9 ting, alle tager fejl om skæl

Finde flager i dit hår er et utroligt almindeligt problem, men mange mennesker er ikke klar over, hvad der forårsager skæl i deres hår eller på deres hovedbund – eller den bedste måde at håndtere det på.

Skæl har været min store hemmelighed, siden jeg var en ung pige. På vaskedage satte min mor mig ned i stuen, tændte en Disney-film og kradsede flagerne ud af min hovedbund, inden jeg vaskede mit hår med shampoo. Men jeg vidste aldrig rigtig, hvad der forårsagede skæl. Min mor mumlede ved og ved om, hvordan jeg arvede flagerne fra min far og min bedstefar, som begge har brugt Head & Shoulders siden før jeg blev født.

Da jeg gik til frisørsalonen, følte jeg altid, at jeg havde brug for at forklare. Beklager flagerne! Jeg har en virkelig dårlig hovedbund, er den måde, jeg ville indlede enhver tur til shampoo-skålen på. Og gennem mine år som skønhedsredaktør har jeg fundet ud af, at der er mange misforståelser om skæl. Det er en almindelig hovedbundsgener, som ingen rigtig forstår.

bil med bogstavet v

Så vi besluttede at slå alle myterne om, hvad der forårsager skæl, hvad det er, og hvordan du dulmer din kløende, flagende hovedbund.

Hvad forårsager skæl?

Skæl er en tilstand, hvor hovedbunden begynder at klø og flage, hvilket efterlader dig med hvide pletter i håret og en betændt hovedbund. Mild skæl kan skyldes mange ting, herunder tør hud og dårlige reaktioner på hårprodukter.

Men i den mere alvorlige ende kan din skæl faktisk være forårsaget af seborrheisk dermatitis, Mayo Clinic forklarer , en kronisk inflammatorisk hudlidelse, der kan være delvist drevet af gær- og hormonforandringer .

Nogle mennesker er følsomme over for den gær-kaldet malassezia furfur - som naturligt findes i hovedbunden, fortæller Christine Choi Kim, M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge i Santa Monica, Californien, til SelfGrowth. For de fleste mennesker er denne type svamp en harmløs del af din hovedbund og hudflora og lever af olien på din hud. Men hvis det får lov til at gro, mener nogle eksperter det kan forårsage en inflammatorisk reaktion som fører til en ophobning af hudceller, som derefter flager af.

Der ser også ud til at være en genetisk disposition for afskalning, siger Dr. Kim, så skæl har en tendens til at opstå i familier (se min). Andre tilstande, såsom kontakteksem, eksem , og hovedbundspsoriasis , kan også føre til skællignende afskalning.

Den bedste måde at behandle din skæl på - uanset årsagen - er først at vide, hvad du virkelig har med at gøre.

Lad os opklare nogle myter om skæl.

Hvis din hud er tør, eller du har at gøre med en kontaktdermatitisreaktion, der resulterer i tør hud, kan det helt sikkert forårsage afskalning, kløe og endda hudafskalning .

Men at have en fedtet hovedbund kan også være en vigtig faktor. Det er fordi Malassezia-gær - dem, der er forbundet med seborrheic dermatitis - lever af olien (talg) på din hud og hovedbund. De trives, når der er mere af det til stede, hvilket gør denne tilstand mere sandsynlig, når du har en mere fedtet hovedbund.

For at behandle din skæl korrekt, er det vigtigt at vide, om din hovedbund har tendens til at være fedtet (eller har en masse produktopbygning på den) eller på den tørre side.

En varm oliebehandling er et af de gør-det-selv-midler, jeg fandt, mens jeg søgte efter skælløsninger på internettet. For at se effekterne skal du påføre varm kokosnød eller olivenolie direkte på hovedbunden. Men virker det? Det kan hjælpe med at fugte din hovedbund, hvis den er tør. Men hvis dine flager er forårsaget af en fedtet hovedbund, vil påføring af mere olie simpelthen give dig mere klæbrige og fedtede flager, fortæller Anabel Kingsley, en trichologist ved Philip Kinglsey Trichological Clinic, til SelfGrowth. Gnidning af olier ind i hovedbunden kan også forårsage irritation.

