SOLALLERGI UDSLÆT LINDRING OG BEHANDLINGSRÅD

Det hele er sjovt i solen, indtil nogen bryder ud i et ubehageligt udslæt. Lyder det bekendt? det kan være, fordi du har en solallergi, hvilket gør din tid i det humørfremmende solskin til en kløende, ubehagelig affære.

De fleste solallergier opstår typisk for første gang i 20'erne og 30'erne, Elizabeth K. Hale, MD , en bestyrelsescertificeret dermatologisk kirurg og klinisk lektor i dermatologi ved New York University , fortæller SelfGrowth. Selvom det er et dårligt forstået fænomen, er tanken, at der er noget om solbeskadigede hudceller som igangsætter et immunrespons i kroppen.

Resultatet er et solskoldningslignende rødt eller mørkt område med en kløende udslæt der kan se anderledes ud, afhængigt af hvilken type solallergi du har - mere om det nedenfor. Solallergi har en tendens til at være mere almindelig hos kvinder, ifølge Cleveland Clinic , men præcis hvorfor er ikke klart, Susan Massick, MD , en bestyrelsescertificeret hudlæge på Ohio State University , fortæller SelfGrowth - selvom nogle solallergier har genetiske forbindelser.¹

Gør tingene mere mystiske, kan du pludselig udvikle et soludslæt - også selvom du har haft det godt på alle andre tidspunkter i dit liv. Her er hvad du behøver at vide om de forskellige solallergitilstande, deres symptomer og hvordan man behandler dem – plus smarte måder at forhindre dem i at ødelægge dit øjeblik i, um, solen.

Hvad er en solallergi? | Hvad er symptomer på solallergi? | Hvad er forskellen mellem solallergi og solforgiftning? | Hvordan slipper du af med en solallergi? | Hvordan forebygger du solallergisymptomer?

Hvad er en solallergi?

En solallergi er ikke en enkelt sygdom. Det er en paraplybetegnelse for en klynge af tilstande, der opstår, når dit immunsystem reagerer på ultraviolet lys fra solen og giver udslæt på din hud, ifølge Harvard Medical School . Du kan opleve flere forskellige typer solallergi:

Aktinisk prurigo

En sjælden form for solallergi, et aktinisk prurigo-udslæt dukker op i ansigtet, på halsen og andre soleksponerede hudområder og starter typisk om foråret.² Selvom tilstanden kan påvirke alle, er der større sandsynlighed for, at den opstår hos oprindelige folk (der er en genetisk disposition) og begynde i barndommen, iflg Cleveland Clinic . Udslættet er frygtelig kløende, og knopperne kan se skorpe ud, konstaterer de.

Fotoallergisk reaktion

Begyndte du at bruge et nyt ansigtsserum? Sprøjt på en ny duft eller påfør en ny bodylotion før en stranddag? Dit røde udslæt kan skyldes det, der kaldes en fotoallergisk reaktion. Dette er en allergi udløst af noget, der påføres huden, som reagerer med solen og forårsager irritation, siger Dr. Hale.

En anden potentiel lovovertræder i fotoallergiske hudreaktioner? Visse fotosensibiliserende planteforbindelser kaldet furocoumariner, der tilfældigvis kommer på din hud: tænk på citronsaft fra en sommer-mocktail eller lime i din Corona, der ved et uheld ender på din hånd eller ben, siger Dr. Massick. Sammen med citrusfrugter indeholder selleri, persille og vild pastinak også disse forbindelser for at skabe en allergisk reaktion kaldet phytophotodermatitis, ifølge en undersøgelse fra 2014 i Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives .³

Du er også mere sårbar over for fotoallergiske reaktioner, hvis du tager visse lægemidler. For eksempel er antibiotikumet doxycyclin en af de mere almindelige medicin, der gør dig mere modtagelig for at udvikle en type solallergi reaktion, ifølge Dr. Hale. Forskning i 2018 i QJM: An International Journal of Medicine der så på casestudier hos to ældre kvinder (64 og 87 år), der tog disse antibiotika, fandt ud af, at en fotoallergisk reaktion kan opstå, selv når de sidder ved vinduer.⁴ (UVA-stråler kan stadig trænge igennem glas.)

