tone dine bækkenbundsmuskler, er det en bedre vej at trække sig sammen og slappe af omkring Kegel-bolde i et par minutter ad gangen. Plus, de har normalt kamme, håndtag eller strenge for at forhindre dem i at sidde fast - en anden risiko med jadeæg.
Når gynækologer hænger ud til dameaften, kredser samtalen nogle gange om 'hvad var den sidste tabte genstand, du hentede fra nogens vagina?' Indtil videre har ingen af os sagt 'jadeæg', men en dag vil det ske, siger Dr . Eyvazzadeh vittigheder. Vær ikke den person, der mister jadeægget. Jeg lover dig, at din skede ikke vil udvikle superskedekræfter. Din vagina er allerede så stærk.
Relateret:
- 9 mulige årsager til, at du har en kløende vagina
- Der er bogstaveligt talt ingen grund til at have glitter i din vagina
- Dårlige nyheder: Badebomber er ikke gode til din vagina
Du kan også lide: Yogi Kathryn Budig om, hvorfor egenomsorg er så vigtig