Flashback til min mor ved at bruge en rottehalekam på mit hoved for at fjerne flagerne. Men da jeg talte med Kingsley, indså jeg, at dette ikke var den rigtige strategi. Hvis dine flager er så klæbende og tunge, at de skal løsnes med en kam, er chancerne for, at du har en anden og mere alvorlig hovedbundstilstand, siger Kingsley, såsom psoriasis i hovedbunden. Skarp eller ukorrekt fjernelse af skæl kan være smertefuldt og forårsage blødning. Og blødning efterlader din hovedbund modtagelig for infektion.

Hvis du antager, at din skæl skyldes en tør hovedbund, kan det være fristende at skære ned på at vaske det så ofte. Men uanset om årsagen er tørhed eller fedtethed, bør du faktisk vaske dit hår temmelig regelmæssigt for at skylle flagerne og enhver ophobning af snavs på din hovedbund væk.

Faktisk er den mest effektive måde at behandle de fleste skæl på at bruge en håndkøbshampoo, American Academy of Dermatology (AAD) forklarer. Du bør shampoo dit hår dagligt og bytte i anti-skælshampooen to gange om ugen. Hvis du har naturligt hår, skal du kun bruge anti-skælshampooen en gang om ugen.

At eksfoliere din hovedbund en gang imellem virker lidt ekstremt, og det er det for de fleste af os. Men hvis du har at gøre med skæl - især hvis du tror, ​​at overdreven produktopbygning spiller en rolle - så kan en lejlighedsvis eksfolierende behandling hjælpe. Desuden føles det bare dejligt!

Men pas på med DIY hovedbundsscrub-opskrifter, siger Dr. Kim, som kan indeholde irriterende ingredienser eller ting, der bare er for hårde. I stedet skal du vælge et produkt, der indeholder eksfolierende salicylsyre, som Scalpicin (, Amazon ).

Hvis du kæmper mod skæl, tror du måske, at du bør undgå at tilføje stylingprodukter til dit hår eller hovedbund. Og generelt er det en god idé at undersøge de produkter, du bruger, for at sikre, at de ikke er irriterende. Hvis du kan, er det også smart at skære ned på mængden af ​​stylingprodukter, du bruger, for at minimere chancen for en dårlig reaktion eller forværre den, du har at gøre med i øjeblikket.

Men det betyder ikke, at du aldrig kan bruge nogen stylingprodukter! Så længe du vasker dit hår regelmæssigt – ideelt set dagligt – for at forhindre ophobning, så kan du fortsætte med at style dit hår med de produkter, du nyder.

Der er ikke et væld af forskning på dette område. Men det, vi har, tyder på, at selvom skæl ikke forårsager hårtab direkte, er det er forbundet med hårtab -især hos mennesker, der allerede har at gøre med et eller andet niveau af hårtab eller udtynding. Linket er ikke helt forstået, men mener nogle eksperter at skæl kan forstyrre den normale hårtabscyklus. Og det giver mening, at konstant kløe i din hovedbund kan forstyrre dit allerede skrøbelige hår og føre til hårtab. Hvis du allerede har noget hårtab, er det især vigtigt at håndtere din skæl effektivt for at forhindre yderligere hårproblemer.

I sandhed er der ingen ægte sæsonbestemt skæl. Nogle mennesker får det mere om vinteren, hvor luften er mindre fugtig, hvilket forårsager en svedig, men tør hovedbund. Og de fleste mennesker skærer ned på shampooing på grund af de kolde temperaturer, hvilket også kan gøre ophobningen af ​​produkter og flager på deres hovedbund værre. Andre mennesker oplever, at varmt, fugtigt vejr om sommeren gør deres skæl værre, muligt fordi deres hovedbund er mere fedtet af sved. Og ja, nogle mennesker beskæftiger sig med skæl året rundt.

Som vi nævnte, er der mange tilstande, der kan forårsage skællignende afskalning. Hvis du bemærker flager på din hovedbund eller i dit hår, kan det skyldes et af følgende:

Seborrheisk dermatitis er en anden tilstand, der kan forårsage skæl og afskalning af hovedbunden. Det ser ofte ud som rødt, hævet, fedtet udslæt der kan have hvide eller gule flager eller skorpe . Også, som Dr. Kim bemærker, er seborrheisk dermatitis ikke kun begrænset til hovedbunden; du kan finde flagende pletter i dine bryn, skæg, ører, bryst og andre hudfolder.

Kontakteksem er en reaktion på noget, der enten er irriterende for din hud eller noget, du er allergisk over for. I begge tilfælde typisk forårsager rødt udslæt der kan klø, brænde og hæve. Det kan også få huden til at blive kløende og tør, hvilket muligvis kan resultere i afskalning eller afskalning. Hvis du oplever kontakteksem i din hovedbund, kan det skyldes en reaktion på en shampoo, balsam eller stylingprodukt.