Andre lægemidler, der kan øge din risiko for soludslæt, omfatter: svampedræbende midler, antihistaminer, diuretika, NSAID'er (som ibuprofen eller naproxen), orale præventionsmidler, sulfonylurinstoffer (lægemidler til behandling af type 2-diabetes) og kolesterolsænkende lægemidler, pr. FDA .

Også vigtigt at bemærke: Mens retinoider, alfa-hydroxysyrer (AHA) og hydroquinon ikke forårsager fotoallergiske reaktioner, er de tre af de mest almindelige ingredienser, der gør huden mere solfølsom, ifølge Hudkræftfonden , hvilket kan øge din risiko for solskoldning. Oxybenzone, en ingrediens, der findes i mange kemisk-baserede solcremer, kan også gøre huden mere følsom over for solens stråler, 2018 forskning i det spanske medicinske tidsskrift Dermo-syfiliografiske optegnelser viser.⁵

Polymorft lysudbrud (PMLE)

De første varme dage i foråret lokker dig udenfor. Temperaturen er behagelig. Solen skinner ned på dig i al sin livgivende herlighed, og du opsuger den. Men senere samme dag, i hvad der føles som en grusom skæbnedrejning, opstår der et kløende, måske rødt (afhængigt af din hudfarve) udslæt på dine arme, ben og dine hænders ryg. Hvad fanden?

PMLE er en forsinket overfølsomhed, hvor solen udløser en betændelsesreaktion i huden, der opstår få timer efter eksponeringen, Megan Rogge, MD , adjunkt i afdelingen for dermatologi ved McGovern Medical School kl UTHealth Houston , fortæller SelfGrowth. PMLE er godartet (hvilket betyder, at det ikke er skadeligt), men fordi det kan være rigtig kløende og muligvis rødt, påvirker det selvfølgelig, hvordan du har det.

biler med bogstav w

PMLE er almindelig og rammer op til 15 % af mennesker pr Cleveland Clinic . Denne solallergi opstår typisk i starten af foråret eller sommeren (eller når du tager på en varm ferie i forårsferien). PMLE påvirker kun din hud på kort sigt: Huden opbygger hurtigt en tolerance over for solen, og du behøver ikke bekymre dig om udslæt resten af sæsonen. Når det er sagt, vil det sandsynligvis gentage sig i starten af hvert forår. PMLE kan holde hele livet, men du kan vokse fra det over mange år, forklarer Dr. Rogge. Eksperter er dog ikke sikre på, hvorfor det præcist kan blive mindre alvorligt over tid.

Hvis du bor i et tempereret klima med en traditionel vinter og sommer, er du mere udsat, bemærker Cochrane Database of Systematic Reviews .⁶ Omvendt, hvis du bor et solrigt, varmt sted året rundt, er du mindre sårbar over for PMLE, da din hud allerede er akklimatiseret. Og fordi dit ansigt, specifikt, typisk er udsat hele året, er det mindre sandsynligt, at det udvikler denne type udslæt fra solen.

Solar bistader

Hvis du får nældefeber, når du går ud i solen, kan du have solurticaria. Dette er en type immunrespons, der udløser celler til at frigive histamin næsten umiddelbart efter soleksponering, forklarer Dr. Rogge. Hvis du har denne hudlidelse, vil du se rødhvaler eller nældefeber vises på så hurtigt som 5 til 10 minutter.

Tilbage til toppen

Hvad er symptomer på solallergi?

