Dan Levy og Mel Mah diskuterer sorgens transformative kraft, inspireret af Dans Netflix-film, Good Grief. Her er tre indsigter om sorg fra deres samtale.
I et nyligt interview med Selfgrowths Daily Move-instruktør Mel Mah, udforsker Schitt's Creek-stjernen Dan Levy sorgens kompleksitet og transformative kraft og henter inspiration fra Levys nye Netflix-film 'Good Grief'.
Her er tre indsigter, de delte i deres samtale, som er tilgængelig på Youtube eller Selfgrowth-appen som lydversion.
1. Der er ingen rigtig måde at sørge på
Jeg er kommet til at indse, at dette er et almindeligt spørgsmål. Gør jeg det ordentligt? Gør jeg nok? Ærer jeg denne person nok? — Dan Levy
Sorg er en ekstremt personlig reaktion på tab. Det er ikke en lineær progression eller noget, der er perfekt. Der er intet diplom til at klare sorgen venter på den anden side, og den kan ikke lægges på hylden som en færdig bog.
Hvis vi overgiver os til det og møder det med medfølelse og accept , at navigere på sorgens veje kan være ekstremt transformerende, hvilket giver os mulighed for at se os selv og verden omkring os i et nyt lys.
2. Tab og gevinst kan eksistere side om side gennem sorg
Sorg er forbundet med at miste noget, men vi tror heller ikke, at vi får noget andet - dybere relationer, dybere sandhed eller mere fylde i livet, fordi vi oplever en bredere vifte af følelser. - Mel Mah
Ved at skabe et rum, hvor både sorg og glæde kan eksistere sammen, kan vi begynde at omdanne selv det mest ufattelige tab til en ny linse, hvorigennem vi ser og oplever livet. Vi ærer det, der er gået tabt, ved at omdanne sorg til et kraftfuldt værktøj til fremme empati , medfølelse og kærlighed - både for andre og os selv.
3. At omfavne tab er også at omfavne kærlighed
Jo længere du løber væk fra at føle noget, jo længere løber du væk fra følelsen af kærlighed. For at have mistet nogen og at føle ked af det menneske er også et udtryk for kærlighed og et udtryk for, hvor meget de betød for dig. — Dan Levy
Sorg er et vidnesbyrd om vores evne til at elske. Dybden af vores sorg er en repræsentation af dybden af vores kærlighed. Når vi omformulerer sorg som kærlighed, der leder efter sit hjem, vil vi måske finde det nemmere at holde plads til vores sorg, til vores tabte kærlighed.
biler med bogstavet d