Psoriasis i hovedbunden er et andet skællignende problem, men det ser lidt anderledes ud. Psoriasis en autoimmun tilstand, der resulterer i tykke, skællende, sølvfarvede pletter af huden, der også kan klø og flage. Når det er på din hovedbund, kan det forårsage tørhed, kløe, blødning, svie og ømhed, siger AAD .

Eksem er en generel betegnelse, der beskriver et par forskellige forhold. Den mest almindelige form for eksem, atopisk dermatitis, forårsager tørre, røde, kløende pletter på huden, der kan flage. Atopisk dermatitis ses oftest på steder som dine hænder, ankler, fødder, knæ og albuer. Men det kan det bestemt påvirker også hovedbunden .

I bund og grund kan det, der ligner skæl, være mange forskellige ting. Hvis du ikke er sikker på, hvad dit er, eller hvis du har problemer med at behandle det på egen hånd, er det vigtigt at blive diagnosticeret korrekt af en bestyrelsescertificeret hudlæge.

Så hvad er den bedste måde at behandle skæl på?

Afhængigt af, hvad der forårsager skæl i din hovedbund, kan behandlingen være ligetil eller mere kompliceret.

Hvis du har almindelig skæl eller mild seborrheisk dermatitis , bør du starte med en håndkøbsshampoo mod skæl. Disse indeholder antifungale ingredienser som ketoconazol, selensulfid eller pyrithionzink, som kan hjælpe med at håndtere gæren, der driver skæl.

Produkter at prøve:

• Neutrogena T/Gel Terapeutisk Shampoo (, Amazon )
• Klorane beroligende og anti-irriterende shampoo med pæon (, Amazon )
• Hoved og skuldre klinisk styrke ( for en pakke med 2, Amazon )
• Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo (, Dermstore )

Hvis dine flager er forårsaget af en tør hovedbund, du ønsker at gøre beroligende og fugtgivende din hovedbund til en topprioritet. Det kan betyde, at du skifter til en skånsom, duft- og sulfatfri shampoo og muligvis bruger en lejlighedsvis dybt fugtgivende balsam eller hårmaske.

Produkter at prøve:

• Aveeno Scalp Soothing Oat Milk Blend Shampoo (, Amazon )
• Farmaceutiske specialiteter gratis og klar shampoo (, Walmart )
• Tresemme Pro Pure Light Moisture Shampoo (, Walgreens )
• Briogeo Fortvivl ikke, reparer! Deep Conditioning Mask (, Dermstore )

Hvis dine flager er forårsaget af en kontaktdermatitis-reaktion, sørg for at bruge blide shampoo og balsam, der holder din hovedbund fugtet uden at forværre den, mens den heler. (Se ovenstående anbefalinger for en tør hovedbund.) Hvis din hovedbund føles virkelig følsom, skal du muligvis også reducere hyppigheden af ​​din shampooing indtil videre.

Hvis din skæl er mere alvorlig, intenst kløende eller forårsager siver eller blødning, når du klør i det, det er tegn på, at det kan skyldes en mere alvorlig tilstand, såsom eksem, psoriasis eller et alvorligt tilfælde af seborrheisk dermatitis. Hvis du tror, ​​det er tilfældet, eller du har prøvet håndkøbsprodukter uden held, er det vigtigt at tale med en bestyrelsescertificeret hudlæge for at få en korrekt diagnose. De kan anbefale at bruge behandlinger som en tjærebaseret shampoo, produkter, der indeholder salicylsyre, lysterapi eller receptpligtig medicin.

I sidste ende skal du huske, at skæl er et meget almindeligt problem med mange mulige årsager. Når du først har lavet detektivarbejdet med at finde ud af, hvad der forårsager din skæl, vil du være i stand til mere effektivt at håndtere disse flager. Så tøv ikke med at få en hudlæges udtalelse.

Alle produkter på SelfGrowth er uafhængigt udvalgt af vores redaktører. Hvis du køber noget via vores detaillinks, optjener vi muligvis en affiliate-kommission.

Relateret:

• 8 måder at gøre tyndt hår skinnende og fyldigt igen
• 11 almindelige årsager til hårtab hos kvinder
• Øjenbrynsskæl er en ting - her er, hvordan man behandler det