PMLE vil normalt dukke op på dine underarme, ben eller håndrygge, siger Dr. Hale. I dette tilfælde vil din hud virke plettet og kan have subtile lyserøde eller væskefyldte knopper. Hvis du har en lysere hudtone, vil dette udslæt sandsynligvis se rødt ud. Mørkere hudtoner kan udvikle knopper eller udslæt, der er mere hyperpigmenteret (eller mørkere), og din hud vil også føles følsom, når du er i solen, tilføjer Dr. Massick. Nogle gange kan PMLE-udslæt også optræde som plaques, som er hævede, skællende pletter på huden.⁴

Som nævnt ovenfor har et udslæt fra solurticaria tendens til at være bikubelignende med røde hveler, beskriver Dr. Rogge - hvaler kan klumpe sig sammen og ligne en ottetalsfigur. Hvordan ser soludslæt ud med solurticaria? Du vil typisk se skorpede knopper, ifølge Cleveland Clinic . Og en lysfølsomhedsreaktion kan vise sig på huden på en række forskellige måder: rødme, betændelse, misfarvning, skældannelse, vabler eller nældefeberlignende pletter på udsat hud og/eller tildækkede områder, iflg. Merck manual .

Tilbage til toppen

Hvad er symptomer på solallergi?

Et irriteret, rødt udslæt, der opstår efter soleksponering, der opstår inden for minutter til timer eller dage efter eksponering, afhængigt af den underliggende solallergitilstand
Et udslæt, der ligner nældefeber, nældefeber, plaques, skorpe knopper og/eller væskefyldte vabler
Alvorlig kløe
Brænding eller smerte

Tilbage til toppen

Hvad er forskellen mellem solallergi og solforgiftning?

EN solforgiftning udslæt sættes ofte i kategorien solallergi, men det er to forskellige tilstande. Solforgiftning sker efter virkelig alvorlige tilfælde af solskoldning. Du kan blive syg med feber og kuldegysninger, samt opleve blærer i huden fra meget soleksponering, siger Dr. Massick. I tilfælde af solforgiftning udløser alvorlige skader på hudcellerne blærer og forringer den måde, din krop regulerer sin temperatur på, samt hæmmer din huds evne til at holde på fugt, hvilket efterlader dig alvorligt dehydreret, siger hun. Skaden udløser også øget blodgennemstrømning til huden, hvilket kan få dig til at føle dig svimmel.

Selvom det er rigtigt, at hvis du har en solallergi, kan du være mere tilbøjelig til at udvikle solforgiftning (eller det kan tage mindre soleksponering for at forårsage en alvorlig forbrænding sammenlignet med dine ikke-allergiske modstykker), kan enhver udvikle solforgiftning.

Varmeudslæt, på den anden side - en anden ugunstig solreaktion - er forårsaget af overophedning af huden, tilføjer Dr. Hale. Derfor kan det forekomme i tildækket hud, og det kan ske, selvom du ikke er gået udenfor. Mest almindeligt hos babyer (selvom det også sker hos voksne), udvikles varmeudslæt, når tilstoppede porer fanger sved under huden, hvilket resulterer i knopper, der kan være røde og kan føles stikkende eller super kløende.

Tilbage til toppen

Hvordan slipper du af med en solallergi?

Hvis et udslæt rejser hovedet for første gang, og du tror, det kan være en solallergi, skal du kontakte en hudlæge for at få den rigtige diagnose. Derudover, hvis du bemærker solfølsomhed og udslæt og har andre symptomer (for eksempel ledsmerter og hævelse, hårtab eller ekstrem træthed), skal du bestille tid hos din primære læge. Et hududslæt i solen kan også være et tegn på visse autoimmune sygdomme, såsom lupus, Lupus Foundation of America påpeger.

Solallergisymptomer fra PMLE går over af sig selv inden for cirka 10 dage, men Solar nældefeber kan på den anden side tage dage til uger om at forsvinde. I mellemtiden er der et par behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig med at finde lindring.

For solar urticaria eller PMLE, overveje at tage en håndkøb antihistamin for at lindre kløe, rådgiver Dr. Hale. Nogle eksempler er loratadin, også kendt som Claritin, og Diphenhydramin (Benadryl). Disse lægemidler dæmper histaminreaktionen i nældefeber fra solurticaria, men også reaktionen i PMLE.

Hvad angår aktuelle muligheder, kan udjævning af en aloe vera gel på opblussen også føles kølende og beroligende, siger Dr. Hale. Hvis det ikke er nok, kan en lavdosis 1% topisk steroid også reducere inflammation og er en god go-to soludslæt-behandling. Disse fås som håndkøbscremer og stærkere versioner på recept fra din læge. Du kan anvende topiske steroider på dine ben, arme eller på bagsiden af dine hænder. Men spørg din læge, før du påfører dem i dit ansigt, råder Dr. Hale, da de kan få stratum corneum (det yderste lag af epidermis) til at atrofiere der over tid, hvilket resulterer i tyndere hud, der kan forværre udseendet af blodkar og forværre rosacea.

At holde huden kølig med kolde kompresser og undgå varme temperaturer, overdreven sved og yderligere sol vil også hjælpe dig til at føle dig mere komfortabel, når din hud repareres, tilføjer Dr. Massick.

Tilbage til toppen

Hvordan forebygger man solallergisymptomer?

Selvom du har solallergi, kan du stadig gå udenfor og hygge dig:

Få din hud til at vænne sig til solen i starten af foråret. Først skal du gå ud i fem minutter om dagen (selvfølgelig mens du bærer bredspektret solcreme) og derefter langsomt øge den tid med et minut eller to hver dag, rådgiver Dr. Massick. Denne strategi undgår pludselig, lang eksponering, der er mere tilbøjelig til at udløse et udbrud, siger hun. Brug ikke solarier. En base tan vil ikke hjælpe dig med at undgå en solallergi, og vil kun øge din risiko for hudkræft, ifølge American Academy of Dermatology.
Undgå de timer, hvor solen er stærkest: Mellem klokken 10.00 og 14.00, råder Dr. Massick.
Søg skygge, når du er udenfor, siger Dr. Hale. Gå over til den skyggefulde side af gaden, sæt dig under et træ i parken, og vælg bordet med paraplyen, når du spiser udendørs.
Skal du på ferie? Overvej at tage en antihistamin som loratadin (Claritin) et par dage før du tager afsted og i hele den tid, du er i solen, foreslår Dr. Hale. Igen vil dette mindske histaminreaktionen i din hud, hvilket er nyttigt til at lindre kløe i solar urticaria og PMLE. Du kan også bede din hudlæge om en recept på et topisk steroid, som du kan have ved hånden, mens du rejser.
Hvis du har solallergi eller bruger et produkt eller medicin, der øger solfølsomheden, skal du altid bære en bredspektret SPF på mindst 45 til 50, siger Dr. Massick, især når du skal bruge koncentreret tid ude i solen . Hvis du har sart hud, anbefaler hun mineralbaserede solcremer, som indeholder fysiske UV-lysblokkere titaniumdioxid og/eller zinkoxid, der sidder på hudens overflade og afleder UV-stråler. Når det er sagt, så husk, at den bedste solcreme er den, du rent faktisk vil have på, så hvis det betyder, at du bærer en kemisk solcreme, så gør det. Men hvis du leder efter nogle fantastiske mineralbaserede formler, der ikke efterlader et hvidt støb og er nemme at gnide ind, har vi samlet nogle fremragende mineralske solcremer.
Tildækning: Bær UPF-beskyttelsestøj, solbriller, bredskyggede hatte og/eller let, langærmet tøj for at minimere eksponeringen og øge solbeskyttelsen, siger Dr. Rogge.
Og hvis du tager en ny medicin? Spørg din læge eller apoteket, hvis en af bivirkningerne er øget solfølsomhed. Så prioriter dine solbeskyttende vaner derefter.

Tilbage til toppen

Kilder:

Relateret:

Her er hvorfor du har hudafskalninger på dine fingre
Jeg ville virkelig ønske, at folk ville holde op med at kommentere på solskaden på mit bryst
7 ting, du ikke bør stole på for solbeskyttelse